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2013.03.26

倦怠期続行中・・・

(5)

カテゴリ：カテゴリ未分類

どうも楽しくないのです

いつもどうりにジムでメニューこなしていても

なんだか楽しくない

気が乗らないというか・・・

特にもう水泳がだめです

自覚ないので何が原因かわかりません

原因は考えるといっぱいあるのかも

痩せたねって言われること

思ったように言われたより痩せたという自覚ないこと

体重は減ってもカッコ良くないこと

一向にダンスはうまくならない

泳ぎも進歩しない

精神面での進歩がない

・・・・

きりがないかも

そんなことがつ持ち積もって

結果楽しくないのかな～～～～

痩せたって言われると太れないし

食べるの好きな自分にはそのプレッシャーはかなり大きい

スタッフから日々の運動日記や

食べたもののレコーディングをしてみるのもいい

と提案されて・・・

これもちょっぴりストレス増すかも

今日はそんなこと考えていたら

まー食べた食べた

お腹がはちきれそうに食べてビールとワインをがぶがぶ

何のために運動してるのかわからない

ちょっと今日は愚痴だらけの１日でした

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最終更新日 2013.03.26 21:46:46
コメント(5) | コメントを書く

■コメント

Re:倦怠期続行中・・・(03/26)

dainarin さん

倦怠期はありますよ。
そういうときは少し離れます。
ただ離れると、取り戻すまでに離れた日の何倍以上もかかるをの覚悟です。
水泳、どういうところがイマイチなんですか？
現場を見ていないので何とも言えないけれど、
お役にたてるかも（いやたてないかも）、
なのできら〜くに聞いてください。
ダイエットが主な目的なんですね。
正直言って、水泳は体型が変わりますが、
体重は増える事が多いです。
脂肪が赤い筋肉になる為です。
ストリームラインがしっかりするだけで
（これはピラティスにも通じますね。）、
かなり体型は変わります。

もしなにか聞いてみたい事があったら
（コーチの方が当てになるかもしれませんが）
楽プロのメールにてご連絡ください。

(2013.03.28 20:58:24)

返事を書く

ごめんなさい。ダブリを削除してください。

dainarin さん

まだ新しいパソコンに慣れてなく、
同じコメントを余計に載せちゃいました。
ああ〜これじゃsakuraさん、びっくりだよねえ〜。熱意の為とお思いください（笑）。
２つデリートしてくださいね。 (2013.03.28 21:52:02)

返事を書く

Re:ごめんなさい。ダブリを削除してください。(03/26)

sakura&moco さん

dainarinさん
＞まだ新しいパソコンに慣れてなく、
PC新しくしたんですね！以前XP使っていて、仕事止めてW7したら笑っちゃう位何も分からなくなって・・元がわからないの当然かな？ (2013.03.28 22:04:19)

返事を書く

Re:倦怠期続行中・・・(03/26)

doraemonnnodorayaki さん

私も倦怠期です。フィットネスクラブに通うのがめんどくさくなってきてしまい、サボり気味です。やる気が出なくて困っています。 (2013.04.01 16:04:29)