夢現の力は無限大！

「感動と幸せの法則」から４５回めです。

仕事や対人関係のストレスをそのままに放っておくと

必ずプライベートにしわ寄せがきます。

カウンセリングをしていて、気づくことは

多くの人が仕事や人間関係のストレス発散のために

貴重な時間、お金、恋愛、お酒、タバコ、ギャンブル、食事

セックスを使いすぎています。

わたしたちは日常の生活のストレス（ネガティブな感情）を

ゼロにするために、買い物をし過ぎてしまったり、

食べ過ぎてしまったり、お酒を飲みすぎたり、

パートナーに当たったり、セックスをはけ口に使ったりしているのです。

人によっては、そのせいで健康を害したり、パートナーやお金、

信頼を失ってしまう人もいます。

これらはすべて、ストレス

（無価値感、無力感、罪悪感、孤独感などのネガティブな感情）を

感じるのが嫌なために、体やモノでツケを払おうとしているのです。

働いてストレスを感じて、稼いだお金でそのストレスを発散して

また働いてストレスがたまって、稼いだお金で発散して。

これでは何のために働いているのか、分かりません。

もし、あなたが自分のストレスを避けず、

感じたくない感情に向き合い、感じきれたとしたら

それでストレスは消えてなくなるのです。

そうすると、ストレスをパートナーにぶつけたり、

お金やセックスをストレス解消のはけ口にせずにすむのです。

平日の終わりの金曜日、仕事から帰ってきたら

この５日間にあった悲しかったこと、辛かった出来事、

しんどかったことを思い出して、すべて涙とともに

洗い流しましょう。

そうすると、心の中の不純物が外に出ていきます。

涙とともに出し切ってしまうと、あなたの心の中から

ネガティブなものがなくなり、新しいスペースができます。

そこに休日というご褒美をプレゼントしてあげましょう。

そうすれば、休日の２日間などをストレス発散のためではなく

本当に好きなことに使うことができるのです。

涙を流す、泣くには、映画や音楽、小説が最適です。

幸運　楽しい　ありがとう

夢現の力は無限大！

１日１善、ワンクリック募金

http://www.dff.jp/