2009年12月04日
カテゴリ： ダイエット再び
ほほほ(*^。^*)
ダイエット生活という程のダイエットじゃないし（今のところ(^^ゞ）
まだ落ちてないのですが。。。
一応ダイエット意識は、消えてません（笑）
やっぱり、以前のように
記録するダイエット＆低炭水化物ダイエットかな
朝とお昼は比較的好きに食べて
夜は、炭水化物を摂らず、お野菜をたくさん
以前のダイエットの時は、＋バドミントンとソフトバレーだったから
おかんさん の助言通り、リバウンドしないよう、
焦らないけど、あきらめないダイエットをしなくちゃね。
体脂肪計に、現在の設定をしていないから、
体脂肪と基礎代謝は測ってなくて(^_^;)
で、以下の通り
12/3 朝の身体測定結果
12/3 今日のお食事
美味しそうに見えないけど、めちゃ美味しいトマト鍋
ダイエット生活という程のダイエットじゃないし（今のところ(^^ゞ）
まだ落ちてないのですが。。。
一応ダイエット意識は、消えてません（笑）
やっぱり、以前のように
記録するダイエット＆低炭水化物ダイエットかな
朝とお昼は比較的好きに食べて
夜は、炭水化物を摂らず、お野菜をたくさん
以前のダイエットの時は、＋バドミントンとソフトバレーだったから
おかんさん の助言通り、リバウンドしないよう、
焦らないけど、あきらめないダイエットをしなくちゃね。
体脂肪計に、現在の設定をしていないから、
体脂肪と基礎代謝は測ってなくて(^_^;)
で、以下の通り
３ 日目 |
|||
麦ごはん 味噌汁 卵焼き 昆布の佃煮 コーヒー |
麦ごはん ボンカレー 昆布と高菜の漬物 |
カフェオレ ミルクティ 柿の種 |
高野豆腐の煮物 トマト鍋 （豚肉・人参・大根・キャベツ・玉ねぎ 椎茸・トマト・にんにく） コーヒー |
美味しそうに見えないけど、めちゃ美味しいトマト鍋
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シェルティ・牛猫・バドミントン・お外でランチが大好きな、大きなママの日記。。。ぐうたらなのですが、記録するダイエットを始めました。
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