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Nov 1, 2007
テーマ： ♪着画でお披露目よン♪(14819)
カテゴリ： *ERI's*着画*
今日から11月ですね
最近まで暑い暑いって思ってたのに、急に寒くなって
風邪をひいてる人が多いんじゃないんでしょうか
今の時期、風邪は厄介ですからねえ。
体調管理、気をつけてくださいね
11月は久々に友達の結婚式があります
靴・バッグ・アクセは決まっているんですが、残念ながらドレスは決まっていません
11月中旬までには探しておきたいなぁ
あと、前々から11月はダイエット月間にしようと思ってました。
今日から開始です
内容としては、一応目標－3キロ
特に体脂肪を減らしたいんだけど、一ヶ月やそこらでは確実に無理。
でも、体重よりある程度引き締まった体になることが目標なんです。
けど、冬って痩せやすい時期なんですよね。
脂肪を溜めやすい時期って言われてるんですが
寒いので、体温を上げようとして基礎代謝が上がるんですね。
それに運動をプラスすると痩せやすいんです。
もちろん、食欲の秋だからといって食べすぎはだめです
あたしは基本的に、お菓子を大量に食べてしまうのでそれを減らします。
やっぱり運動が一番
お菓子を食べるのはあたしのストレス解消なので、
頑張り過ぎないようにしたいんです（笑）
でも、そんな悠長なこと言ってる暇はありません
後は、半身浴とかマッサージとかやっていきたいですね。
を重ねて着ています。
豹柄タートル、一枚で着ると似合わない
首元だけじゃ寂しかったので、折り返しが豹柄のニーハイを履きました
ブーツが欲しい
最近まで暑い暑いって思ってたのに、急に寒くなって
風邪をひいてる人が多いんじゃないんでしょうか
今の時期、風邪は厄介ですからねえ。
体調管理、気をつけてくださいね
11月は久々に友達の結婚式があります
靴・バッグ・アクセは決まっているんですが、残念ながらドレスは決まっていません
11月中旬までには探しておきたいなぁ
あと、前々から11月はダイエット月間にしようと思ってました。
今日から開始です
内容としては、一応目標－3キロ
特に体脂肪を減らしたいんだけど、一ヶ月やそこらでは確実に無理。
でも、体重よりある程度引き締まった体になることが目標なんです。
けど、冬って痩せやすい時期なんですよね。
脂肪を溜めやすい時期って言われてるんですが
寒いので、体温を上げようとして基礎代謝が上がるんですね。
それに運動をプラスすると痩せやすいんです。
もちろん、食欲の秋だからといって食べすぎはだめです
あたしは基本的に、お菓子を大量に食べてしまうのでそれを減らします。
やっぱり運動が一番
お菓子を食べるのはあたしのストレス解消なので、
頑張り過ぎないようにしたいんです（笑）
でも、そんな悠長なこと言ってる暇はありません
後は、半身浴とかマッサージとかやっていきたいですね。
を重ねて着ています。豹柄タートル、一枚で着ると似合わない
首元だけじゃ寂しかったので、折り返しが豹柄のニーハイを履きました
ブーツが欲しい
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