ロンリーウルフの遠吠え

体質をまとめようと思ったら、なんだかアタマがこんがらかってきちゃったので、単純に、資料から丸写ししようと思います。

もっと勉強すれば、自分なりにまとめられるんだろうけどなぁ・・・。

と、いうことで、今日は・・・

 ヴァータ体質

身体面：

　　　　　・元々痩せた型。手足が長かったり短かったりする。

　　　　　・手足・胸の静脈が浮き出て見える。

　　　　　・髪の毛が乾燥して、パサついて見える。枝毛ができやすい。

　　　　　・乾燥肌。ひび割れができやすい。

　　　　　・まばたきが多く、きょろきょろしがち。

　　　　　・食欲にムラがある。

　　　　　・食べること・歩行など、動きが速い。

　　　　　・早口でおしゃべりが好き。

　　　　　・おならが多く、便秘傾向。

　　　　　・寝つきが悪く、眠りが浅い。

　　　　　・関節が鳴りやすく、痛みやすい。

心理面：

　　　　　・覚えるのも早いが忘れるのも早い。

　　　　　・くよくよ考え、決断力に欠ける。

　　　　　・浪費しやすい。

　　　　　・親しみやすい。声をかけやすい。

　　　　　・創造的でアイデアが良く浮かぶ。

　　　　　・いろんなものに影響を受けやすい。

　　　　　・興味を持ったものをすぐにやりたがるが、飽きやすい。

☆ヴァータがアンバランスな時の症状：

　　　　　・睡眠が十分に取れない。　

　　　　　・つい、夜更かしになる。

　　　　　・疲れやすい（夕方が最も眠い）

　　　　　・動き過ぎ（ボーっとできない）

　　　　　・過剰なおしゃべりになる。

　　　　　・肌が乾燥しやすい。

　　　　　・唇が荒れやすい。

　　　　　・関節が鳴ったり、痛む。

　　　　　・肩こり・腰痛が起こりやすい。

　　　　　・腸にガスがたまりやすく、便秘傾向。

　　　　　・食事は不規則で、パン・麺類を食べたがる。

　　　　　・痛みに敏感。

　　　　　・風邪を引きやすい。

　　　　　・感情が不安定になりやすい。

　　　　　・落ち着きがなくなる。　　

　　　　　・下半身がそわそわする。（特に大腿部）

これらの特色はあくまでも、「目安」です。

全部の特色を書き出したら、次は「体質・セルフチェック問診表」も、UPしま～す。＜いつになるんだ？！

これが全部すんだら、ちょっとはアーユルヴェーダ考え方が、わかってくると思うんです・・・けど。

どうだろｗ

まだ、私がよくわかってないところ、おおいしなぁ！！

とにかく、続きます！！