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2007年04月09日
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トレーニング

カテゴリ： カテゴリ未分類
乳酸に対抗できる筋肉と循環器系の強化が今後の課題です。

今日はお休み。でも明日もお休み。仕事で練習できないんです。

こういうときは、加圧トレーニングで済ますしかない。短時間で効果有りのトレーニング。これがすごくいいですね。最近、やっぱり人気ですね。

ということで、この後仕事します。エンドレスです。

オールだ～






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最終更新日  2007年04月09日 20時33分21秒
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