ロンリーウルフの遠吠え

今日はどこまでいけるかな・・・？

ピッタ体質

身体面：

　　　　　・中肉中背で、体重の変動が少ない。

　　　　　・しみ・そばかすができやすく、ほくろが多い。

　　　　　・手のひら、顔等が赤っぽい。

　　　　　・体毛は少なく、やわらかい、若白髪が出やすい。

　　　　　・肌が日焼けしやすい。

　　　　　・目つきが鋭く、目が充血しやすい。

　　　　　・食欲が旺盛、空腹に耐えられない。

　　　　　・行動に無駄がない。

　　　　　・話がうまい。

　　　　　・汗をかきやすい

　　　　　・排便はやわらかい。

　　　　　・口内炎・胸焼けなど、炎症性のものを起こしやすい。

　　　　　・冷たいものを欲しがる、のどが渇き多く水分を欲しがる。

心理面：

　　　　　・物事に勇敢に挑戦していく。

　　　　　・短期でいらいらしやすい。

　　　　　・価値があると思ったものにはしっかり出費をする。

　　　　　・リーダーの意欲がある。

　　　　　・秩序正しく、系統的。

　　　　　・完ぺき主義で、自己にも他人にも評価が厳しい。

　　　　　・他人の評価を気にする。

ピッタがアンバランスなときの症状：

　　　　　・灼熱感（特に上半身）

　　　　　・皮膚病になりやすい。

　　　　　・怒りが強く人を批判しやすい。

　　　　　・胸焼け・げっぷが出やすい。

　　　　　・夜間、気が高揚する。

　　　　　・不眠でも疲労感が乏しい。

　　　　　・高血圧、目の充血。

カファ体質

身体面：

　　　　　・がっしりした体型、太りやすい。

　　　　　・髪は黒く、多い。くせ毛がある。しっとりしている。

　　　　　・色白、脂性肌、きめが細かい。

　　　　　・目に潤いがありまなざしが優しい。

　　　　　・一定した食欲だが食事を抜いても耐えられる。

　　　　　・食べる、動く動作がゆったりしている。

　　　　　・ゆっくり話し、口数も少ない。

　　　　　・寒さには耐えられるが、温かいものを好む。

　　　　　・便通は規則的。

　　　　　・どこでもぐっすり眠れる。

心理面：

　　　　　・覚えるのはゆっくりだが、一度覚えたことはなかなか忘れない。

　　　　　・慈悲心が豊かで、困った人を助けたい気持ちが強い。

　　　　　・お金をためるのが好き。

　　　　　・人見知りをするが、いったん付き合うと長く続く。

　　　　　・あらゆることにマイペース

　　　　　・長時間の労働に耐えられる。

カファがアンバランスなときの症状：

　　　　　・傾眠傾向（眠たがり・・・）になり、動きが鈍くなる。

　　　　　・肥満傾向

　　　　　・手足がむくみやすい　　

　　　　　・頭重感が起こりやすい。

　　　　　・ねっとりした便が出てくる。

　　　　　・倦怠感が強く、ボーっとする。

　　　　　・腕がしびれる。

　　　　　・妬み、恨み、執着心が起きる。

これで一応３体質の傾向をのせられました＞ホっ・・・

もちろん、この３種類の体質しかない、のではなく、たいがいの人がこの３種の複合体質です。

そして、その比率もさまざま。

カファだけが突出して多い人もいれば、ほとんど同じだけ混ざってる・・・というタイプの人ももちろんいるわけです。

本当は自分の体質を知るにはちゃんと見てもらうのが良いのでしょうが、なかなかそうもいかないので、西洋式の「チェックシート」で、自己診断もできます。

そのうちUPします！！

でも、この傾向を読んで多少対処することは、できます。

例えば、倦怠感が強くてやる気が出ない・・なんて、カファ（水・土）が過剰な時は、スパイスを多めに使った料理を食べる！でも良いでしょうし、いらいらしがちでちょっと口内炎も・・・なんて、ピッタ（火・風）が過剰な時は、水泳でリフレッシュ！なんていうのも、いいです。

あ、ヴァータ（空・風）を悪化させるのとあらゆる病気の引き金になる（ことが多い）といわれています。

日本でいう、「風は万病の元」ですね。

「風」に直接当たるのが大敵ですｗ

こんな調子で・・・・・続きます☆