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2010.07.03
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カテゴリ: 日々のごはん
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ポテトサラダ
キャベツと玉ねぎのカレー風味スープ
和風カプレーゼ

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 * * * * * * * * * * * * *

鶏むね肉の厚みに切り込みを入れ、市販のバジルペーストをたっぷりはさみ、
パン粉をまぶしてオリーブオイルでソテーしました。
フライよりも手軽でヘルシーにできます。
付け合わせは自家製ピクルスとベランダ菜園のルッコラ。

和風カプレーゼは、バジルではなく大葉を使い、
オリーブオイルの代わりに、玉ねぎのスライスがたっぷり加えた和風ドレッシングをかけました。
玉ねぎとトマトが大好きな娘は気に入って食べていましたが、
カプレーゼ好きなはずの夫の反応はイマイチ。
やはりオリーブオイル&バジルは欠かせないようで・・・((+_+))






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最終更新日  2010.07.06 19:53:19
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