【4.17 急遽開催】 ■Yes, and‥‥自分を取り戻すココロとカラダの1dayワーク

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2011.04.11

カテゴリ：イベント情報

東日本大震災から、今日で1ヶ月。

不安な気持ちや緊張した記憶がじょじょに薄れ
自分のペースを取り戻された方も多いと思います。

しかし実のところ、この時期から
心身の不調があらたに自覚されはじめたりします。
　　「なんだか最近、ちょっと疲れっぽいなぁ。。。」
　　「満開の桜を観ても、去年ほど心がときめかない。。。」
　　「このところ眠くて。休みの日も、ずっと寝ていたい」

病気というほどではないけれど、

もしかしたら震災ストレスによるものかもしれません。

不調や症状を慢性化させないためにも、
いまこそ「自分を取り戻す」セルフケアが必要です。

そんな思いをこめて、ふたたび
樋栄ひかる（ENA Communication)さんと一緒に
１dayにパワーアップして開催します。

【急遽開催！！】
■Yes, and‥‥自分を取り戻すココロとカラダの1dayワーク

震災から1ヶ月。大きなストレスが自分に加わった時、
自分はどんな風に「反応」する傾向があるのか？
ストレスに適切に対処するためには、どうしたらいいか？

自分を見つめ、立て直すことが求められているのではないでしょうか。
1dayワークでは、DiSCやインプロの手法、ボディナミックを用いながら、
自分を取り戻すヒントをグループの関わりの中から発見いただけます。

開催日時：4月17日（日）10時30分～16時00分（開場10:15分）
開催地　：慶應大学三田キャンパス523教室

講　師　：樋栄ひかる(enaコミュニケーション)、
　　　　　ムート延子（アドバンス・ロルファー、ボディサイコセラピスト）
申込方法：Emailにて
　　　　　件名に『4.17 Yes, and‥‥自分を取り戻す1dayワーク参加希望』として
　　　　　　１お名前（ふりがな）
　　　　　　２ご職業
　　　　　　３ご連絡先（メール／携帯電話）
　　　　　　４参加希望の動機
　　　　　を書き添えて、下記までご連絡ください。

ムート延子　 nobuko.muth@gmail.com
または
樋栄ひかる　 hikaruhie@gmail.com

【前回（3月21日開催）の模様はこちら↓】
http://plaza.rakuten.co.jp/lifeharmony/diary/201103220000/
http://plaza.rakuten.co.jp/enacomm/diary/2011032100 00/

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