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ストレッチオーラルケア在庫切れだって〜
来月から重い腰を上げて（笑）【お口から未病】をテーマにヨチヨチ歩きですが活動しようと過去にまとめた資料とか最新情報を調べていたら！なんと😆販売元が在庫切れでAmazonでは倍以上で販売商品も在庫切れだという。今私の手元に20セットあります。諏訪でお世話になっている代理店の方に無理言って取り寄せました。既に何人かの方々から欲しいと言われているので直ぐに売り切れちゃいそうだよまだ在庫があるか聞いてみます〜ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー以下、書き溜めてた情報を備忘録でアップしときます。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー私が愛用している ストレッチオーラルケア を開発された京都の森昭歯科医師さんのメールマガジンが非常に面白い。口腔内からの健康増進で彼の顔のイボまで取れたというから実に興味深い内容です。口腔内の筋肉を鍛えると様々な効果を得ることが出来るというこちらのメルマガ一読の価値あります！〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜口の中がむくんで、シミ、シワ、イボなどの原因になっていることがあります。口の中の筋肉ポンプを動かすことで、むくみが解消され、顔にできたイボが消えたというのが、おそらく私の顔に起きたことです。口の中はむくみやすいですが、指や専用器具を使ったストレッチで、意外と簡単に筋肉ポンプを動かすことができます。専用器具を使用したストレッチ方法は、動画にて確認できます。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜口の中も浮腫むって初めて知りました。「一日3分、歯科医のケアを自宅で」毎日のケアをするモチベーションがグッとアップしました。山も登れる歯科衛生士（爆笑）「口から未病ケア」を提唱しながら全国行脚しようと思う今日この頃です♪（笑）
2024.10.22
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セルフメディケーションに目覚めよう！
【必見！必読！】大好きなまあこちゃんからお繋ぎして頂いた逗子在住の麗さんことレイチェル先生はとっても素敵💓な女医さんです♪素晴らしい記事をシェアさせて頂きますよ！！！🍀絶対に読んでね🍀レイチェル先生が目指す医療の世界観と『医者いらずの村作り』を提唱されています茅ヶ崎の小笹医院の先生と奥様の大好き❤深幸さんとこの度素敵なご縁が繋がりまして💓私たちに関わった方々が、自分の力で自然に健康になる方法を知ることによりセルフメディケーションに目覚め、自身に責任の持てる生き方が出来る。自然に触れ、自然を大切にしつつ、その恩恵を受けて地球丸ごと元氣にする！私は歯科衛生士としての「お口から未病ケア」信州登山案内人・ネイチャーガイドとしての「健康に繋がる自然治癒力＆トレッキング」を担当させて頂ければと思います。深幸さんの💓美味しいランチ🥗付き「セルフメディケーションに目覚めよう！」セミナー以下、レイチェル先生のFB記事を抜粋させて頂きました。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜8/31(土)JSC（日本カイロプラクティク師協会西日本支部）主催のセミナーで講義させていただきました。ご参加いただきました皆さん、本当にありがとうございました。私もまだまだ勉強不足で至らない点もありますが、たくさんの質問をいただき、とても勉強になり、楽しく会をさせていただきました。そして、いつもサポートしてくださる奥村先生、柳先生、ご縁を繋いでいただいた濱田先生をはじめJSCの皆さん、ありがとうございます。古代ギリシアのヒポクラティスという医師が残した言葉があります。たくさんの格言がありますが一部抜粋してみました。人が健康で生きるための方法は、何か特別なことをするのではなく、食事、自然に触れること、運動、そして心の状態についても重要視していました。紀元前から健康であることの基本は変わらず、自分の人生を大切に生きることなのではないかと思います。* すべての病気は腸から始まる* 歩く事は人間にとって最良の薬である* 汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ* 人は自然から遠ざかるほど病気に近づく* 病気は食事療法と運動によって治療できる* 食べ物で治せない病気は、医者でも治せない* 人間は誰でも体の中に百人の名医を持っている* 私たちの内にある自然治癒力こそ真に病を治すものである* 健全なる体を心掛ける者は完全なる排泄を心掛けねばならない* 筋肉を充分に使っている人は病気に罹りにくく、いつまでも若々しい* 心に起きる事はすべて体に影響し、体に起きる事もまた心に影響する* 食べ物について知らない人が、どうして人の病気について理解できようか* 病気は人間が自らの力をもって自然に治すものであり医者はこれを手助けするものである医療が発展しても、人の本質からは外れることのないよう生きていきたいものです。
2024.09.03
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2年前の骨折🩼記録
【術後20日@8/23】退院5日目身体メンテと予防医学目的として毎月3-4回受診しているゴッドハンドの持ち主が院長のスポーツ接骨院に行って来ました。私の姿とレントゲン写真を見て驚きの先生が現在の状況と今後の治療方法を詳しく説明してくれました⚪︎入院中にこんなに詳しく説明してくれた事が無くて、『脚関節脱臼骨折』にも3種類あり私の骨折は腓骨が2ヶ所、脛骨と距骨が1ヶ所の重篤な骨折だそうで、頭を抱えてしまうレベルの骨折だそうです。転院先の市瀬医院の院長もこれはかなりの重症だと深刻な顔をしていましたが。お2人共、オペがとても丁寧で完璧傷口が術後2ヶ月位に綺麗日頃、登山や身体を鍛えているので今後のリハビリでの伸びしろに期待出来るとの見解です。接骨院の先生は今年同じ病名で来院された方の症状など更に突っ込んだ話しをしてくれていつもの全体の身体をほぐす治療❤️🩹低周波の超音波治療と電気治療を毎日行うプレート撤去も日本🇯🇵では1年後が一般的だが、それは古い治療法なので治療結果次第でオペが早くなる可能性が高いただし、オペ後のリハビリに頑張りが必要だそうです。レントゲン🩻と一緒に富山総合病院から頂いた術前や退院直前のレントゲンやCT検査MR検査骨密度測定結果のDVDをゆっくり見たいので借りたいとの申し出に絶対的な信頼と安心を感じました。富山総合病院の執刀医の若い先生から『重症だけど普通の人体力と治癒力だから退院許可を出した』というお言葉富山総合病院の理学療法士の先生がずっと付きっきりで勉強していた助手の学生さんに『美都さんのリハビリの様子は普通の人と違うから間違わない様に！』っていうお言葉看護師さんや薬剤師さんの『美都さんの退院は例外です♪』半分ギャグだと思って受け止めてましたが本当だったんですね。『1分1秒でも無駄にしない様に毎日を大切に過ごして行きます〜』って旦那さんに今回書いた内容を全て話した後につい出た言葉を聞いて『これだけ多くの方々に迷惑と心配掛けたんだから本当に頼むよ。』ってゲキが飛びました。再手術を終えて1週間安静にしてるシスターの為にも今私自身が出来る事を前向きに頑張ろう！という事で朝ヨガ🧘♀️マッサージ🧘♂️加圧トレーニングなど終えたのでちょっと休んで🤏入院で延び延びになっていた歯医者🦷さんに行って、夏に収穫された夏蕎麦ランチして来ます♪食べることも仕事体力つけます。そんな運命共同体の旦那様はもう庭の草刈りしてます。本当にありがとうございますの朝です。写真は旦那さんと庭で採れた茗荷です♪皆様も佳き一日をお過ごし下さいませ🥰
2024.08.24
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ストレッチオーラルケア＠私実は歯科衛生士です♪
歯科衛生士の私が愛用しているオーラルストレッチケア🪥MITO🌈TOURSや寺子屋合宿などで朝晩 気持ち良さそうにケアしている私を見て欲しい方！続出してます♪ついでにリフトアップおくちストレッチをもちろん無料🆓で伝受しているのですがそろそろ半年間くらいマッサージしている皆さんと会うと本当に美しくなってて！効果バッチリ👌めぐみさん著のこちらの本でも紹介されてしまったので入手困難で定価よりもかな〜り高く売られていたり或る代理店では入荷未定だそうですよ。びっくり‼️ストレッチオーラルだけだとマッサージの滑りがいまいちなので完全無添加オーラルオイルの使用をお勧めします。口腔内がスッキリ本当に気持ち良くてクセになるのでございます♪２点セットで8500円でお譲りしてます♪私の場合は諏訪で代理店を20年近くされている素敵女子から購入させて頂いてます♪今回で3回目の注文をお願いしました🤲もう2セット欲しい方いらっしゃいますので8セットあります♪送るの面倒くさいので（爆笑）近々私にお逢いする予定🗓️の方欲しい様でしたらお譲りします♪使い方はこちらをクリックして！ご覧くださいませ〜
2024.08.22
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心の広さとは？
毎朝拝聴させて頂いてる鎌倉円覚寺の横田管長さんのYouTubeラジオあまりにも素晴らしかったので引用記録を残します。「広大なるかな人間の心よ、天は空高くして極限がないが、それにしてもその心はその高さを超えて出でるものがあり、地は層が厚くして測ることができないが、それにしてもその心はその厚さの下をそれ以上にひろがり出でるものがある。太陽や月の光も心の光に較べたら、その光を超え得るものでなく、したがって心の光は日月の光明の上にさらに超出している。」（『日本の禅語録１ 栄西』柳田聖山訳）という意味です。心というとどれくらいの大きさを考えるでしょうか。体のどこかにおさまっていると思う方が多いように感じます。しかし、心は広いのです。体の中に収っているようなものではありません。大空よりも広いのです。地面よりも深いのです。それくらい広いので、そこには自分と他人との境も区別もありません、生と死の境目もまたありません。何の区別も差別もないから「空」ともいいます。 そして「空」なるが故に、一切のものを覆い包むことができます。この広い天地も覆い尽くすのです。 それだから自分だけのことでなく、他人のことも思いやることができます。現地にゆくことはかなわずとも、被災地のことを思いやることもできるのです。何か自分にできることはないかと思うこともできます。 できる範囲で支援も可能なのです。更に遠く海の向こうのことまでも思いやることもできます。檀林皇后は、唐土（もろこし）の 山のあなたに 立つ雲は ここに焚く火の 煙なりけりと詠いましたが、遠くで起きてることが、自分のところのように感じることができるのです。遠くとこちらとの隔てがないのであります。
2024.07.20
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2024年6月1日【東北リトリートツアー】
【東北リトリートツアー】いよいよ6月🌕 今月はお誕生日🎂の月🌕FBの12年前の記事には先日久しぶりにお逢いした ヨガ🧘♀️界隈では著名な野口暁子先生との山ヨガ🧘♀️ツアーを発見💡鶴岡大聖坊では久しぶり星野先達と今野華都子先生と 感激の大再会🤩 んで屋久島のルウちゃんからは葉山での ウマレカエリ上映情報が🐉 今月はどんな月🌕になるのか？ 初日からウキウキ！ワクワク☺️ 福島県の秘湯の湯♨️で 大好き💕な深幸さん 才能溢れるあさぴ🎹 鎌倉移住して2カ月の間に大成長した多美ちゃん😘 とご一緒させて頂いている🥰 奇跡に心から感謝の朝☀️です。素晴らしい写真ばっかりで🤳 鎌倉帰宅してから動画編集するのが楽しみです♪ 来年の還暦祝いが楽しみだ😊
2024.06.10
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2024年5月11日⛩️早朝の諏訪大社秋宮⛩️朝御饌祭 ー神様との縁結びー
毎朝6:00から行われる朝御饌祭 ー神様との縁結びーYouTubeにアップしました！ 毎朝365日行われます。 そこには必ずお手本になるお参りをされてる男性がいらっしゃいます。休日の日にはお手水の龍の口のお掃除を丁寧にされていらっしゃいます。お参りを済ませて諏訪湖の方や恵比寿様が祀られている境内をお参りして帰ろうとしたら凄いパワーのある光を見つけました。男性がお掃除をしてる龍様の方から差し込む素晴らしい光に感動して 撮影しました。掃除を終え私に氣付いた男性が「撮影の邪魔をして悪かったね」「いえいえ〜！こんな素晴らしい光が」と写真や動画をみていただきました。「うん、この光は凄いね〜」 それから会話に花が咲きました💐 もう10年以上彼の後ろ姿を見ながらお参りしていたので優しい口調でニコニコとお話しする男性と色々と話せて朝からめっちゃ〜幸せでした。なんと湘南の大学に通っていて 辻堂と茅ヶ崎に住んでいたとか釣りが好きで腰越やらで釣りをしていたとか🐟 共通点も多くて楽しかったな〜。諏訪の朝の楽しみがまた増えました。神様、ありがとうございます。こちらに詳しい記事が掲載されてます。
2024.05.13
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2024年4月28日 鎌倉の知る人ぞ知るツツジの隠れ名所＆超絶美味しい「薬膳焼売＆ワンタン麺ランチ」
毎年、必ずお参りする鎌倉のツツジの名所にお参りしてきましたよ〜！ やっぱりため息が出る美しさです。YouTubeにアップしましたよ〜！鎌倉にはもっと有名な安養院さんにも勿論お参りしてきましたが有名なだけに観光客が多いので私は今回撮影したマル秘のお寺のツツジが大好きです〜。そしてそして！！！前日の4/27に明月院近くの素敵なアートスポット「明月空観」さんでの一周年記念＆「スタジオ雪」オープン記念パーテイーで知り合った素敵な女性美也子さんが経営されてらっしゃるお店へランチに行きました〜。薬膳焼売３種盛りの美味しいこと！美味しいこと！ 焼売は好んで食べない私も大喜び！セットの浅漬けやお豆腐も美味しい❤️ んでもって・・・ 1日10食限定のワンタン麺が絶品！スープを一口頂いた旦那氏が 「凄く丁寧に作り込んでいる優しい味だ」と珍しく感動してました。 確かに美味しい！ 今まで食べたワンタンの中で1番だね〜！そして普段は食べない大きなチャーシューの美味しいこと！2枚もあったので、きっといつもの様に旦那氏にあげようかと思ってましたが・・・あげるなんて事が出来ない肉の味がしっかりしてる チャーシューを貪り食べた！ スープも全て飲み干して大満足！！！8席の小さな可愛いお店ですので 予約して行った方が良いと思いますぜ。建長寺の横の「縁」さんです。 本当は教えたくないけど 教えてあげるね😆（爆笑） 美也子さんの優しいお人柄がお料理に染み込んでいます。書いてて、よだれが・・・(^^) ニコニコ笑顔の美味しさですよ〜！
2024.04.30
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鎌倉倫理法人会のお勧め
とあるランチ交流会でお隣の席になった女性から 「鎌倉の倫理法人会は格別に素晴らしい〜！」 とお誘いを受け、3/28の早朝6:30~鶴岡八幡宮の段葛の道沿いにある「鶴ヶ丘八幡会館」へ 私のライフスタイルは20:00には就寝。 2:00~3:00起床。 小さな頃から高校卒業するまで20:00就寝は義務づけられていて 大体3:00頃から勉学に励んでいたので 早朝の交流会はウエルカムなのでありました。早朝の江ノ電に揺られての観光氣分の動画はこちらです。 他の交流会は17:30からが多く、大嫌いな飲み会に参加すると 帰宅が0:00過ぎてしまいライフサイクルが狂ってしまうんですよね〜。そして訪れた「鎌倉の倫理法人会」 対応してくださった会員の方々、そしてとても美しく笑顔が素敵な会長さん。セミナーも何回も心打たれる内容で即決で入会させて頂きました。翌週は四国でのお遍路さんだったので高知での倫理法人会に参加させて頂きました。87名参加者さんという熱い会場にビックリしましたが セミナーのお話も素晴らしく！ また副会長の女性さんから 「遠くから見ていても、あなたのオーラは素晴らしい」と満面の笑みで褒められて嬉しかったな〜。もうお遍路さんを33回されたそうで やっぱり四国の方々の信仰心の高さに感動しました。一緒に参加したあさぴも大喜びでした。 そして先週は信州ツアーでしたので岡谷会場と茅野会場と2日連続の参加。私の今後の仕事にも大きな影響を与えてくれたセミナーに大感激！とにかく早朝なので8:00~予定を入れれるのが 超絶朝型人間の私にはピッタリです。ただの交流会ではなく きっちりとした本格的なセミナーを無料で聞けるのは本当に感謝しかありません。明後日は鎌倉の倫理法人会に参加です。 ご一緒出来る方がいらしたらお声かけしてくださいね❤️ 早朝の観光客が居ない鎌倉散歩を堪能してからのモーニングセミナー🎶 お勧めします！
2024.04.22
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観音様の心🫶鎌倉三十三観音様巡礼ツアー25期生発願しました。
鎌倉三十三観音様巡礼ツアー25期生発願しました。YouTubeに動画アップしました。https://www.youtube.com/watch?v=bbHfbrZh9tc&t=4s&ab_channel=%E7%9F%B3%E7%94%B0%E7%BE%8E%E9%83%BD５人の女子達がひとつの願い事を胸に秘めてのお参りです。もうかれこれ7年のロングセラーツアーです。現在、26期生まで満席。10/10発願の27期生は3名募集中です。来年の2月には1期生〜27期生の皆さんが大集合する交流会を開催します。同じ体験をした皆さんが集まって旅するってものすごいご縁が繋がるんですよね〜。今から楽しみです結願の円覚寺の横田管長さんの法話はこちらです。「観音様の心」についてお話しされてます。毎朝の法話と呼吸法のYouTubeラジオもおすすめします。
2024.04.22
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旦那さんの山仲間の柳澤ご夫妻が徳島から鎌倉に遊びに来て下さいました 
旦那さんの山仲間の柳澤ご夫妻が徳島から鎌倉に遊びに来て下さいました。YouTubeはこちらです。もう19年の仲だそうです。私は初対面！毎年送られてくる「美味しい酢橘」の柳澤さんでした。初対面とは思えない位！話が弾んだのは・・・4/1~6のお遍路さんでお参りした素敵な町がご夫妻が生まれ育った場所だったんです。一緒にお参りしたあさぴも大感激の素晴らしい場所！しかも！！！その町で採れた酢橘を私達は美味しく頂いていたのです。歴史の話から、山の話から、四国の美味しい話やらもう話が尽きない楽しさでした。中国のご家族の方々、総勢27名のファミリーさん達の体験型ツアーを毎年開催されていらっしゃるとの事で山ヨガ体験や上高地ツアー、諏訪湖花火、諏訪の龍神さま巡りツアーなどなどどうかね〜って事で私にカメラを向けて早速のインタビュー動画撮影が始まりました。中国の方々は写真じゃあなくて動画を参考にしているそうで私の山ヨガの動画が欲しいとの事。備忘録でYouTubeに残していた動画が役に立つぞい！超絶楽しい流れだよ〜！イタリアのフィレンツェ、ニュージーランドと海外にも目を向けるMITOTOURSになりそうな予感。旅行会社と協業してのツアーも作成していきます〜。柳澤ご夫妻から頂いた焼酎が美味し過ぎて昨夜はかなり飲みましたが全く二日酔いはなく朝から動画編集したり充実でございます。徳島から車で来るという凄いご夫妻と来年は四国の山めぐりも楽しむぞい！楽しい時間をご一者させて頂きありがとうございました。
2024.04.21
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石田美都ゲスト出演のラジオ番組いつでもお気軽に聴いてね。
松じゅんのラジオ番組の内容が大好評だったのと私自身の事が本当に分かりやすいので音源を買取させて頂きました。こちらをクリックすると聴けます〜是非是非聴いてみてね。
2024.03.12
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2024年3月11日鎌倉三十三観音様巡礼ツアー「23期生」発願
【鎌倉三十三観音様巡礼ツアー🙏23期生発願】雨予報だったのに穏やかな快晴の中、発願しました。YouTubeにアップしたよ。またまた素敵女子が集まりました。あっという間に仲良しこよし❤️ これだから大好き！鎌倉三十三観音様巡礼ツアー🫶 明王院で撮影した動画で私が喋ってる言葉が 自分で言うのも何ですが 素敵です（爆笑） 「ビジネスも良いんだけど、こうゆう中で交流が出来るのが 1番、皆の魂が喜んでるから 良いお仕事のコミュニケーションが取れるんじゃないかと思うんです。」小さな箱の中でのビジネス交流会も良いけど私の魂は神社仏閣や大自然の中で皆さんと楽しみを体験して交流を深めるのが好きみたいだよ。＃鎌倉三十三観音様巡礼ツアー🙏 24期生は満席🈵 キャンセル待ち 25期生は残席1名：4/19発願 そして新たに26期生が誕生しました。5/19発願します。残席2名。 ツアー参加希望の方はコメント欄へ。イベント詳細はMITOTOURS限定グループにご招待した方のみ 見れます。
2024.03.12
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松じゅんのラジオ番組にゲスト出演したよ🎵
2/12横浜の山の手の一等地でラジオ収録。山の手散策もおしゃべりもまじで楽しかった〜！ そして今日、ラジオ放映されたので 旦那氏と一緒にヨガしながら聴いたんですが🧘♀️ すでに3週間近く前の収録で何言ったか覚えてなかったので😆話の内容が多岐に渡っていて 松じゅんのラジオパーソナリテイー能力の高さに感動しました。そんな天才松じゅんのお陰で超絶〜リラックスして ベラベラと喋りまくってる自分自身にもびっくりポン！！！ 想像以上に素晴らしい内容でって自分で言うか？（爆笑） 旦那さん曰く 「松じゅんも美都もよくも、こんなにベラベラと噛まずに緊張しないで 喋れるな〜。俺だったら噛みまくる」 だって！ そこかよ！ それは、松じゅんが物凄く私を引き出してくれたお陰様です。本当にありがとう！ ちょっとした打ち合わせを地下鉄のホームでしただけの ぶっつけ本番でした。打ち合わせでは全く話にも出てこなかった話題を松じゅんに振ったら アドリブとは思えない見事な返しに 自分で聴きながら 「松じゅん！すっげ〜！」 って飛び跳ねましたよ！ このラジオ番組を聴けば、私の事マルッと全て分かります。備忘録で私がたまに聴きたいレベルです。3/9の7:00~再放送されるそうです。 是非是非、聴いてみてください🎙️ ちなみに番組の中で募集していた 「鎌倉三十三観音様巡礼ツアー24期生」はあっという間に満席！ ただいま、2名のキャンセル待ちになっております。26期生作ろうかな〜。 私のリラックス法とかも紹介されてて 毎日してる事を話しただけなんだけど なんか凄く良かった〜🎵 こうやって自分自身を振り返れる貴重なお時間を 松じゅん本当にありがとうございました。 心から大感謝してます😍YouTubeにアップしたよ〜！
2024.03.02
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【やっぱり大好きげんき村さん】
【やっぱり大好きげんき村さん】 今日の焚き火🔥会は雨の為 畑ではなくてげんき村さんのイベントルームで❤️本日めっちゃ〜多忙な私にしたら 恵みの雨でした☔️ んでもって参加者さんも少なくて・・・ それがとってもVIPで有意義なランチ会になりました。私にとったら 超絶有名人の「さとけん」や 小笹先生ファミリーの皆様との このゆるゆるタイムめっちゃ大事なので 絶対に参加するって決めてるの❤️ 村長さんは同窓会出席で初めてのお休みで😅 ちょっと寂しかったのですが 深雪さんが見事にやってくれました！！！ 永久保存版の動画撮影に成功！実は・・・ 深雪さんってば・・・村長さんの地位を狙ってるという噂が実しやかに囁かれてるとは・・・村長さんは知る由も無し😆 大家族と美味しいお料理食べてる感じがしました。そしたらそれが小笹先生の夢って聞いて 涙が溢れそうでした。素敵な出逢いに本当にありがとうございます。5月には深幸さんと一緒にさとけんの山形美味しいイベントへ〜〜〜 現地集合解散なので・・・私はしばらく東北旅をするぜよ。久しぶりに東北のパワスポツアーする！オーダーメイドでツアー作成するので ピン！ときた方はメールくださいませ。温泉♨️三昧と御利益満杯の神社さんと 日本で１番深い湖！吸い込まれる様なブルーの世界の 美し過ぎる田沢湖行こうと思ってます。何十回も言ってるけど大好きな場所巡りね。深幸さんの完璧なパフォーマンスはこちらをクリックな。こんなお茶目な深幸さんに感動！頭いいけどこんな事もしちゃう！そんなあなたに私はメロメロです❤️ あ〜出逢えた事に心から感謝です。
2024.02.26
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🐲諏訪神太鼓🐲
⛩️諏訪から戸隠へ⛩️いよいよ始まります♪大きな歴史の幕開けを一緒に応援📣しましょう📣先ずはLINE登録を是非是非お願いします♪何卒ご協力よろしくお願いします♪🙇
2024.02.01
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🐲諏訪神太鼓🐲
⛩️諏訪から戸隠へ⛩️いよいよ始まります♪大きな歴史の幕開けを一緒に応援📣しましょう📣先ずはLINE登録を是非是非お願いします♪何卒ご協力よろしくお願いします♪🙇
2024.02.01
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キーワードからの導き「諏訪の龍神さま」
この週末・・・久しぶりにダウンしてベッドで横になってました。結構ハードにあちこち移動して多くの方々に出逢ったのでしばし休めという天の声だと思い大の字になってリラックス睡眠すると・・・結構な揺れの地震で目が覚めました。311を彷彿とさせる長くて大きな揺れです。大の字になっていたので突き動かす地球のエネルギーをダイレクトに受けました。しっかりと目が覚めてしまったのでニュースを見ようとスマホを手に取ると天下泰平さんの記事が飛び込んできました！そっか！！！私が具合悪くなったのは！！！忙しくしてて最近心にゆとりがなくて大事な事を忘れてた！強制終了発令！でも凄い良かったです日本人として生まれて良かった！本当に良かった！皆さん、お時間のある時に是非是非！こちらの記事を読んでくださいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝〜＝＝＝＝＝以下 私が投稿したFB記事です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー具合が悪いと言っても熱はなくて咳が出て、喉が痛くて声が出ないだけなのでベッドの中でモソモソと天下泰平さんが出演されてるYouTubeを見ていると・・・かつての日本人は世界で一番ご機嫌な人たち！！！⛩️諏訪大社がユダヤ式の神社⛩️！！！諏訪の人間は諏訪大社の話題が出ると落ち落ち具合が悪くてどうのこうのよりもバッチリと目が覚めて話に夢中になり何回も再生！⛩️出雲の話⛩️日本にはピラミッドの数が世界一？？？⛩️隕石が落ちた神社⛩️キーワードは地震→天下泰平さん→ユダヤ→諏訪大社⛩️→UFO→ショーゲンさん→鈴虫寺→ヒスイコタロウさん→はせくらみゆきさん→松果体→龍結局のところ行き着いたのは「龍」でした。知らない間にショーゲン君はベストセラー作家になりYouTuberに！皆さん！是非是非！聞いて！登録もしてね！そして私の大好きな「はせくらみゆきさん」出演の→こちらのYouTube絶対見て！松果体の役割について語ってます！松果体の役割は宇宙のエネルギー・いろんな自然界・森羅万象のエネルギーを受け取る「アンテナ」アンテナの受信精度が良くなると自然と整ってくる「自分が自分らしく自分の人生を生き始めた時それは誰のためでもなく自分の人生を生き切るということが自分の周りの全ての喜びになる。自分の人生を本当に瞬間瞬間、喜びの中で生きた時それがそのまま自分の喜びが宇宙の喜びになるから松果体の精度が良くなる。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜日本語の「開音節」「母音」「ゲージ粒子」「血の中の記憶」「DNAの螺旋状の生き物」「内なる龍」私たち日本人は世界最古の世界人ショーゲン君が理解できなかった村長さんのお話をさらに深く理解できたそうですよ。日本語でわかりやすく「はせくらみゆきさん」がお話ししてます。原点に戻りましょう！「美都が美都らしく瞬間瞬間を喜んで生きること」これが自分の喜び、宇宙の喜びになるんだね〜ってことで元氣になったよ〜！茅ヶ崎のげんき村に行くよ〜！しょーげん君と一緒に描いた壁の絵を見てお餅ついて！600坪の無農薬畑で皆で焚き火してさとけんの美味しいランチするよ〜！！！素敵なハープの音色と唄声も聞けるよ🎶12月の焚き火の会のYouTubeはこちらです🎶そしてなんで「諏訪の龍神さま」？？？私はどこに行く時も「諏訪の龍神さま」の絵本と一緒です。今日もあるご縁で2冊の絵本を贈ります。そして今日の焚き火の会も一緒だよ。はせくらみゆきさんが「血の中の記憶」「DNAの螺旋状の生き物」「内なる龍」私たち日本人の記憶の中に龍が居るそうなんですよ。皆に伝えたい🐉げんき村のしょーげん君と描いた壁画には小笹深幸さんの龍の絵が描かれてるって偶然？
2024.01.31
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📝 石田美都の取扱説明書📝
📝 石田美都の取扱説明書📝 ４つの取説です。受けた順に並べてます。先ずはこれを読んでから私とお付き合いしてくだちゃいずっと小さい頃から 「美都のダメな所」として周りの大人に注意されていた事が 実は強みだと知ったのは28歳頃かな？この本を身内を始め仕事仲間や部下、周り全ての人に 指令性を発揮して本を購入させて結果をファイリングした。そこから彼らの「育成」が始まり仕事で成功を掴んだのだよ。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝🔹STRENGTHFINDER🔹影響力4・思考力1①活発性 ②コミュニケーション ③指令性 ④競争性 ⑤学習欲 ①「活発性」の資質が高い人は、アイデアを実行に移すことにより結果をもたらします。単に話すだけではなく、いますぐ実行することを望みます。 ②「コミュニケーション」の資質が高い人は、 一般的に自分の考えを言葉に表すのが得意です。 話術に優れ、物事を印象的に説明するのが上手です。③「指令性」の資質が高い人は、存在感があります。 状況の主導権を握り、決断を下します。 ④「競争性」の資質が高い人は、自分の進歩を他の人と比較します。コンテストで勝つために、相当な努力をします⑤「学習欲」の資質が高い人は、学習意欲が旺盛で、 常に向上を望んでいます。 結果よりも学習すること自体に意義を見出します。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝🔹ヒューマンセンサー🔹CB-a 両脳タイプ 仲間で貸し切っているお座敷バス🚎 ・集まった人たちに盛り上がってもらうのが大好き。明るく楽しい場を作る天才であり、 大勢の注目を浴びるステージに上がる事で能力が発揮できる。計画にとらわれず、その場その場で 臨機応変に対応し、皆が喜んでくれる事が何よりの幸せ。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝🔹B-Brain 超絶オススメです脳科学に基づいたB-Brainテストはマインドフルネス：アメリカで証明されています。私が最も尊敬する片野由美子先生による診断結果の説明はとても分かりやすく丁寧です。それだけでなく、もの凄い人脈を持っていて素敵な方々をいっぱい紹介してくれるとっても美しく才女な姐御です①脳タイプ：右脳全体＆左脳2次元優位タイプ 周囲と深い人間関係を築き、サポート役を果たせるタイプ。自己主張を押し通すこと無く 人当たりの良い印象を与えます。ルールを守り、スケジュール通りに物事を進める事が得意です。〜アドバイス〜 サポート役が果たせる人なので 尊敬できる人と共に目標を共有してみましょう。 ②脳活用度：バランス⭕️ ③ストレス耐性：高い ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝🔹ライフプロファイリング「ライフパーソナル」🔹 【パワーカラー】 黄色：どうしても目立つ！楽しい事を優先。おもしろい。【深層心理】 歓：超ポジテイブ思考。まっいっか！が悪い癖。 【ナインパーソナル】 智：恐怖管理、自己中心的、動物愛護、思いやり、派手 【あなたの思考パターン】現在型 【あなたの心のテンポや行動のリズム】普通 【パワーナンバー】4 【ラッキーカラー】黒 【ラッキーナンバー】1 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 車のナンバーが4123だという偶然！！！ドンピシャ過ぎて朝から大笑い！！！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「特に指令性についての詳細」 強力な「指令性」の才能を持つ人は、自然に主導権を握ります。行うべきことを見極め、進んで発言します。彼らは対決に怯えることはありません。むしろ、対決は解決策を見つけるための第一歩であることを知っています。人々の間で物事が明確になることを求め、現実的で正直になるように相手に求めます。この才能を持つ人はリスクを負うことを恐れません。 「指令性」の才能が強い人は、ときに人を萎縮させることがあります。この才能を不快に思う人もいますが、多くの場合、周りの人は喜んで彼らに主導権を握らせます。立場を明確に示し、進んで先導する人に人々は惹かれるのです。はい！私、石田美都はストレスに強い！やることは必ずやる！夢は必ず叶える！最強の女なのだよ！！！
2024.01.16
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2024/1元旦
元旦の初日の出は 近所の海へいつもの様に出掛けて行きましたが 今回は風邪🤧っぴきの旦那様は お留守番〜朝活まあこちゃんとご一緒させて頂きました。黎明の時間大好き❤人間はテクテクと 砂浜海岸歩いて絶景スポットへ。すると学生さん達からシャッター押してくださいと声かけて頂いたので私達も撮影して貰ったのですが 『僕も一緒に入って良いですか？』🆗 そしたら『ズルーイ、僕も僕も』って（笑）結局撮れた写真見たら こんなんです♪ 相模原から夜中❷時にチャリ🚲で来たそうです♪ 大ウケ🤭暗かったから、私達を勘違いしていたんだと思いますが っま、いっか〜（笑） まあ年明け早々、もっと面白い出逢いが あったんで🤭幸先佳き1年の始まりに感謝の元旦でした♪YouTubeにアップしました！
2024.01.02
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【既読にならないメッセージ】
【既読にならないメッセージ】最近「死」について深く感じることがあった。1番最初に意識したのは2歳の頃。まだ20代だった母親の弟の病死😔布団の中で眠る様にしていた彼の 部屋、オレンジ色の絨毯。 鮮明に覚えている。それから一体何人の方とお別れしたのかな？産んでくれた母親は37歳でくも膜下。育ててくれた母親は63歳で乳がん。父親は10年以上寝たきりで75歳で。弟のお嫁さんは４人の子供を残して49歳ガンで。それ以上に多いのは山仲間。数えただけでも10人以上になる。全て雪山です。 滑落・雪崩・・・・・過去のブログを見ると皆が笑顔で楽しそうな写真！ そして多分1番いっぱい一緒に山登っていた ずっとお師匠と呼んでた方が去年亡くなった。しかも、絶対に死んではいけない ホームの八ヶ岳で。多くを語る氣は全くなかった。 1年以上は彼の事を思い出す事もあったけど もうすっかり忘れていた。でも、過去の写真を自己紹介に載せる話が出て2004年から書いてるブログを見ていたら こんな記事が出てきた。「既読にならないメッセージ」 この写真はお正月にお師匠と登った赤岳主稜を登った 翌日の写真。警察のパトロールの方々も退散した猛吹雪の中での アタック。そして私の手足の指、全てが凍傷2度になっていた。 翌日は見事な八ヶ岳ブルー。 多分、私はもう雪山には登らないだろう。でも、写真を見ると無性に登りたくなる自分がいる。
2023.12.31
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【奈良県曽爾村のいやさか祥平さんのラジオ番組】
【奈良県曽爾村のいやさか祥平さんのラジオ番組】年末の12/27開催！げんき村さんでの焚き火🔥の会 最高に楽しかった〜です♪その様子はYouTubeにUP♪笑いが溢れ無農薬畑の良い氣が流れる最高の時間。そしてサトケンの美味しいお料理の数々！焚き火に燻され素敵な年末に感謝です。そしてまたまた素敵な出逢いがありました。げんき村で出逢った平塚在住の ニ戸依里さん著の素敵なこちらの本📕 『新しいわたし』 スラスラと引き込まれる魅力的な本です♪その中に人力車祥平さんが登場してました。おおおおー懐かしい祥平君だ。何年か前に奈良県の大杉谷渓谷へ下見に行った時に1泊させて頂き 皆で鎧岳⛰️に登った話題をラジオ番組で お話しした事を思い出して 久々に聴いてみました。 素晴らしい内容に（笑）我ながら、年末というこのタイミングで 再び聴けた事に心から感謝します。 来年こそは奈良県に行くよ！！！曽爾村にも！！！ 皆様も是非是非聴いてみてね。ラジオ番組はこちらをクリック！ご本人の了解を得て著者の二戸さんから頂いたメールをアップしますね。来年は、まだ山に登った事の無い方々も 私の使命として💓お山にお誘いしますよ〜 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 美都さん！ ビックリです❣️祥平さんのラジオにご出演されていたのですね‼️ すごい😆❣️山を渡り歩く方…10年以上前に、山の数え方は「座」だと知るのですが、なぜ座なのかそのときは理解できませんでした。祥平さんと出会って、神様は山の上にいらっしゃると伺った瞬間にピンと来たんです！山は神様が座るイスなんだ❣️と。だから“座”なのだと。そういう場所がテリトリーである美都さん、やっぱり神様に繋がる方なのだと感じました✨＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝そう！私の生きる場所は山です。諏訪大社が遊び場で自然豊かな諏訪湖畔で育った事に心から感謝です。そして今は海の近くに暮らしてる。どちらも大好き❤️こんな素敵な鎌倉と諏訪にお家があるって事だけでもありがとう
2023.12.31
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ブログアクセスが・・2,236,846だって！
ほぼアップしていないブログのアクセスが急に増えたのですが😂 何か理由があるのでしょうか？ 嬉しい気持ちもちょっとありますが どの記事にアクセスしてるとか 調べようも無いので😆少し怖いです・・・。大体毎日が150~300アクセス。最近は2300アクセスと200近辺の格差がすごい！ んでYouTubeにいては 動画撮影し過ぎて容量オーバーになってしまったので こちらにアップしてるだけなのに・・・ 調べてみたら6.7万アクセスオーバーって！！！動画あってびっくり！！！ でも、こちらはどの動画か分かるんで まだ良いんだけど・・・ 月に１〜2回しか書いてないブログがよく見たら 2,236,846だって！ なんだろうかね〜？
2023.12.02
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🛎️精麻の鈴緒🛎️
🛎️精麻の鈴緒🛎️ 待ちに待った精麻の鈴緒が届きました。 これからお出掛けの際には 彼女と供に⛩️ 12/1☀️の力強い御来光を浴びる 精麻さんが嬉しそうです♪とみちゃん💙ありがとうございます😊キラキラの鈴緒ちゃんをYouTubeにアップしたよ
2023.12.02
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2023年11月14日:🎍精麻のお正月飾り🎍＆百合さんの幸高に美味しいランチ
初めての精麻飾り作り〜！やっぱり麻の力ってすごいですね！作ってるだけでパワーがみなぎり元氣になる！飾ってるだけでお部屋も私も違う次元にワープします🌈 皆でワイワイ言って作るのも楽しいし😘 YouTubeにアップしました〜！「諏訪の龍神さま」話や諏訪大社やシルク館などなど〜🐉 前世は諏訪でご一緒してたんじゃあないか？ みたいな・・・ はしゃぎました！😁そして百合姫のランチの美味しいこと😋 三十三観音21期生の皆様は既に食してる噂以上でした。✨バターナッツかぼちゃのスープ ✨畑のサラダ ✨焼きカリフラワーのタブレ仕立て✨鮭と🍄のパルマンティエ ✨牡蠣とまこも にんにく塩麹のパスタ✨抹茶テリーヌと柿 欲張り食いしん坊の私は・・・ 食に関しては本当にうるさいです。辛辣なコメントが多過ぎます😆 どんなにお腹空いてても不味かったら食べません！っていうか・・・食べれなくて・・・作ってくれた旦那様や料理人の方には大変申し訳ないのですが 残します・・・人に食べて貰います。嫌いや食べると吐きます。それを十分ご存知の百合さんは流石！！！！ プロの料理人です！いっや〜美味しかったです❤️久しぶりに美味しいランチしました。毎日食べたい！ 素晴らしいランチ〜 ホント‼️ほっぺが落ちまくりました〜 天才だと感動しました〜 今日も食べたい🥰 いつも辛口コメント📝言う私がニコニコ☺️しながら旦那さんに全てが美味しくて美味しくて！ って何回も話しましたよ😘今度は旦那さんにも 食べさせてあげたいです♪美味しいお料理は😋 幸せを運んでくれますね。ホントありがとうございました😊＃精麻飾り＃美味しいランチ ⛩️12月の予定⛩️ 12/6:お着物de鎌倉散策ツアー：残席3名 12/9:紅葉の鎌倉散策ツアー：満席12/13:お着物de鎌倉散策ツアー：残席1名 12/18:鎌倉三十三観音巡礼卒業生限定：紅葉の鎌倉散策ツアー：残席1名🌈2024年の予定🌈 ⛰️1月からステップアップ山ヨガツアー開催します。🌸2月：マル秘の㊙️河津桜ツアー ⛩️3/11：鎌倉三十三観音巡礼ツアー23期生発願：残席2名 🌸4/8:鎌倉桜のマル秘名所＆甘茶巡りツアー🌸4/11~15:信州の桜＆花桃＆美味しいお蕎麦と温泉♨️ツアー🏔️5/25~27：世界一美しい雪の立山＆雪の大谷ツアー 🌱5/30~31:毎年恒例！上高地ニリンソウツアー 🪻6/2~3:八ヶ岳ツクモグサツアー 🌿6/15~17：美ヶ原レンゲツツジツアー ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔹石田美都公式HP・公式ブログ・YouTubeなどはこちらです👉🔹鎌倉神社仏閣＆鎌倉三十三観音巡礼ツアー・諏訪大社ツアー・伊豆ツアー 随時受付しております。🔹元大手旅行会社スーパーツアコンの石田美都がお客様のご希望をお伺いして 完全オリジナル＆オーダーメイドツアーご提案させて頂きます！🔹資格：信州登山案内人・日本旅程管理主任・歯科衛生士
2023.11.15
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鎌倉の石田亭：下諏訪の真衣子菌が素晴らしい〜の巻
旦那様が作るおうちごはん 最近1番美味しかったのは「おからの炊いたん」 蓼科の加茂七豆腐のおから！ こちらのお豆腐は勿論美味しいんですが 量り売りの豆乳が今まで飲んだ豆乳の中でダントツ1位！ とにかく濃厚でトロトロ〜❤️ んでそこに無料で貰えるおからが やっぱり！めっちゃ〜濃厚でおからだけでも充分美味しいんですが 旦那氏がちゃんと鰹節削って出汁とって〜 んで具材ですが 伊豆の稲取の朝イチで仕入れた椎茸 下諏訪町の飛騨屋さんの油揚げ 鎌倉の無農薬小松菜と人参🥕 伊豆の松崎で仕入れた手作り蒟蒻 いっや〜美味しい美味しい！ 飛騨屋さんの油揚げはお肉みたいなんです。 旨みが凄い！ 下手なお肉より美味しいわ〜！ んで最近私が作った美味しいものは・・・ わかめとお豆腐と玉ねぎ🧅のお味噌汁（爆笑） 何が美味しいってこのワカメは春に七里ヶ浜をお散歩してた時に 大量のワカメが海に浮いてて それを拾っていたサーファーさんにもらった新ワカメを干して冷凍保存してたもので 水で戻したら家中が磯の香り〜 玉ねぎは信州川島で農家さんから仕入れたものですが 美味いのなんのって！ そして極め付けは諏訪神太鼓の総代「風間真衣子」さんが作ったお味噌ですよ。 私が作ったお味噌な100倍美味しいお味噌なんです。 やっぱり真衣子の優しさや強さ、そして癒しの菌がすごいんだと思います。 人間力が味噌に反映されるって凄いな〜 っていうか真衣子の作るお料理は全て美味しい！ 真衣子の家の子供になりたい〜😆 って石田亭のはずが真衣子亭になりました〜YouTubeアップしてます〜！
2023.11.09
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諏訪の龍神さま＠2023/11/8
最近またまた龍🐉繋がり御縁が広がりまして🐲 『諏訪の龍神さま』の絵本を多くの方々にお届けさせて頂いております♪🐉鎌倉の我が家から見える景色です🐉絵を描いてらっしゃる 小平陽子さんから諏訪で直接譲って頂いてから鎌倉に来てる絵本で 龍口明神社さんに一緒にお参りしている 絵本さんです。昨日とっても佳い氣が流れていたので 在庫が僅かになった本棚に 絵本を愛情たっぷり❤️🔥並べて ニンマリ😁していたら 素敵女子から11冊送って欲しいとのご連絡を頂きました🐉 タイムリーすぎて鳥肌立ちましたよ。多分もう500冊近く全国にお届けさせて頂いております🐲諏訪と全国を繋げれるお手伝いさせて頂きありがとうございます😊諏訪で育ち45歳まで住んでいた人生⛩️ 下諏訪の家🏠を守って行ける人生に心から感謝の朝☀️です♪ 素晴らしい『諏訪の龍神さま』 ありがとうございます😊 絵本を欲しい方は直接私にメッセージでも こちらのHPからのお申し込みでも どちらでも承ります🐲 こちらのHPからのお申し込みでも
2023.11.08
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【下諏訪町で作られたビールが世界１位に！】
【下諏訪町で作られたビールが世界１位に！】 昨日、自宅前の草取りしてたら・・・ 近所に建売物件の工事をするのでって 不動産の方がご挨拶にいらっしゃいました。 夏の間、諏訪に住んでて鎌倉に帰ったら 近所の家が見事に整地されててびっくりしたんだけど それ以上に驚いたのが 敷地面積70坪を2分割にしての一棟の売価格が 「6280万！！！」 ヒョエ〜！ 驚く私に不動産会社の方はニンマリして 「今、不動産バブル凄いんですよ！」って！！！ 「鎌倉の家を売って下諏訪の家をリフォームして 移住しない？」と私。 「絶対に嫌！」って旦那氏。 床暖にして温泉タンク購入して温泉工事すれば 自宅温泉で温泉三昧なんだけどな〜。 天国じゃん♨️ っていうか、私はずっと温泉付きの家に住んでたんだよ。 実家も、もう一軒の家でも。 あとね・・ 私たちがいつも汲んでる湧き水で作ったビールが世界一になったんだよ〜！ 下諏訪の水は世界一美味しいんだよ。 それでも鎌倉がいいの？（爆笑） まあね・・・気持ちはわかるよ。 だから2️⃣拠点生活なんだよね〜 こちらのクラフトビール 先日飲みましたがめっちゃ〜美味しかったです。 ビールと生産者さんの詳細はこちらをクリックしてね。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ちなみに鎌倉の近所の２棟を売却する 不動産会社の名前は「ホーク・ワン」 備忘録で書き残しておこう。
2023.10.23
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中国茶芸
【中国茶芸】おはようございます☀昨日の早朝から諏訪帰って来てます♪現在の気温21度〜クーラーの無い世界🌍を堪能させて頂いてます。霧ヶ峰から流れてくる涼しい風🌪️が家の中を優しく包み込み心地良い上質な睡眠💤からの鎌倉円覚寺管長さんの説法と呼吸法ZEN呼吸法→チャクラーヨガ🧘♀️そして諏訪大社参拝⛩️昨日は先ずは朝温泉♨️水月接骨院で身体を整えてからの中国茶芸体験をたっぷりとさせて頂きました。初めての体験です🍵いっや〜未知の世界ですヨ！凄い優雅で奥深い時間でした。リピート間違い無し🔁素晴らしい本も出版されてらっしゃる素敵な美人先生の茶芸を目の前で見れて幸せ😀誘って下さったユカコさん真衣子ありがとうございます😊次回はランチ中華もご一緒させてくださいね♪その後塩尻の福寿さんに徳島から送って頂いた無農薬酢橘をお届けがてら美味しいお蕎麦を頂きました。もう稲刈りの時期でドライブ🛣️してても楽しかったです♪
2023.09.21
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ZEN呼吸主宰椎由紀先生
ようやくお逢いできました〜！毎朝5時〜拝聴させて頂いてる円覚寺の横田館長日記で紹介されたZEN呼吸法 椎名由紀氏毎朝5時から聴いてる円覚寺の館長日記のお寺対談で拝見させて頂いた時から円覚寺の館長日記でのお寺対談で知り素敵な女性だな〜大変な人生だったんだな〜ZEN呼吸にとっても興味を持ちました！館長さんとの対談のYouTubeはこちらをクリックしてみてね。代々木スタジオの入り口でお逢いした椎名先生！オーラが半端なくってすぐに分かりました！美しい〜！顔小さい！笑顔が可愛い！そして講座の前のお話しが身振り手振りで笑いたっぷりで！！！なんて敷居が低い方なんだろう！ってのが印象的でした。参加された方の中にはステージ4の癌患者さんがいらっしゃって9月いっぱい余命宣告だという方がおりましたがめっちゃ〜元氣で楽しそうに笑っていたのはZEN呼吸をする様になって回復方向になっている事と癌細胞を作ったのは自分自身の身体だって事を認めて、ちゃんと身体の声を聴いて向き合っているからだと思いました。授業の内容はとっても素晴らしく分かりやすくてちゃんとした姿勢で呼吸する大切さを学びました。円覚寺の館長さんや僧侶さん達も学ぶ貴重な時間を体験出来て本当に良かったです。脚の筋肉💪褒められました（爆笑）AIさんとの対談の中に呼吸法をレクチャーしてるのでこちらを見て試してみてください。体調が良くなりたい方！予防医学に興味のある方‼️是非是非！
2023.09.18
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MITO🌈TOURSイベント情報＠観光では行けない⛰️アップグレード「上高地」ツアー
エメラルドグリーンの梓川～ニリンソウ咲きほころぶ新緑の中の上高地をマイナスイオンたっぷりと浴びながらお散歩しませんか？森の中の美術館と呼ばれる高級宿「氷壁の宿 徳澤園」宿泊朝は広大な芝生の上で山ヨガしましょう～。お食事もめっちゃ美味しい！体の中からも健康に。【集合場所】上諏訪駅9:20【行程】5/29：上諏訪駅⇒⇒松本IC⇒美味しいお蕎麦ランチ→上高地⇒明神池⇒憧れの徳澤園個室へ宿泊5/30：徳澤園⇒新村橋へお散歩⇒上高地⇒⇒白骨温泉⇒乗鞍高原で山菜摘み→お買い物⇒上諏訪駅解散
2023.09.15
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MITO🌈TOURSイベント情報＠明神社参拝＆サザンの原由子さんお勧め！絶景ハイキング
①鎌倉最古全国で唯一五頭龍大明神を祀っている龍口明神社にお参りします。御祭神は【玉依姫命】たまよりひめのみこと玉依姫命は神武天皇の母君、海神族の祖先で、龍神として崇められたと伝えられる。【五頭龍大神】ごずりゅうおおかみこちらの神社は私、石田美都が毎日御参りさせて頂いている素晴らしいパワースポットでもあります。②サザンの原由子さんが【マツコの知らない世界】で紹介された絶景ハイキングコースをゆっくり歩きます。大人だけど木登りも楽しんでプチ尾瀬を思い出す綺麗な木道も歩きます。富士山🗻丹沢⛰️相模湾を眺めながら最高の癒しを感じて下さい。美味しいパン屋さんにも立ち寄ります。下山後は七里ヶ浜の砂浜を裸足で歩きアーシング！潮騒から最強のパワーを貰って解散となります。【集合場所】湘南モノレール西鎌倉駅【集合時間】10:00お車でいらっしゃる方は最寄駅江ノ電鎌倉高校前近くの石田家駐車場3台OK!【参加費】5000縁（ガイド代金・添乗経費含む）❖持ち物：ハイキング出来る用意（スニーカー・リュック・帽子・・手袋・ハイキングスタイル上下・雨具・飲み物・おやつ300円以内）
2023.09.15
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諏訪神太鼓 2023/9/9 赤砂地区祭にて
30年以上のお付き合いをさせて頂いてる地元の後輩の真衣子が 諏訪神太鼓の後継者つまり総代になって 3年☺️ ようやっと、諏訪神太鼓の練習と本番を 観させて頂きました。諏訪大社の神様に捧げる奉納太鼓は 全くの別物でした。諏訪大社四社の神太鼓も真衣子のお父様が作って寄贈された！とか 次から次へと逸話が飛び出し ビックリ‼️の私です。YouTubeに動画UPしました♪ 木遣りは優勝された🏆女性が鳴いてます。太鼓も法螺貝も本当素晴らしい👍 誇らしい伝統を後世に残す大変さも 近くで感じました。少し🤏でも力になれたらなって 思う私です。
2023.09.14
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「実るほど頭を垂れる稲穂かな」
「実るほど頭を垂れる稲穂かな」昨日は神の湯さんでのご神事に参加の前に春宮参拝⛩️ 昨日激しく降った雨や寒さの影響もあるだろう 卍万治の石仏の稲穂の頭が垂れていた。最近、色々と心が揺さぶられる事があった。自分としては良かれと思って時間を掛けてした事が仇となった感じの事。稲穂を見ながら「謙虚」という言葉が浮かんだ。この諺を調べていくうちに https://kotowaza-dictionary.jp/k0498/ ある企業の社長さんの言葉が凄く身に染みたのでここに残します。 砥川の流れで禊をし 神の湯さんの素晴らしい神事でパワーを頂きました。神事の後の奉納演奏はyukaクリスタルボールさん淡路島と上田の二拠点生活をされてる素敵な女性で 全国的に活躍されてらっしゃるそうで 素晴らしい演奏に心穏やかになりました。FBでお友達に〜の流れで 共通のお友達がいらしゃってて私の事は風の噂で聞いてたそうで 「とっても会いたかったんです〜」の言葉にキョトン😶ってなっちゃいました（爆笑）いえいえ〜とんでもないです・・・ありがとうございます。神の湯さんを後にして鎌倉三十三観音様巡礼の21期生の大好きなお豆腐マイスターの先生から教えて頂いた「音無の湯」へ🎶行ってみるといつも素通りしてる場所に素敵な建物が！！！美味しそうなお豆腐が並んでてテンション上がりました。店員さんもとっても親切で お豆腐マイスターの先生から教えて貰って来ましたって言ったら『そんな凄い方が見つけてくださったなんて光栄です♪』ってお豆腐のお話し沢山してくれてウキウキ❤️豆乳もお豆腐も美味しくて安いんです♪ こんなに濃厚な豆乳初めてです！おからは無料！豆乳ソフトも美味しくて！ これは来月の松茸ツアーで立ち寄ったらお客様も大喜びですね😄他にもずっと氣になっていたお店や場所を下見して 来年の夏にリクエストされてる 「欲張り食いしん坊ツアー」今から楽しみになってきましたよ〜！ そしてようやく時間が出来たので 天才美容師「sho君」のプリズムさんへ出迎えてくれたのは！！！ まるで妖精🧚の様な可愛くて優しい氣が流れている女の子。うっとり〜❤️ あとで分かったんですが「sho君」の彼女さんでした😃 彼女に私を紹介して頂いたら 「わ〜〜〜！美都さんですか！ずっとお会いしたかったです〜」 って握手されて照れまくり（爆笑）午前中もこんな事あったぞ〜！って思った私。ポリポリ😆 どうやら「sho君」ってば・・・私の話しを沢山してたみたい。 「美都さんの写真にいつも癒されてます〜」って先日の立山で撮影した貴美ちゃんにも褒められた みくりが池から見た🌈虹みたいな不思議な写真でした。感性が同じ人達ばっかりと最近逢うな〜😍 幸せだな〜😃そんな今日は・・・ 鎌倉⛩️江ノ島七福神ツアーに参加されたyukakoさんのCafeサラスヴァティさんへ 《己巳の日🐉》2023年9月8日10時〜 第6回諏訪湖大辨財天様御神事 全国から25名の方々が集まってるそうなのでわくわくでございます。 「謙虚」という言葉が似合うもう30年来のお付き合いの諏訪神太鼓保存会総代の風間真衣子ちゃんと昨日に続きご一緒させて頂きます〜！今週は3回ご一緒してるね。早く諏訪に戻って来たいわ〜！爪の垢煎じて飲め！ って天から声が聞こえました🙏YouTubeアップしてます〜！
2023.09.08
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富山西病院でオペして1年と4日⛰️抜釘オペして7ヶ月と2週間
抜釘オペ退院翌日のリハビリ動画はこちらです。自分でもびっくりする位の回復力で７〜8月で５つの山々をガイドさせて頂きました〜！7/6~7：蝶ヶ岳7/22~23:赤岳 7/27~29:爺ヶ岳＆鹿島槍ヶ岳8/1~4:笠ヶ岳8/11~14:槍ヶ岳その合間をぬって8/8：女神開運ツアー8/17~18:さわやか信州ツアー8/21~22&8/24~27:さわやか信州ツアー8/29~10/1:浄土山ー龍王岳ー鬼岳ー獅子岳ー五色ヶ原ー鳶山下見山の写真も動画も素敵な信州ツアーの様子もバッチリ撮影しました。時間を作っては動画など編集しております。今日も下諏訪の接骨院の院長先生と話したのですが様々な患者さんを診ているがこんなに超絶スピードで回復する患者さんいませんよ〜ってお褒めの言葉を頂戴しました。2022/8/2右足頸脱臼骨折：三果骨折皮一枚で脱臼した距骨が開放骨折手前という大怪我でした。8/3全身麻酔でオペ8/19退院8/31松葉杖卒業🩼9/14上高地トレ13キロ21000歩ブログに全ての記録残ってるので参考になれば毎日リハビリと接骨院にせっせと通ってました。抜釘は2023/1/24そこからのリハビリはハードになり3月は毎日裏山登って体力アップ！痛みも痺れもありましたが整形外科に月13回通って筋トレメニューなど増やして頑張りました！PT先生本当にありがとうございました今はこんなに忙しくツアーのお仕事させて頂いてたので鎌倉に帰って整形外科に行く時間も無く知らず知らずのうちに卒業となる流れになりました。ただ、鎌倉に帰る時には担当PTさんに美味しい日本酒をお土産にって約束してるのでその時に「卒業証書」を戴こうと思っております。7/6の蝶ヶ岳ツアーという目標！その後に続く4つのツアー！目標があったから身体を仕上げる毎日だったと思います。今月はちょっと落ち着いて赤岳〜横岳〜硫黄岳縦走＆蝶ヶ岳ツアー鎌倉ガイドもありますので諏訪と鎌倉との往復の日々が始まります。来年の夏山の日程もほぼ決まり日々精進しながら人生を楽しもうと思ってます
2023.09.07
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2023年8/30~ 9/1みくりが池温泉＆周辺満喫【山に登らず山を楽しむ】
【山に登らず山を楽しむ】個人で来ても お仕事で来ても 時間に追われてせっかく室堂に泊まってるのに みくりが池周辺の星空やご来光や夕陽を ゆっくり見る余裕は無かったのですが 今回は五色ヶ原をたっぷりと下見し みくりが池温泉に２連泊させて頂きました。 こちらの温泉は毎年なんだかんだでお泊まりさせて頂いてるのですが 早朝早く出発するとか！ 慌ただしくバタバタなイメージでしたが 去年の春の雪山で・・・ 旦那氏と他にバックカントリーする仲間達と雪山を登ってる途中で ２日間とも・・・ なんか急に斜面を登ってる事に恐怖を覚えて というかちょっとこの斜面を上まで登って下山するのが しんどく感じてしまって😆 一人寂しく下山したのですが 自分のペースでゆっくり雪景色を楽しみ 真っ白い雷鳥さんに会っているうちに 頂上を目指さない登山の魅力にハマっております。 そんな私が今回とった行動は 上下ダウンを着てみくりが池温泉周辺のベンチで360度の大パノラマを 身体が冷えて悲鳴を上げるまで（爆笑） 堪能することでした。 寒くなったら温泉で温めて♨️ そしてまた星空を眺める。 スーパームーンの月光浴を楽しむ。この写真には富山湾と富山の夜景も映ってますぜ！ 暁の時間 ご来光前のマジックアワー 夕陽で染まる立山三山のモルゲン そしてみくりが池から見るご来光。 昼間はベンチに横になり立山眺めながらお昼寝。 何回も登った山に登らずに眺めるっていう贅沢な時間。 めっちゃ〜リフレッシュしました。 美味しい食事と生ビールと温泉三昧🍻 たまにはこんな癒しも佳しですね。 YouTubeにアップしました〜！
2023.09.06
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2023年8月29~30日 五色ヶ原下見
噂には聞いていましたが 想像を絶する山容に言葉を失う位の 圧倒的な美しさに心❤️が震えました。浄土山⛰️迄は多くの登山者で賑わっていましたが 結局のところ五色ヶ原山荘までの4時間以上私1人で絶景の中を歩きました。静かで聞こえのは鳥の囀りと風の音🌪️そして五色ヶ原を目の前にして 雲の平の数倍も広い雲上の楽園に感激の一言でした。山荘の前で折立から登って来たベテランの同室の女性や明日は黒部五郎迄行く 元校長先生の方 熊本からいらした日本🇯🇵の山を知り尽くしている方々と絶景を見ながら山談義で 盛り上がりました。 五色ヶ原の魅力に何回も訪れてる方々が 多いのも納得です♪来年の7月末には壮大なお花畑を見に行くのは決定🆗です♪ 最高に幸せな山登りに感謝の朝☀️ですYouTubeにアップしました！
2023.09.05
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五色ヶ原の御来光とミクリガ池温泉♨️で見た夕日
昨日の五色ヶ原の暁月からの御来光🌄空がピンク色に染まる素晴らしい時間ヨガ🧘♀️しながらずっと光に包まれた最上の時間でした。下山してからはミクリガ池温泉♨️三昧と美味しい夕飯🍽️そして素晴らしい夕日に照らされたモルゲン立山連峰ご褒美三昧でした。という事で空を見上げにこんな時間からお散歩してきます♪
2023.08.31
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富山県警さんと救助隊さん、ありがとうございました。
今日ヒーヒーいいながら龍王岳を登っていたら富山県警さんと救助隊の方が左足首を負傷された女性をちょうど担いでいる所に居合わせました。おんぶされた同年代の女性と目が合い頑張って👍って心の中で呟きました。って今書いていて涙😢が出てしまうのは昨年の8/2に北アルプスをトレラン中に骨折🩼してヘリ🚁で運ばれた場面が鮮やかにフラッシュバックしたのとそんな私がこの1年近くハードなリハビリだけに専念し半年の間に全身麻酔のオペをし復帰😅たった1人でガチンコに登山出来てる事。そんな時に偶然にも出会してしまった今回の遭難です。色々な思いを抱きながら約1時間以上⌚️救助隊の方々の後ろを歩く事になりました。ガスっていないし直ぐにヘリが🚁来ると思っていたら室堂迄交代で担いで、その先には救急車🚑が待機してました。骨折シスターズは九州の山中で大雨の中1人で救助隊を待っていたという話しを私が救助された爺ヶ岳の麓で先日聞いていた事も思い出したり山⛰️は美しいし寛容ですが自分自身しか自分を守ることが出来ない特別な世界🌍だと言う事を肝に命じました。それでも私は山に登ります⛰️私から山を取り上げたら私らしい人生ではなくなってしまうからって素晴らしい立山の峰々を眺めながら記しておきます。
2023.08.31
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素晴らしい〜五色ヶ原
噂には聞いていましたが想像を絶する山容に言葉を失う位の圧倒的な美しさに心❤️が震えました。浄土山⛰️迄は多くの登山者で賑わっていましたが結局のところ五色ヶ原山荘までの4時間以上私1人で絶景の中を歩きました。静かで聞こえのは鳥の囀りと風の音🌪️そして五色ヶ原を目の前にして雲の平の数倍も広い雲上の楽園に感激の一言でした。山荘の前で折立から登って来たベテランの同室の女性や明日は黒部五郎迄行く元校長先生の方熊本からいらした日本🇯🇵の山を知り尽くしている方々と絶景を見ながら山談義で盛り上がりました。五色ヶ原の魅力に何回も訪れてる方々が多いのも納得です♪来年の7月末には壮大なお花畑を見に行くのは決定🆗です♪最高に幸せな山登りに感謝の朝☀️です
2023.08.31
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赤岳ツアー
おっはよ〜ございます！素晴らしいお天気に恵まれて赤岳ガイドから下山し速攻で明後日からの爺ヶ岳＆鹿島槍ヶ岳ツアーと笠ヶ岳ツアーそして槍ヶ岳ツアーはテント泊なので自炊の用意などをしております。赤岳もほぼ電波繋がらなかったので多くのお問い合わせなどの返信が遅くなってしまい申し訳ございません。今日もこれから電波がほぼ繋がらない場所に旦那様孝行で1泊2日の旅をするのでまたまたレス遅くなります〜！すいませんです〜！赤岳天望荘の夜は満点の星空の中今まで見た中で1番美しい流れ星を見る事が出来ました。しかも・・・旦那さんと手を繋いでる時に❤️あ〜幸せでした😆今回初参加のお客様から早速嬉しいメールを頂きました。来月のプライベートツアーガイドの依頼と来年もずっとずっとガイドをお願いしたいって！きゃ〜！嬉しい！ってことで山三昧の日々が続きます。あ〜幸せ！！！
2023.07.24
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旅するサウナカップル
出逢いってある日突然起こるんで面白いですよね〜！先日いつもお世話になってる下諏訪の接骨院で施術して頂いてた時に横で施術されてる方の会話が衝撃的でウトウト気持ち良くマッサージしていた私は耳がダンボになった！「諏訪湖の底に車の鍵を落としてしまった」という内容だった！しかもこれから上諏訪駅にお友達が来るのに電車が1時間に1本しか走ってない・・・施術終わってからよくよく話を聞くと諏訪湖の真ん中にサウナを作って1ヶ月間のイベントを開催する！えええええええ〜〜〜〜！！！！なんていう面白い事を！我らの諏訪湖に作っていたとは！お住まいは・・・「葉山」ってさ・・・毎週の食材を買い出しドライブに行ってる隣町に住んでる若者でした。ちょうど私もツルヤで買い出しする予定だったので駅まで送る事に！んで、よくよく話を聞いてみると鍵をなくした車にサウナ島を作る工具が入ってるとか今日中に葉山に帰って明日は母親のお誕生日お祝いで奄美大島にご招待するとか！おいおい！凄い親孝行息子でたまげたもんだが！タイトなスケジュールではないか！これは最後まで付き合う流れだと確信しましたよ😆あはは！この出逢いの早朝3:00に鎌倉を出発し温泉→接骨院→ほったらかしの家の大掃除をして夕方には遠方からのお客様をお迎えする予定でしたが・・・まあ、埃で死なないし（爆笑）彼等に一日お付き合いさせて頂きました。そんな中で彼等の夢を確実に実現してる姿に感動しました。去年の諏訪湖でのイベントYouTube諏訪湖にそんな施設をコツコツと作り150人以上の方々が県外からいらっしゃるってもろ諏訪の観光に大貢献してるではありませんか！船上でサウナしてハンモックに揺られて花火見るって貴族か！しかも私の次男と同じ歳で誕生日が2日違うだけ！おお！息子よ〜！諏訪の皆様！そして全国の皆様！！！是非是非応援宜しくお願いします！！！素敵なユーチューブをご覧くださいませ
2023.07.15
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7/7 🎋七夕です⛰️蝶ヶ岳ツアー2日目👀
晴れ☀️女パワー健在😆 蝶ヶ岳ツアー2日目もお天気に恵まれました〜☀️登山🥾者皆が笑顔☺️でニコニコを振りまきってるんで😘 幸せオーラがバリバリ！今回ご一緒して頂いた素敵💓女子は昨年の夏に登山中に転倒し 左大腿部を骨折🩼プレートとボルト🔩が入っている状態での登山でした。今年の冬自主トレで7-800mの山を登って頑張っていましたが3000m級の山は骨折して以来は初めて！ 綿密な打ち合わせを何度も行い骨折のレントゲン🩻や症状も送って頂き 私のPTさんにも相談して許可を得ての登山でした。緊張ドキドキ💓も！ 蓋を開けてみたら 雨予報も快晴に恵まれ😆 歩き始めから素晴らしい光のシャワーを 浴びての最高な2日間でした。骨折🩼→オペ→リハビリ→蝶ヶ岳デビュー 同じ時期に同じ事を体験した 骨折シスターズ🩼誕生🐣しました。次回は爺ヶ岳＆鹿島槍です♪ 蝶ヶ岳⛰️しっかり安全に歩けたので トレーニング頑張って👍爺ヶ岳＆鹿島槍向かいます♪長野県のHPに掲載されている 信州登山案内人の名簿を見て ピン〜⛰️と直感で選んで頂きありがとうございました😊私のブログを見て同じ時期、8/5に骨折した彼女が問い合わせしてくれたと思ってたら私が骨折したのは知らずに名簿を見て！だったそうで・・・骨折にやたらと詳しい我々は歩きながら全身麻酔だったとか部分麻酔で先生と会話しながらのオペだったとか！骨折話題で大盛り上がりしたのは言うまでもありません。同年代の骨折女子よく頑張りました！彼女の頑張りにも大拍手です。12月まで全荷重掛けれずでも筋肉もしっかりついていて安定の歩きでした。私も大きな刺激を受けました。ありがとうございましたYouTubeに動画アップしました！
2023.07.10
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2023/7/6蝶ヶ岳ツアー1日目☝️
至福の時間⛰️ 蝶ヶ岳の絶景を楽しみながら 乾杯🍻 登った者にしか味わえない最高の時間 やっぱり私は山が大好き💕 私の人生を変えてくれた山にありがとう😊 乾杯🥂YouTubeに動画アップしました！こちらクリック！！！
2023.07.10
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湘南LIFE休日ルーチン🌊
土曜日の大嵐のお陰で 7/2の富士山は最高に美しかった！！ 浄化の雨に感謝です！YouTubeに動画アップしましたよ〜！ という事で絶景を眺めながら葉山方面に買い出しに行きますよ〜！ 平飼いの卵🥚🪺 カラフルな無農薬野菜🥬 水揚げされたばっかりの新鮮なお魚ちゃん🐟を仕入れて 森戸神社で磯遊び！！！ 帰宅してから石田亭が開店です。 釣り鯵🎣鰹のタタキ 鰯andイカ🦑と佐島のタコ🐙のお造り。んでもって自家製トムヤンクン👦 暑さぶっ飛びました〜！！！ いつも美味しいお料理をありがとう！ マイダーリン😍
2023.07.04
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18年間愛してやまない山＆自然⛰️
40歳から登山を始めて早いもので18年が経ちました。アウトドアとか汗をかくとか大嫌いだった私が「山大好き病」に罹り還暦を間近に迎えるのにいまだに山に夢中になっているのは何ででしょうか？ブログの表紙にも書いてますが「山で変化するのは、天気だけではないのです。それは、あなたの生活が変わります。自分に必要なものは自分で持ちどこまでも自分の力で登っていくのが山のぼりです。毎日の生活とは、だいぶちがっています。自然が相手であるだけに自然の美しい姿のなかで自分も綺麗な心になって自然を楽しんでくるそれが山登りの大切なことなのです」ずっとこんな気持ちでいるからだと思います。やっぱり私は山が大好きです。でも・・・海も湖も川も自然が大好きなんです！！！🫶実際に行かないと見れない景色はこちらクリックね🫶
2023.07.02
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心優しく穏やかに生きる＠2023年後半の私の生き方
2023年残すところあと半年！！！ 2022年8月2日に骨折の中でも重症に値する 「右足頸脱臼骨折」コットン骨折をしてしまってから リハビリを主に生活を送って来ました。 夏山復帰に向けてのリハビリなので ただ歩けるだけでは無いトレーニングを積んで来ました。 その結果！ 腹筋割れました〜！ 山を諦めるという選択肢は全く無かった！ 私から山を取り上げたら何が残るの？ そんな想いが強かったけど・・・ トレーニングの一環として普段は車で移動する場所に歩いて出掛ける様になって 自分自身が住んでる鎌倉の素晴らしさを 強く感じる様になりました。 裸足で砂浜を歩くリハビリも とても心地良く。 そして我が家の素晴らしい〜！裏山を発見した事も宝物です。 山に登れなくても大好きな伊豆旅を楽しんだり 諏訪をベースに信州旅を沢山する様になって 新規開拓いっぱい出来ました。 撮り溜めした動画をYouTubeにアップしながら やっぱりこの「赤蕎麦の里」は素晴らしかったな〜！ 良い時間だったな〜！ しみじみ思い返す場所でした。 👆クリックするとYouTube見れます👆 これからの半年も山に登ったり 里を歩いたりして 素敵な場所を見つけて感動する日々を送りたいな〜！ そんな小さな幸せを楽しむ自分が本当の自分自身の姿だと感じる 7/1の朝でした。ガツガツと山に登るのではなく自然の中に身を置いて歩ける幸せを肌で感じながら楽しむ山登り⛰️本当は今日八ヶ岳登る予定でしたが悪天候予報で延期にしました。昔の私なら明日晴れるんで登っている所ですがブレーキ踏める様になりました。無理はしません。山は逃げませんからね。・・・って大人になったね〜😄
2023.07.01
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夏の湘南☀️海の家が！お洒落すぎた！！！
本当は今日から信州入りして 明日から山ツアー予定🗓️でしたが悪天候予報でツアーは延期にしました〜 （個人ガイドはこれが出来るから良いよね〜） 鎌倉に移住して15年になりますが この時期に鎌倉に居ることは滅多に無いので江ノ島界隈の海の家🏠こんなにお洒落って 知らなかったです（爆笑）週末は葉山方面に買い出しに行くのであちこちの海の家見に行ってみます〜！ 「いっや〜お洒落な海の家だ〜」 って感動して砂浜歩いてたら波の音🌊をかき消す勢いの！素敵な太鼓の音が聞こえてきたので 音を頼りに歩いて行くと お祭り🪅の練習中でした。ご年配の方に聞いたら 7/2-9迄私が住んでる町内のお祭り🪅が開催されるそうですよ😄 15年住んでて知らなかった〜😅 次の山ツアーは 7/5-7なのでこの週末はちょっと見に行こうと思います♪ いつもならこの蒸し暑さに 尻尾巻いて信州に逃げますが（笑）身体鍛えているせいか？今年は大丈夫そうなので 少しだけ夏の鎌倉を楽しんでみようと思います♪そんな湘南の夏をYouTubeにアップしました！こちらをクリックして見てね！
2023.06.30
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右足頸脱臼骨折してから11ヶ月になろうとしてます。
「喉元過ぎれば熱さを忘れる」とは本当だな〜！もう他人事になってる自分が居ます。先日のビーチクリーンでは初対面の方々が多くコロナで2週間危篤状態だったとか20代前半で癌を患い長期入院してたとか私みたいに骨折の中でも重篤な「右足頸脱臼骨折」しかも３箇所の骨折という接骨院の院長先生も整形外科の先生も驚きの！！！やばい骨折してたんですが・・・ビーチクリーン終えてランチしながらワイワイと骨折したんだけど入院生活が楽しかった〜！とか癌仲間が出来てそのご縁でドイツに遊びに行った〜！とか笑顔で話してたら周りの方々に笑われただよね〜だよね〜！今、こうして元気だから全てが楽しかったの一言で終えてるんだけど・・・当時のブログを読んで思い出したんだけど辛かった〜。本当に泣いたわ。絶望的だったわそのブログはこちらね〜というか骨折してからの詳細が書かれていたブログを久しぶりに最初から読んでみた。一言で言うと「周りの方々に恵まれていた」どんな骨折なのか？今後どうすればいいのか？1番の目標が早めの抜釘だったのは覚えてます。日本では1年後のオペが普通ですが欧米諸国では半年後とかもあるそうで春には抜ける体力アップと骨がくっつく様にリハビリをしよう！となりました。8/2:骨折8/3:オペ8/19:退院8/31:松葉杖無し＆全荷重で歩ける9/7:諏訪湖周辺5,1キロウオーク9/8:七島八島湿原8キロウオーク9/15:上高地トレッキング13キロ雨の日以外は10〜15キロ山道を歩く10/6~7：立山ツアー10/8~10:上高地ツアー 茸採りに明け暮れる毎日を送り足腰筋力アップ！12/3レントゲン撮影＆診察で「抜釘許可」紹介状を書いてもらい紹介先の大きな総合病院へ行くがこの病院でオペした患者以外の抜釘オペはしないと言われる。ここから辛い！！！悔しい！！！抜釘難民生活が始まった！年内抜釘オペが出来るとPTさんと喜んでいましたが結局オペして頂いた執刀医の先生に直談判して渋々1/24にオペをして頂ける事になりました。骨がくっついて2ヶ月近くオペ出来なかったので骨がくっつきまくっていてオペ大変だったそうってオペ看さんに心配されました。2/28から裏山トレッキング毎日歩きました。走りました。ほぼ完治。ただ、目標は大JUMP！と3000m級の山登りなのでリハビリは月13日マックス通って目標クリアーしました。今週末から信州の家に暮らし思いっきり山登ります〜！とにかく目標の期日に間に合う様にPTさんと寄り添ってリハビリ＆トレーニングした事が大きいです。今回は書きませんでしたが57歳という年のせいで医師からは「骨粗鬆症」の話題を出されたりマイナス点を指摘されましたが「骨粗鬆症」の検査結果だけでなく体脂肪率・筋肉量・内臓脂肪などや鮮明に写ったレントゲン写真を執刀医の先生に送り3月の転勤前にオペをして頂いた事に心から感謝しております。最後に骨折して良かった事「たいしてトレーニングしなくても山に登っていればずっと健康で歩ける体力が自分にはある」そんな驕り高ぶった考えを覆すなんの変哲もない登山道での骨折で1年近く悩まされました。今は毎日の積み重ねの筋トレは日課になり腹筋も割れてきました。60歳を迎える前に自分自身の生活が変わりました。大きな大失敗で多くの方々に心配や迷惑を掛けてしまいましたがこうやってまたほぼ元に戻れた事を心から感謝してます。ずっとずっと骨折した右足をどうやって完治させるか！その事だけを目標に生活してました。ようやくその悩みから解放される日が来ましたがPTさんが100％の完治ではなく105％!110%と目標を高く持っていくのでまだまだリハビリしに来てくださいね〜！って有難いお言葉を頂いてますので今度は50肩リハビリとアスリートトレ目標で通わせて頂きます！
2023.06.27
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鎌倉de武士気分満喫
いよいよ今月末から諏訪入りして山ガイドと爽やか信州ツアーのお仕事三昧になるので過去動画を編集してYouTubeにアップしてスマホの容量オーバーを解消する作業に入っております。って事で・・・春の桜の時期に武士に扮装した動画編集しました。こちらをクリックすると見れます。鎌倉もののふ隊のツアーには結構前から参加させて頂いておりますがマジで楽しいです！大将の鎌倉智士さんは大河ドラマにも出演されていて本物の武士！外人さんにも囲まれて大人気です。見た目は武士そのものですがお話しさせて頂くととっても優しくてそのギャップがまた良きです。紅葉の時期にまた楽しいツアーがあったら参加しよ〜！
2023.06.13
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