kameno-suke
ブログへようこそ 管理栄養士＆看護師が、美味しいだけでなく栄養バランスを考えた料理提案をしていきます
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2023.04.12
テーマ： 簡単レシピ(3495)
カテゴリ： ヘルシーメニュー
菜の花をレンジでチン
シャキシャキした茎部分、黄色い蕾部分、紫キャベツのピクルスと和えて完成
しらすを加えればカルシウムも補充出来ちゃう
左上の惣菜です
包丁がうまく使えないから2回ザクザク切っただけ
火も使わずレンジのみ
彩りもバッチリで簡単なのにチョットオシャレ感の惣菜
シャキシャキした茎部分、黄色い蕾部分、紫キャベツのピクルスと和えて完成
しらすを加えればカルシウムも補充出来ちゃう
左上の惣菜です
包丁がうまく使えないから2回ザクザク切っただけ
火も使わずレンジのみ
彩りもバッチリで簡単なのにチョットオシャレ感の惣菜
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