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2014.04.27
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金沢ベーシックトレーニング２、３日目

カテゴリ： カテゴリ未分類
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呼吸法、瞑想、解剖生理学を学びました。アサナは後屈と逆転です。太陽礼拝も基礎からじっくり学びました。最初ぎこちなかった方も最後には形になって来たようです。正しい知識と、意図、行動の３拍子が揃えば自己変容できることが身をもって体験できたのではないでしょうか。
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ランチは皆さんでトンガ料理を食べに行きました。可愛い店内に美味しい食事に大満足です。

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お知らせ：
待望の７月ジョンフレンド週末３日間集中トレーニング。 詳しくはこちら





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Last updated  2014.04.27 22:10:14


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