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2014.04.30
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新潟養成　陰ヨガ

カテゴリ： カテゴリ未分類
講師は再びKen先生。

陰ヨガで大事なことはリラックスすること。１日を通して何度も教えられました。
そして後半はアサナに導くための言い回しの練習。これがとても難しく、みなさん悪戦苦闘…。しかし練習あるのみです！
次の講座まで約２ヵ月間あります。その時まで成長できるよう各自頑張りましょう。

ken先生.jpg





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Last updated  2014.04.30 23:03:53


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