2006.11.19
テーマ： 今日の健康状態は？(10896)
カテゴリ： 健康食品・サプリメント・体質改善
昨日、小麦や白米等を断ってみるという話を書きましたが、
アミノバイタルには果汁が入ってるし、それってどうなの？って感じなんですが。
今のところどうしようもなく。
でも、玄米等を試してみている昨日の夜から便通が4回もありました。
別に便秘とかしてなかったし、固形物はあまり食べてないのに。
おとといのラブレと発芽玄米のせいだろうか？？
今夜も魚介のカルパッチョ（生野菜やタマネギはいいらしい）と煮物。
トマトジュースと、何か善玉菌を飲みたかったので大豆や乳製品入ってるけど
アシドフィルス菌てのが良さげなんだけど、近所の薬局では売ってなかったので。
アレルギーにある程度配慮してあるプロバイオティクス等
あまり食べたくないんだけど、食べ方が少なすぎるので玄米とあずきの
おかゆを今から食べようかと思っている。
寝る前に食べるのがまた良くないらしいのですが、このままだと免疫力が落ち
そうだから…。
なぜこのようなことを試してるかは、おいおい書きます。
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でも、玄米等を試してみている昨日の夜から便通が4回もありました。
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Last updated
2006.11.19 01:24:45
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