朝を楽しく。

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2008.04.29

(2)

テーマ：からだとこころにやさしいくらし(449)

カテゴリ：今日の出来事

突然、今朝は4時にスパーン！　と目が覚めました。

我ながらビックリ

　　　寝る前にした、ストレッチのおかげで熟睡できたのかなぁ。
　　　それとも久しぶりにエンドレス・パワー・プレイしている
Silent Healing のおかげ???

チャクラ・ブリージングをしながら瞑想。
そして早朝の公園をウォーキング。

いつもの樹の下で、和良久の八力。

なんだか腰の入り方がこれまでと違うカンジ。

天に帰るべきものは、天へ。
地に帰るべきものは、地へ。
右旋、左旋。

自分の中に取り入れて、また、自分から放たれて。

大きな流れの中の一部に自分をゆだねて
無心になれる、ひと時。

朝の公園は、やっぱりいいなぁ。

春分お宝マップに加えた、今年の言葉は「朝を楽しく。」

増やしていこう！　そう思いました。

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