2006.11.18
テーマ： 日々の食事を見直そう！(635)
カテゴリ： 健康食品・サプリメント・体質改善
思うところがあって、腸内を整えるため少しの間、実験的に小麦と白米を断って
他にアレルギーがありそうな、大豆、卵、添加物、その他乳製品、砂糖や
果物もある程度断った方がいいらしいのですが、さっきスーパーに行ったら、
買えるものがないーーー！
腸にいいというのでキムチも買ってみたけど、小麦が一部使われているらしい。（笑）
ラクトフェリンとかラブレ菌とかが入ったドリンクも買おうかと思ったけど乳製品だし。
どないせいっちゅーねん。
まあ、完璧は無理ですけど。
発芽玄米（レトルト）を、たくさん噛みながらたべてみました。
つーか、あまりカロリーを取ってないので甘いものを摂取したい。
さつまいもを食べればいいのだろうか？？
ジュースを飲まずにはいられません。（笑）
体調によってはすぐ止めますが…。
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Last updated
2006.11.18 01:08:55
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