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新潟養成 ベーシック3日目
間に陰ヨガやティーチャートレーニングコースをはさみながら、4月から続いた3日間のベーシックトレーニングコースも今日で終わりです。講師はReiko先生。ヨーロッパを転々としお仕事されていましたが、先日帰国されたそうです。実技が中心でアーサナや、アジャストの練習を行いました。丁寧に細かく身体のことを教えてくれ、17時までのトレーニングでしたが、時間が足りないくらいでした。次回はReiko先生のティーチャートレーニングコース。Ken先生とはまた違った講義になるのだと思います。2人の先生から学べる今回の新潟7期生。2人の良いところを観察し、どんどん盗みながら成長していきましょう。
2014.07.14
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新潟養成 ティーチャートレーニングコース
6月最後の週末。2か月ぶりに新潟で養成講座がありました。今回はティーチャートレーニングコースです。ヨガの先生として人前でしっかり指導できるよう、ヨガのポーズを覚え、繰り返し練習しました。特にサンスクリット語は難しく、確認テストではみなさん撃沈…。テキストとにらめっこしていました。そしてお昼休みは、ご飯を食べたらすぐに午前中の復習。皆で確認しあい、午後に備えます。次回は2週間後です。課題が山積みですが頑張りましょう!
2014.06.30
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新潟養成 陰ヨガ
講師は再びKen先生。陰ヨガをとは何か。まずはそれを知るためにKen先生のデモンストレーションを受けて、講義がスタートしました。陰ヨガで大事なことはリラックスすること。１日を通して何度も教えられました。そして後半はアサナに導くための言い回しの練習。これがとても難しく、みなさん悪戦苦闘…。しかし練習あるのみです！次の講座まで約２ヵ月間あります。その時まで成長できるよう各自頑張りましょう。
2014.04.30
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新潟養生ベーシック2日目
４月２７日ベーシックトレーニング２日目。前回はKen先生で座学中心でしたが、今回の講師はReiko先生をお招きして実技中心の回。Reiko先生は国内だけでなく、海外でもお仕事をされている凄い先生！お忙しい中、この講座に来てくれました。そして講義内容は、基本の太陽礼拝。普段使っていない筋肉たちを総動員して、一つ一つのアサナを丁寧に。自分の姿勢を正しくするだけでもいろいろなところが刺激されました。きっと養成生たちは次の日筋肉痛になったはずです！正しく筋肉を使うということに気付かされた回となりました。
2014.04.30
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金沢ベーシックトレーニング２、３日目
本日より金沢にてベーシックトレーニング再開です。呼吸法、瞑想、解剖生理学を学びました。アサナは後屈と逆転です。太陽礼拝も基礎からじっくり学びました。最初ぎこちなかった方も最後には形になって来たようです。正しい知識と、意図、行動の３拍子が揃えば自己変容できることが身をもって体験できたのではないでしょうか。ランチは皆さんでトンガ料理を食べに行きました。可愛い店内に美味しい食事に大満足です。お知らせ：待望の７月ジョンフレンド週末３日間集中トレーニング。詳しくはこちら
2014.04.27
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新潟養成７期生スタートしました
４月２０日より新潟での養成講座がスタートしました。２００時間という長い時間を７ヶ月かけて学んでいきます。新潟は早くも７期生で、今回は過去最多の１８名に参加して頂いております。今日の講義内容はヨガの歴史や種類などで座学が中心でした。しかしKen先生のお話がとても面白く、あっという間に１日が終了。初日からヨガの奥深さを実感する回となりました。これから１１月までまだまだ学ぶことがたくさんあります。もちろん皆さんもお仕事や、ご家庭のことで忙しかったりしますが、みんなで最後まで一緒に頑張っていきましょう！
2014.04.21
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札幌養成3期生卒業
札幌３期生が本日無事200時間修了、卒業されました。おめでとうございます。３期生は2期生、４期生の生徒数が多い、狭間の６名。少数精鋭でヨガの深い教えを見事に身につけることができたようです。心身ともに変化を遂げられたなあ…と私も感慨深いものがあります。高校を卒業される若い生徒さんがお一人おられましたが、最後に一言。「学校の卒業式では涙が出なかったけど、今日は泣いちゃった」。ヨガの学びは本当に深く心に染みるものなのです。今後も多くの方が変容されることを願い、この喜びを伝えて行きたいです。サプライズの誕生日ケーキも頂きました。ありがとうございました！
2014.04.19
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札幌養成2期生の感想
ヨガ養成コース札幌２期生として参加しました。 私は全くの初心者でした。身体を動かすことが好きでヨガに興味はありましたが、インストラクターになりたいという強い意志があってというよりは、勢いで参加しました。 若い方も多く経験者もいる中、足を引っ張り迷惑を掛けましたが、優しい仲間の励ましでなんとか無事卒業することができました。 ヨガと出合い、ヨガ哲学に感銘し、自分を見つめ直すきっかけになりました。参加者も皆それぞれの思いを秘めて参加し、少しずつ小さな気づきがあり、卒業の時の表情は素敵に変容していました。 あっという間の7か月。思い切って参加して本当に良かったと思います。そして今、札幌２期生が主体でオープンした札幌のHot40yoga Spa lounge BLISSのスタッフの一人として働いています。ヨガを始めた当初には想像もつかないことです。年齢など関係なく、やりたいと思った時こそ行動すべきだと実感しました。「出来るか出来ないかではなく、やるかやらないか」なのだと。 ケン先生、そして一緒に学んだ仲間との出会いに感謝します。 ＫＡＺＵ
2014.04.11
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札幌ティーチャーズトレーニング
午後のトレーニング。目の前の人を2分間途切れなくほめまくります。ほめられる人も、ほめる人も、すごく笑顔で、すごく照れていて、とても美しかったです。場の空気がふわっと温度が上がりました。ヨガ養成コース以前に、人間としての気づきのきっかけになる日々。ほめまくりの瞬間
2014.04.06
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卒業生の感想
札幌2期卒業生の感想です。２０１３年４月より札幌２期生として参加させて頂きました。６ヶ月に渡るコース。最初はどんな先生かもわからないまま直感に任せてコースに参加しました。結果から言いますと、「参加してよかった。」と感じています。２００時間全米ヨガアライアンス認定のコースであるという点、世界基準である料金で学べるという点、一つの学びを、最後まで同じ師にぶれずに学ぶ事ができるという点、そして、生涯つきあえる良き『仲間』と出会えたという点。ヨガの奥深い哲学と共に学んだこの仲間たちは一生の『友』です。今の人生に何か物足りなさを感じている方、何かを変えたいと感じている方、ヨガを仕事にしたい程好きな方。ぜひ、ヨガの哲学にふれ、さらに自分のカラダを変えることで「心」を解放してみてください。きっと人生が変わります。一緒にヨガにふれ、どこかで出会える事を楽しみにしています。Oneness．ナマステ。北海道セラピスト研究会 セラピスト、ボディワーカー 白浜芳幸
2014.04.04
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ナダ・バクティヨガ～神に捧げる音の道～ヴォイスワークショップ＆コンサート開催！
新潟・札幌ナダ・バクティヨガ～神に捧げる音の道～ヴォイスワークショップ＆コンサート開催！【新潟会場】ヴォイスワークショップ 18：15～19：15音のヨガを核とする瞑想的、精神的なインド古典声楽ドゥルパドのヴォイスワーク、ラーガの基礎や、神々に捧げる歌、バジャンを紹介します。音楽の経験の有無に関わらず、全ての方対象です。全身に音を響かせながら、気持ちよく声を出していきましょう。※ヨガの先生のために！！シャバアーサナ時におすすめのマントラ5曲をご紹介します♪クラスの最後に素敵なマントラで生徒さんの心を癒してあげましょう！コンサート 19：45～21：00ドゥルパド声楽、バジャン、タブラソロ ユキ・タニグチ（ヴォーカル） シェン・フリンデル（タブラ）日時：5月30日(金)18：15～19：15（ヴォイスワークショップ）／19：45～21：00（コンサート）場所：新潟縣護國神社・斎館 新潟県新潟市中央区西船見町5932-300※会場への問い合わせはご遠慮ください。参加費：ヴォイスワークショップ 3,000円 コンサート 2,000円 両方 4,500円【札幌会場】ヴォイスワークショップ 15：30～17：00音のヨガを核とする瞑想的、精神的なインド古典声楽ドゥルパドのヴォイスワーク、ラーガの基礎や、神々に捧げる歌、バジャンを紹介します。音楽の経験の有無に関わらず、全ての方対象です。全身に音を響かせながら、気持ちよく声を出していきましょう。※ヨガの先生のために！！シャバアーサナ時におすすめのマントラ5曲をご紹介します♪クラスの最後に素敵なマントラで生徒さんの心を癒してあげましょう！コンサート 18：00～19：30ドゥルパド声楽、バジャン、タブラソロ ユキ・タニグチ（ヴォーカル） シェン・フリンデル（タブラ）日時：5月31日(土)15：30～17：00（ヴォイスワークショップ）／18：00～19：30（コンサート）場所：HOT40YOGA札幌円山店札幌市中央区大通西25丁目1-1ワールドビル5・6F 011-616-0106参加費：ヴォイスワークショップ 3,500円 コンサート 2,000円 両方 5,000円ユキ・タニグチ2003年よりヨガの道へ。マントラ詠唱やバジャンを通じてインドの音の世界に深い興味を抱くようになる。2008年よりインドのヴァラナシでPt.Ritwik Sanyalにドゥルパド声楽を師事。サンスクリット語、マントラヨガの勉強にも励む。2010年1stCD「NADA YOGA」をリリース。インド、日本、オーストラリアを拠点に活動。www.yukitasogare.blogspot.comシェン・フリンデル1994年ベナレス流派の偉大なタブラ奏者に弟子入りし、教えを受け始める。現在、オーストラリアのトップタブラ奏者の一人として活躍、若い世代のタブラ指導に精力的に取り組む。5枚のCDをリリース。日本のインド古典音楽界でも活躍し、世界中の音楽家とのコラボレーションを行う。美しい音色と包容力のある伴奏で知られる。www.ethnosuperlounge.comお申込み・お問い合わせ：HOT40YOGA www.hot40yoga.com/ 025-256-7345まで
2014.04.04
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ナダバクティヨガ開催について♪
この度、インド古典音楽界で活躍するユキ・タニグチさん(ヴォーカル)、シェン・フリンデルさん(タブラ)をお呼びしてインド古典声楽のワークショップ及びコンサートを新潟と札幌で開催することとなりました！日程など簡単にご紹介いたします。＜新潟会場＞日時：5/30 18:15〜19:15(ヴォイスワークショップ) 19:45〜21:00(コンサート)場所：新潟縣護國神社・斎館 新潟県新潟市中央区西船見町5932−300参加費：ヴォイスワークショップ 3,000円 コンサート 2,000円 両方 4,500円＜札幌会場＞日時：5/31 15:31〜17:00(ヴォイスワークショップ) 18:00〜19:30(コンサート)場所：HOT40YOGA札幌円山店 札幌市中央区大通西25丁目1-1ワールドビル5・6F参加費：ヴォイスワークショップ 3,500円 コンサート 2,000円 両方 5,000円詳しい内容は、後ほどホームページやブログにてご案内する予定です！お申込・お問合せはHOT40YOGAまで！ www.hot40yoga.com/ 025-256-7345
2014.04.03
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札幌ベーシックトレーニング＆陰ヨガTT 終了
みなさん、こんにちは！まだまだ雪が残る札幌で、先日3月29日ヨガベーシックトレーニング、30日陰ヨガTTが終了しました。ヨガベーシックトレーニング。古典的な視点から一旦離れ、タントラ非2元論からヨガの基本を学ぶ時間です。ひとつのアサナでも哲学が違えば、視野も動きも変化します。双方を知ったうえで、自分が求める真実やヨガのスタイルを見出すきっかけとなることでしょう。逆転ポーズの練習、コツペアワークで実際にやってみました。サポートがあると、思ったより簡単にできるものです。人の力はありがたい！最近はスマホで簡単に録音や録画ができるから、効率的に学べますね！トレーニングやWSの録音禁止という先生もよくいらっしゃいますが、リブウェルの養成コースは録音録画可能です。やむを得ない欠席の場合には、ビデオをUSBにおこしたものを貸出しています。テクノロジーを活用しない手はない。陰ヨガTT陰ヨガ創始者や人気講師から直接学んだエッセンスを、大変わかりやすく実践に活かしやすいものにまとまっていた陰ヨガTTでした。Ken先生、カメラ目線でピースではありません。ポイントは２つという瞬間でした（笑）陰ヨガクラスのシークエンスも実際一人一人がクラスを組み立て発表。足りないところはたしたり変えたりしながら、参加者分のシークエンスが誕生しました！2日間通して参加したことで感じた、リブウェルインスティテュートの授業のイメージは、〇単純明快であること （理屈っぽいものが好き、頭の固い人はあまりのシンプルっぷりに、理解に時間を要するかもしれませんが）〇基礎を知り即戦力となる内容この２つに尽きます。さて、全国で養成コースが行われています。講師にならずとも、練習を深めたい方にもご負担がかからないリーズナブルな価格設定や単発受講が可能なことも魅力です。http://www.blineniigata.net/Pages/institute.aspxぜひ、どこかでお会いしましょう！
2014.04.01
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【gear】ヨガウエアセール開催
本日より☆Yoga Wear セール開催ウェア・マット・マットケース・ウォーターボトル・ポーチ・アクセサリーなどのヨガアイテムが大幅プライスダウン！モロッコのかわいいバブーシュ（ルームシューズ）もあります。yoggy sanctuary／easy yoga／LILY LOTUS／yin yang／Anri bebe／JADE YOGA／easy yoga／lulu lemon／Loopa／toe sox／design six／Sonia journey etc…【日時】3月19日（水）～3月25日（火）【特典】○先着１０名様に○○○プレゼント！（当日までのお楽しみ）○おひとり様20,000円以上のお買い上げで合計金額からさらに10％off！○お買い上げ5,000円ごとにgearヨガクラス500円分割引券をプレゼント！期間中は毎日10：00から17：00まで、毎日営業しております。新しいウェアで春を迎えてみませんか？ みなさまのご来店をお待ちしております。gear CONDITIONING & RELAXATION新潟市中央区西堀通5番町829-3025-225-2138 http://www.gearspa.com
2014.03.19
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札幌二期生卒業です
あっという間の7ヶ月。札幌二期生が先週の日曜日に無事卒業しました。 最終日は模擬クラスの実技試験でした。皆さん緊張した様子せしたがオーラ漂う素晴らしいガイドでした。 最後は涙、涙の卒業式。私ももらい泣き。 改めてヨガの科学に感銘しました。 ヨガは人生変容のプロセスですね。 その後は大宴会。生徒さんから感動のTシャツを頂戴いたしました。 皆さんありがとうございました。そして、お疲れ様でした。卒業であり、出発です。 これからももっとヨガを深めて行きましょう！
2013.11.03
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中秋の名月
明後日19日は中秋の名月です。実家の茶室に掛軸を見つけました。青山緑水元旧依 せいざんりょくすいもとよりきゅうにより 明月清風共一家 めいげつせいふうともにいっか森羅万象は何も変わらずそこに在り、月の明かり、風の清さも変わらずすべてに人に既に存在している禅の教えですが、色々調べた結果のヨガ的な私の解釈です。月の明かりを自分の内側に見出して下さい。皆すでに輝いていますよ。
2013.09.17
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郡山養成
本日、いよいよ福島ヨガ講師養成講座200時間最終日です。まずはデモクラス。完璧なクラスでした。よく復習、会得して下さいました。午後から最後の講義。そして涙の卒業式。感極まりますね。ヨガは人を変えてくれます。きっとこれからも永遠に。辛かった道のりだったと思います。私もそうでしたし、今もそうです。夜は大宴会。大好きな中華で。でも四川で辛くて別な意味で泣けました。多くのプレゼントを頂きました。今後もまた福島に戻って来ます。参加して頂いた生徒さんに、そしてそれを支えてくれたことであろうご家族、地域の皆さん、会場のみなさん、暖かく迎えてくれた飲み屋の皆さん、スタッフの皆さんに心から感謝します。ナマステ！
2013.09.17
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プロジェクトE
英会話の本を出版させるプロジェクト。今日は半日OFFだったので市場調査に本屋に出かけました。もっと多くの人に効果的に英語を身につけてもらいたいと思いました。帰宅後おおよそのプランを練りました。１０語で英語圏で生きて行けます。過去の経験をもとに頑張ります。次回は東京でデザイナーと企画会議です。
2013.09.17
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長野TT3回目報告
先週末長野ヨガ講師養成第３回目を行いました。まずは前屈のポーズをピークポーズにした場合のシークエンスの組み方演習。個人で考えて頂いた後に、グループで討議。発表です。随分慣れてこられたようで各グループ、練られたシークエンスが発表されました。午後はセンターリングの練習。夢の実現！をテーマにクラスの開始前のオープニングトークの演習をしました。そして後半はティーチング演習。今回はポーズとポーズの繋ぎ方、滑らかな移行をメインに指導法を学びました。本日は新潟でもオーディションを実施。３名全員が合格しました。３名ともよくクラスの内容を自分のものにされていて、滑らかなプロの指導が出来ていました。長野の皆さんもこれからが楽しみです。よく復習して自分のものにして下さい！Ken
2013.09.08
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長野TT2日目
今日は長野TT2日目です。 シークエンスの構成の秘訣、カルマヨガ、大いなるものの勉強をしました。 その後ティーチングの演習です。 みなさん随分慣れてこれらたようです。 ティーチングではポーズの後の移行のガイダンスの大切さを伝授しました。 お疲れさまでした。 来週またお会いいたしましょう！ Ken
2013.09.01
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「ガムラン×ワヤン×ヨガ」の文化的コラボレーション
インドネシアのジャワ島に伝わる伝統芸能、影絵芝居・ワヤン。ワヤンとは影のこと。しかし、それは単に白い幕に投影されるものをさすだけでなく、今を生きる人々の喜怒哀楽を映しだす魂の在り方。そして、ヨガの基本とも言えるポーズ・ヴィラバドラアーサナ、３つの戦士のポーズ。不平や不満、怒り、怠情…日々襲いくる内に秘めた思いと戦い、見つめることこそ魂の宿る場所。アジアのオーケストラとも呼ばれる美しきガムランの音色に包まれながら、完全オリジナルで魅せる新たなコラボレーションが今宵、花開きます。秋の夜長、ガムラン×ワヤン×ヨガのカルテットが織り成す、真の心を感じてみませんか？【日時】新潟／10月18日（金） 木揚場教会：新潟市中央区礎町通上1ノ町1957長野／10月20日（日） 長野市生涯学習センター：長野市鶴賀問御所町1271-3 TOiGOWEST4F 大学習室1【時間】19:00〜21:00（受付 18:30〜）【出演】HANA★JOSS／Ken（ヨガインストラクター）【演目】ヴィラバドラアーサナをモチーフにしたワヤン（20分）ヴィラバドラアーサナの解説（20分）ガムランの生演奏によるヨガ講習（60分） ※初心者の方も歓迎瞑想（20分）【入場料】ヨガ講習付き／大人（中学生以上）3500円鑑賞のみ／大人（中学生以上） 1500円、子ども 500円、未就学児無料【申込・お問い合わせ】ガムラン＆ヨガ実行委員会（B-line新潟松崎店内）info@blineniigata.net／025-256-7345http://blineniigata.netワヤン（ワヤン・クリ）：ユネスコ世界無形文化遺産インドネシアのジャワやバリなどを中心に行なわれる影絵芝居・ワヤンは、水牛の皮の透かし彫りの細工でできた人形を白い幕（クリル）に投影しながら、ガムランの伴奏とともに人形つかい（ダラン）の語りによって演じられます。文学、哲学、音楽、宗教などさまざまな要素を含む総合芸術であり、結婚式、子どもの誕生祝い、独立記念日などの行事や、村のお清めといった儀礼の際に夜9時から翌朝5時頃まで夜を徹して上映されます。その様子はまるで縁日の賑わいのようで、人々の暮らしの中に今もなお息づいています。ガムランインドネシア各地で発達している伝統的な打楽器を中心とした楽器群、またその楽器で演奏される音楽をさし、叩くや掴むの意味を持つガムルという言葉が語源となっていると言われています。青銅、竹、銅、鉄などさまざまな素材があり、中部ジャワのガムランは青銅製の打楽器群が多く見受けられます。これらの打楽器に加え、竹製の縦笛・スリンや両面に皮をはった太鼓・クンダン、木琴・ガンバン、弦楽器のルバブやシトゥル、さらには合唱や独唱の歌声も入れば、それはまさにアジアのオーケストラとも呼べる大編成の音楽を奏でるのです。HANA★JOSS ハナジョス2002年11月、ジャワ島にて結成されたガムラン＆ワヤンのユニット。ガムランと影絵芝居・ワヤンの上演、ワークショップ、作曲、CMソング、結婚式での演奏、さまざまなアーティストとのコラボレーションなど、2005年より日本を拠点に活動中（http://hanajoss.net）。ローフィット・イブラヒム Rofit Ibrahim （HANA★JOSS）1979年8月22日、インドネシア・ジョグジャカルタ生まれ。幼少期よりガムランとワヤンに魅かれ、演奏をはじめる。1999年インドネシア芸術高校（SMKI）を卒業後、インドネシア芸術大学（ISI）へ。ISI芸術団のメンバーとしてフィンランドのアジアフェスティバルに参加、大学卒業後はパクアラマン王宮に入団を果たす。2005年より日本に在住し、ワークショップや音楽活動などで活躍。佐々木 宏実 Sasaki Hiromi （HANA★JOSS）1979年7月17日、大阪府生まれ。2002年からインドネシア政府奨学生として、インドネシア芸術大学に留学。王宮やラジオ局、村での結婚式などに出演し、フェイスティバルにおいて作品を発表。2005年より日本を拠点に、演奏やワークショップなどの活動に従事。Ken （マディヤヨガ主宰）慶應義塾大学文学部人間関係学科卒業。株式会社電通で広告マンとして活躍後渡米し、アメリカでレストラン事業を手掛ける。帰国後ヨガを極め、全米ヨガアライアンスERYT200認定ヨガ講師、スタジオヨギー公認ヨガ講師、アヌサラヨガTT全課程修了。現在はタントラ哲学に傾倒し、シッダヨガ、ポール・ミュラー・オルテガ氏のブルースロートヨガに入門、ニーラカンタメディテーションを学び、陰ヨガ、骨盤調整ヨガ、マタニティヨガ、リストラティブヨガＴＴ、セラピューティックヨガトレーニング等修了
2013.08.29
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2014佐渡リトリート決定です！
大人気の佐渡リトリート。宿泊して夜まで満喫したいという参加者が多かったので来年は１泊ツアーにしました。2014年８月23日土曜日、24日日曜の2日間。宿泊は小民家を一棟貸ししていただける宿根木体験学習館アトリエ「あじさい」です。五右衛門風呂も完備。宿泊は3,000円なのでリーズナブルな企画にできそうです。募集定員は１５名です。お早めにご予約下さい。なお、来年は富士登山での山頂朝ヨガの会も企画しています。
2013.08.27
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アースセレブレーション報告3
空ヨガも大成功！最初の音楽、外国人も多いので今回は完全洋楽ロックンロールを流しながらのヨガホップ。一曲目のストーンズのホンキートンクウーマンで会場は総立ちになりました。体操のお兄さん風にインストラクションを行い、皆楽しそうに音楽に乗ってヨガをして頂きました。マットを使わないというコンセプトにチャレンジ。若干下半身にキツいシークセンスでしたが30分ということもあり、ステージの前も横も、後ろも皆でヨガをされていました。私自身も感動しました。途中ハートマントラも唱え、ハートの内側の「空（クウ）」にすべてのものが備わっていることをお伝えしました。来場されていた方のどこかに刻印されると良いのですが。ヨガ終了後は大好きな屋台で食べ、飲みです。会場でも色々な出会いがありました。養成の生徒さんが新潟から。お洒落なバー。帰りの船は食堂もクローズ。来年の計画を立てましたが、皆さん疲労で沈没。お疲れさまでした。来年も会いましょう！
2013.08.26
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リブウェルスタッフとのお食事会
リブウェルスタッフとのお食事会です。毎年夏に一度行っています。いつも無理を聞いてもらっているスタッフの皆さん。お疲れさまです。これから宜しくお願いいたします。来年は海外慰安研修会になる予定。皆で頑張りましょう！！
2013.08.26
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佐渡で見つけた不思議
佐渡ならではの素敵なものを発見！
2013.08.26
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アースセレブレーション報告２
アースセレブレーション鼓童のコンサート。太鼓の響きと共に、空が黄金色に変わりました。ステージの照明も黄金で天と地が繋がりました。身震いのする神聖な体験でした。
2013.08.26
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2013年佐渡アースセレブレーションWS報告1
昨日までの雨を止めて、本日の佐渡は晴れ。無事にアースセレブレーション、空ヨガWSが終了いたしました。日帰りということもあり、昨年を上回る多くの方に参加頂きました。ありがとうございました。
2013.08.26
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郡山TT6回目
今回はデモンストレーションとアライメントを細かく見る練習です。 みなさんの素晴らしいデモをご覧ください。 次回でいよいよ卒業です。
2013.08.19
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今週末佐渡アースセレブレーションで空ヨガです
いよいよ今週末24日佐渡のアースセレブレーションでヨガ出演です。芸能に混じってヨガのクラス。楽しみでです。出演時間が15時15分から45分と変更になっています。ご注意下さい。詳しくはこちらをご覧下さい。
2013.08.19
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機中瞑想
狭い飛行機の客席。ロンドンへの往路はカラダを無理に伸ばそうとストレッチしたが足が怠くて眠れず。一方復路。逆にシートベルトをしっかりとつけて、アイマスク着用、姿勢良く休む。不思議と心が落ち着いて深い眠り落ちた。瞑想からの睡眠。思い起こせば、パドマアサナも同様。足を縛りつけ、正しい姿勢を保つことで安らぎを得られる。機中もヨガの行法を利用すれば楽に過ごせる。そのためには毎日の練習が大切と痛感した。筋肉を鍛え柔軟性を強化すれば機中も瞑想状態から休める。座席は瞑想するには十分の大きさ。ストレッチも、座席の広さも関係無し。逆にじっとしている方が、体を動かさない方が楽だと実感。幻想が消え、現実に目覚めることがこんなことからでもできた気がする。
2013.08.16
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札幌ヴィンヤサヨガ ティーチャートレーニング二日間
札幌でのヴィンヤサヨガティーチャートレーニングを先週末2日間で開催しました。ヴィンヤサヨガの特徴、歴史を説明した後、実技、シークエンスのコツを伝授。その後はシークエンスにバリエーションを持たせる”カタ”を時間の限りお伝えしました。写真はシークエンス演習。簡単に組み立てられるメソッドをよく理解してもらえたようでどのグループもわかりやすい、効果的なクラスに仕立て上げています。さあ、後は伝授したミニシークエンスパーツを組み込んでクラスの経験を積むだけです。今からでもクラスは持てますよ！
2013.08.12
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郡山ティーチャートレーニング4、5日目
今週末は郡山です。今日からセンターリングでクラス開始前の挨拶の練習です。郡山の生徒さんは本当に熱心でよく予習されています。ほぼ完璧の挨拶です。入れ込む内容をすべて網羅されているので満点です。そしてすべての生徒さんが満点です。あれ、午後発表したかな…今回もシークエンス演習を強化しています。これが組めないとクラスが作れません。今回は前屈、後屈、ツイストを皆で作りました。シークエンスのコツはハイライトのポーズの特徴をよく知って分解し、それを丁寧にクラス中に展開することです。シークエンス作りを何回も繰り返しているので随分慣れてきたのではないかと思っています。次回は2週間後。宿題も沢山出しましたが、それをバネに気づきの旅を深めて、楽しんで下さい。苦しまず、楽しんで！！
2013.08.05
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長野ティーチャートレーニング初日
長野のヨガ講師２００時間もいよいよ佳境です。本日はハタヨガシークエンスの組み方を学びました。クイズを解くような感覚で個人で、その後グループで考えてもらいました。講師として、１、シークセンスが組める２、人前でクラスを言葉で正しく誘導できる３、伝える内容がヨガの本来の目的に沿っている以上が大切だと思っています。今日はシークエンスを中心に演習を行いました。人前で話すにはあるパターンを覚えるしかありません。私のガイドを皆で録音して頂き、次回までにすらすら言えるように宿題とさせてもらいました。チームを組んだので皆で助け合います。地方だとなかなか合えないのでこの１ヶ月の過ごし方が勝負です。みなさん、頑張って下さい。ヨガを楽しんで！Ken
2013.07.29
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長野陰ヨガ講師養成講座
昨日は陰ヨガ講師養成を長野で開催。シークエンスを考えて頂いています。さあ、もうクラスが持てるはず。「いつ始めますか？」「今でしょう！」「じぇじぇじぇ。」
2013.07.28
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長野養成でのランチ
今週末は長野です。本日は陰ヨガ養成。ランチに初めて信州のお蕎麦と、蕎麦ソフトクリームを頂きました。美味！！イケメンズヨガチームと！
2013.07.28
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眠るわけにはいかない
昨日も今日のWSの準備であまり寝ていません。毎日の仕事に追われて休む暇はありません。何と本日の午後は何ヶ月ぶりのオフです（オーディション審査はありますか）。ブログを書いて待望の”お昼ね”でもしようかとカメラ画像をチェックしていると本日の会場、燕喜館で見つけた床の間の掛軸の言葉が気になった。我が家にもあるお軸で「日々是好日」。明確に意味を知ろうと調べてみると奥が深い。「人々悉く道器なり 日々これ好日なり」ですね。もとは曹洞宗の経典のひとつ、瑩山禅師の説法をまとめた伝光録に収録されている言葉。意味は、相対的な価値観を超越し、宇宙と一体となって悠々と生きる事が人間としての真実の生き方であるという境地に達すれば、日々すべからく好い日である。また、毎日一生懸命生きる、精一杯生きることが苦しみを楽しみと感じられる秘訣とも。過去も未来もない。あるのは今のこの瞬間。いつやるの？今でしょう。ヨガスートラも「ヨガは今行うこと」と実践を説いている。皆同じことを言っています。お昼寝という言葉は消えて無くなりました。今を生きるんだ！Ken
2013.07.20
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蓮華祭ありがとうございました
本日３年目を迎える燕喜館での蓮華祭ヨガが無事終了することができました。参加された皆さん、そしてフルート演奏をして頂いた岡田さん、ありがとうございました。今回は初めて、ライブでのフルート演奏を聞きながらのハタヨガクラス。上手く曲とアサナが繋がって最高に気持ちのよいクラスになリました。蓮も満開、天気も快晴、そして暑くなく、風が清々しい。最後に頂いた甘いお菓子と抹茶。最高に癒された午前中でした。私たちのハートも満開でした。この夏は佐渡での外ヨガライブ、そして秋にはガムラン演奏を聞きながらのヨガクラスも計画しています。五感を使ったヨガクラスにこれからもチャレンジして行きます。明日は、新たなプロジェクト、オンラインクラスの実験も始まります。新しいことにどんどん挑戦して行きます。Ken
2013.07.20
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いよいよ明日、蓮華祭
いよいよ明日２０日（土）蓮華祭です。蓮を見ながらフルートの音楽に合わせてヨガを行います。蓮の花を咲かせるにはどうすればよいかについてヨガを通じて学んで行きます。昨日午後に撮影した会場、燕喜館前のお庭の蓮池の様子。つぼみが一杯です。蓮は午後には花を閉じます。午前中しか花を咲かせません。太陽と繋がっているのですね。お時間のある方は是非お越し下さい。フルートの音楽だけの鑑賞も、ご希望が多いので可能としました。詳しくはwww.blineniigata.net/Pages/padoma.aspx
2013.07.19
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郡山お食事会
生徒さんとのお食事会。各地方で、地元の生徒さんのお薦めのお店で騒ぐことが大好きです。今回は韓国料理。ここも最高に美味しかった。いつも言いますが、本当に郡山は美味しいお店が多い。変わった店もありますが…。次回も一緒に騒ぎましょう。そしていつまでも騒ぎましょう！それが生きている証。
2013.07.17
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郡山養成日記 シークエンスを組む
ティーチャートレーニングも大詰め。今日はハタヨガのシークエンスの組み方を学びました。ハタヨガで大切なことは３つあります。１、クラスで伝える内容を哲学面から理解している２、クラスを構成できる３、クラスをガイド、リードするプレゼンテーション技術がある大きくはこの３つの能力が無くてはクラスを講師として展開できません。この３日間は私のもっているすべてを生徒さんに伝えました。私の仕事の殆どはこれで完了。知恵を送るということは得ること以上に肉体を使います。帰りの運転は死が隣に座っていて、誘惑して来ました。郡山の生徒さんも熱心でエネルギッシュな講義について来てくれています。ものすごい進歩だと思います。もういつでもヨガのクラスを開催できるレベルまで来ていると思います。本当に素晴らしい。次回からは学びをさらに洗練させて行きます。一緒に頑張って行きましょう！Ken
2013.07.17
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アースセレブレーションで外ヨガ出演決定！
お待たせ致しました。２４日のアースセレブレーションでの外ヨガ出演が決定しました。１４時２０分から３０分間の外ヨガクラスです。詳しくはこちら。会場はイベントステージ、フリンジ。過去のフリンジの画像です。緊張します。一緒に佐渡の大地と繋がって外でヨガをしましょう。僕は思います。世界中を旅をして、そして言えるのはここは世界でもっとも至福の空間です。バリ島も大好きです。でも日本人にはここが最高だと思います。日本の魂が鼓動しています。ここでヨガを教えられる幸せに感謝いたします。心からありがとうございます。
2013.07.17
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佐渡アースセレブレーション日帰りリトリートのお知らせ
昨年に引き続き今年も佐渡島アースセレブレーション鼓童鑑賞日帰りリトリートの詳細が決まりましたのでご案内致します。今年は皆さんも参加しやすいようにと日帰りのリトリートと致しました。もちろん折角だから宿泊したいという方は宿泊も可能です。また、今年も演出が歌舞伎俳優坂東玉三郎さんの８月２４日（土）、内容は昨年とは変わって三味線の上妻宏光さんとのジョイントプロジェクト「創世」の演目を鑑賞致します。行きの船上ではmadhya yoga 主宰Ken先生による「ヨガにおける創世とは」と題した哲学WSを開催致します。新潟の方だけでなく、札幌、福島、長野と全国の方に是非参加頂ければと思います。詳細は下記の通りです。佐渡アースセレブレーション日帰りリトリート2013日時：2013年8月24日（土）集合：新潟港ターミナル３F 9:10集合 22:40佐渡両津港発で翌01:10新潟港解散参加費：13,500円 （往復新潟港から会場までの交通費、WS、コンサート代金含む）引率：Ken先生アースセレブレーションの詳細はこちら鼓童の画像はこちらhttp://www.youtube.com/user/KodoHeartbeat上妻宏光の画像はこちらhttp://www.youtube.com/watch?v=d3IFz46yhEs参加ご希望、お問い合わせはHOT40yoga 担当渡邊まで 025-201-7740info@blineniigata.net
2013.07.11
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オフィスの掛軸
オフィスの掛軸です。己を忘れる。エゴを捨てる。他者に自分を見出す。真の自己は何処にでも存在している。我が家の茶室も忘己庵。エゴを捨てて生きて行こう！他の利益は本来の自己を知らしめるから。世界が平和になりますように。ナマステ
2013.07.10
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夏は汗をかく
日本の特にサラリーマンの男性がだらしなくなっているのに腹が立つ。仕事中は暑くてもネクタイをしてほしい。特に商談の時はなおさら。それが礼儀だし、気が引き締まる。ネクタイを取るならもっとおしゃれな服を着て！背広のノーネクタイ程ダサイものはない。夏は汗を掻いて体を鍛えるべき。タパスです。自己規制。私のオフィス（自宅のSOHO） には冷房はありません。汗を掻いて風を待ちます。繊細な空気の移動を体で感じてそこに有り難さを感じます。空気が動く、地球の脈動は感じられる瞬間です。ホットヨガを指導しているので特に冷房が無くても暑く感じられない。もっと暑いところにいるから普段が涼しい。暑ければ水風呂に入れば良い。礼節を重んじ、繊細な大気の移動に喜びを得てもらいたい。気づく意識は夏こそ鍛えられます。もっと肉体と感性を鍛えて下さい。いつでも何処でも涼しさを見つけられます。強く生きてもらいたい。Ken
2013.07.10
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シークエンス
昨日のティーチャートレーニングでの様子です。この日はシークエンス、クラスのプログラムの作り方の勉強。キーになるクラスでした。各人で考えた後、チームでシークエンスを考えて頂きました。これでどんなクラスも作れる自信がついたのではないでしょうか。
2013.07.08
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みんな輝いている
札幌ヨガ講師養成の皆さん。胸を開いて輝いています。SRI、神聖なものとの繋がりによる美しさ、SRIで満ちあふれています。生徒さんから多くを学びます。昨日のランチ。同年代の生徒さんから素敵な言葉を頂きました。「先生、人は大いなるものに生かされていることに気づきました。私は生かされているにすぎない。そして、周りの人も同じように生かされていることにも気づきました。そうしたら今まで受け入れなかったある人の行動も、その人の所為ではなく同じく生かされている結果に過ぎないのでその人個人の問題ではないと思えた。そう思えばすべてが受け入られるようになった。腹も立たないし、平静でいられるようになった。」美しい気づきですね。教えることで私も学ばせて頂いています。宇宙に感謝いたします。ナマステ
2013.07.08
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長野市ヨガベーシックトレーニング終了
長野市ヨガベーシックトレーニングコースが本日終了しました。参加された皆さんお疲れさまでした。本日は実技は逆転とバランス。参加者全員がヘッドスタンドできました。バカアサナももう一歩。来月会う時にはもっと変化しているのでしょうね。楽しみです。
2013.06.30
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神様からのラブレター
yogaには美しいサンスクリット語が沢山あります。その中でも大切にしている言葉にLilaがあります。play of consciousness 意識の戯れ。この世はすべて神の戯れです。予想不可能です。明日死ぬかもしれません。一方で、Shri吉兆はいつも目の前にあります。今日も帰りの新幹線で神は僕にラブレターを送ってくれました。7月号のトランヴェール。萩原 浩の随筆「それでも空は青い。」です。僕も51歳。広告マン、ディベロッパー、ヨギー。30年で10日ほど休んだだけ。人生を3回生きています。それでも空は青い。この随筆は女神からのシャクティラブレター。その言葉に溶けて生きます。ハリーオム タット サット
2013.06.30
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蓮池ヨガ 7月20日（土）ヨガとフルートの響宴
毎年恒例の新潟市燕喜館での蓮華祭。今年も7月20日（土）に開催致します。蓮も随分成長し、来月には花を咲かせてくれることでしょう。今年はスペシャルゲストにフルート奏者の岡田さん(↓可愛いお子さんとご一緒）にライブ演奏をして頂きながらのスペシャルクラスの開催です。古来、蓮の花はインドの国花として重宝されています。ヒンズー教、仏教等においても重要視されています。3年目の今年は女神ラクシュミーに着目し、その神話、彼女が海から美しい蓮の花の上に乗って出現する意味を解明していきます。アーサナもラクシュミー出現シークエンスを行い、股関節を開くと共に蓮の花の上で”感謝”の座につくために肉体を整えていきます。呼吸法、マントラ、瞑想を通じて自分自身に内在する花、シュリ（Shri）を咲かせて参ります。実際に蓮の花を五感で感じながら、自身の吉兆を目覚めさせましょう！7月20日（土） 10:00～11:30 ハタヨガワークショップ（初心者歓迎） ヨガ講師：Ken11:30～12:00 お茶会（抹茶＋お菓子） 参加費 一般3,000円（お抹茶、お菓子、フルートコンサート付き）会員、養成生2,700円マットをご持参下さい（レンタル300円）主催、申込：パドマヨガ（Bライン新潟内 025-256-7345） 古町gear内 025-225-2138 www.gearspa.com会場：燕喜館 新潟市中央区一堀通町1-2 白山公園内025-224-6081http://www3.ocn.ne.jp/~enkikan/top.html
2013.06.18
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福島大好き！
今、新潟に戻りました。今日の郡山、素晴らしかったです。まず、何と言っても生徒さんの成長ぶり。ダウンドッグも、パールシュバコーナサナも涙が出る位に美しく変容。まだ養成も折り返し点位ですが、皆さんの熱心な勉強の成果が出ています。感動しました。Shri”美”です。もうひとつはフルーツタルト。あまりの美味しさに写真も撮らずに食べてしまいました。福島は感性が高い！福島大好きです。７月までに沢山の宿題も出しました。生徒さんはそれをバネにもっと成長するのだと思います。期待しています！早く福島に帰りたい！！Ken
2013.06.16
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