2007年05月12日
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今日は、よく寝られず、ちょっと辛い朝。でも、練習へ・・・
交通安全週間中。ちょっと気を配りながら練習開始！！
もがき始めるけれど、今日は、ギアをかけよう、と思って走りました。
重いギア。久しぶりなので、膝がぎしぎし言う感じ。皆のアタックについて行くのがやっと。でも、一矢報いたいので、必死にアタック！！ちょっと踏めるぞ！！！！
とペースを上げる。しかし、長続きせず。けれど、二度までは上げることが出来たのは、インターバル練習のおかげ。
登りは、ゆっくり。その後もゆっくり。そして、文挟までもゆっくり・・・といきたかったけど、無理でした。上がる上がる。。。やっつけられました。水くみ場～ゴルフ場もやっつけられる。バス停まではちょっと踏ん張る。そのあと、大芦川に抜ける登りはゆっくり。
こう書いているとゆっくりばっかりです。そのまま帰宅。脚がパンパン、そのわりには心拍が高かった。そんな一日です。
すごく疲れた・・・・
交通安全週間中。ちょっと気を配りながら練習開始！！
もがき始めるけれど、今日は、ギアをかけよう、と思って走りました。
重いギア。久しぶりなので、膝がぎしぎし言う感じ。皆のアタックについて行くのがやっと。でも、一矢報いたいので、必死にアタック！！ちょっと踏めるぞ！！！！
とペースを上げる。しかし、長続きせず。けれど、二度までは上げることが出来たのは、インターバル練習のおかげ。
登りは、ゆっくり。その後もゆっくり。そして、文挟までもゆっくり・・・といきたかったけど、無理でした。上がる上がる。。。やっつけられました。水くみ場～ゴルフ場もやっつけられる。バス停まではちょっと踏ん張る。そのあと、大芦川に抜ける登りはゆっくり。
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