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2009年04月19日
カテゴリ： 栄養学
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ダイエット大作戦♪(*^o^*)
今日のお弁当♪(◎⌒ ⌒◎)
リッチで幸福なひとときンー(*´ -`)(´- `*)ンー
カルシウムって
ちゃんと摂取していても
その吸収率は４０％程度で
後は
吸収されずに流れちゃってるんですって。
そんなカルシウムも
お酢と一緒に摂ると
吸収率がアップすると言われています♪
コレステロールや血糖値、血圧の上昇を抑制する効果もあるので
１日 大さじ１～２杯を目安に摂りましょう♪
減塩効果もあるみたいですよ。
↑
ポチッとお願い致します♪＿（＿＿）＿
母の日のプレゼントも考えておいてあげてくださいね♪（＾－＾）
今日も
遊びに来てくれて
(*^^)/。・:*:・°★,。・:*:・°☆アリガトー！
リッチで幸福なひとときンー(*´ -`)(´- `*)ンー が
本日４７００アクセスを達成しました♪＼(^▽^＠)ノ
インカローズのネックレス♪
”お花達♪(´ ▽｀).。ｏ♪♪
”キッチン収納のリンク♪（*´ー`) ”
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Last updated
2009年04月20日 00時21分27秒
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