2007年01月20日
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ゆっくりね！！
リベクラの先頭でスタート。きつかったです。速いですよ。心拍数も結構高め。１４０くらいです。
その後、スプリントポイント。もがきました。きつくてもこういうことやっておくことが大切です。
登りでもやって、２連発。きつかった～。
コンビニまではのんびりかな、いや、しっかりやろうって思い直し、途中で、スプリント。
休んで再スタート。そこで置いて行かれました。のんびりしていた私が悪い！！
追いつかないんです。ぜんぜん。。。。
情けないと思いつつ、みんな速い！！って再認識。
と言うことで、弱いので、待って頂いたのですが、帰宅しました。
リベクラの先頭でスタート。きつかったです。速いですよ。心拍数も結構高め。１４０くらいです。
その後、スプリントポイント。もがきました。きつくてもこういうことやっておくことが大切です。
登りでもやって、２連発。きつかった～。
コンビニまではのんびりかな、いや、しっかりやろうって思い直し、途中で、スプリント。
休んで再スタート。そこで置いて行かれました。のんびりしていた私が悪い！！
追いつかないんです。ぜんぜん。。。。
情けないと思いつつ、みんな速い！！って再認識。
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