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2005年03月の記事
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イライラを乗せない会話をするぞ
只今子ども達の春休み真っ只中。今日は離任式が学校であり午前中登校してきました。こうして予定があればメリハリもつきますが一日の時間の使い方はかなり自由度の高い我が家。私の希望を言えば、この休み中に片付けなどやってほしいと思う事もありそれとなく伝えてはみますがなかなかねぇ～子ども部屋は任せてはありますが、かなり荒れてきました。学期末だったので家に持って帰ってきているものもあり特にね。特に下の子は片付けに消極的・・・最近は私が少しでも口を出すとイライラしてくる彼女。自分でやるという気持はあっても、やりたくない事なので私から言われると腹が立ち、やる気どころではないんですよねぇ～実はこの話現在進行形の話。現在彼女と対話中。私が冷静になる為に日記書いてます。コーチングの基本の答えは相手が持っているという事で子どもも大きくなってくるとだんだん自分の考えも持っていてそれを尊重し会話をしていきたいとは思いますが下の子には長期戦です。短期な私にできるサポートは？子どもがどうしようと思っているかを私のイライラを言葉に乗せないで聞いてみる事かな。私の感情があるからなかなか難しい～話し相手には言葉そのものよりも、視線、トーン、言い方、態度など言葉以外の情報の方が多く伝わるとコーチングの勉強で教わりました。私がイライラしてきたらまずは冷静になれる時間を持つ様にしよう。再確認！心掛けているつもりでも、すぐに答えを望むせっかちな性格からイライラしたまま発言しそれが言葉に乗っかって伝わってしまい子どもにも伝染してしてしまうから～おっ 今、日記を書いていたら・・・トイレに向かう振りをして自分の部屋に向かって行きました。(そんな振りをするとこが可愛い)ガタガタ音がしています。片付け始めた様です♪自分の中で、覚悟を決めたようです(^^)今日はコーチングの勉強が夜にあります。子どもの机を借りてやっているのですが今日は綺麗な子ども部屋でできそう♪嬉しいわぁ～あっ 下の子が降りてきた。一緒に部屋に行ってみると・・・おぉ～ピッカピカ。凄い～やるとなったら、めちゃくちゃ綺麗になるんだよねぇ～素晴らしい～ この想いも一緒に伝えました。春休みもあと半分。イライラを乗せない会話を心掛けていこうと思う楽ッ紀ィ母さんでした～
2005.03.31
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家族で行ってきました♪
日曜日の日記になってしまいますが・・・ディズニーランドに行って来ました～春休み中の日曜日という事で覚悟はして行きましたがいや～凄い人でした～混んでいて大変。。。と分かっていても行ってしまうんですよねぇ～ディズニーランドの魅力って凄い☆ご家族それぞれに楽しみ方ってあると思いますが皆さんはどんな楽しみ方をしてますかぁ？今回は何に乗るのも最低30分待ちから人気のポップーコーンも長蛇の列。人気アトラクションともなれば3時間待ちも当然でした。人気のバスやプーさんはファストパスを取って押さえあとは30分ほどで乗れるものを探して乗ったり。そんな中でのうちの今回の楽しみ方は・・・ショップめぐり。今までなかなか時間をかけられなかったショップ回りを楽しみました。今までできなかった理由は子どもが買い物に興味が無かった事。でも、今回は違いました。子ども達が今回は混んでいて乗り物に乗るのも大変と思った事と自分達の誕生日プレゼント(そういえばまだ買ってあげてなかった(^_^;))を探す目的もありショップを見つけては店内を回ってグッズ探しを楽しんでいました。私達も今までゆっくり見る事ができなかったので楽しくショップ巡りを楽しみました。家族で記念の合成写真も初めて撮ったりして今までとは違ったランドの楽しみ方ができました。今まではショーやパレードは必ず予定に入れていてその為の待ち時間もありましたが、今回はそれも無し。ランド自体は混んでいたのですが、何だかゆったりと楽しめた気がしました。アトラクションも子どもだけで乗れるのも増えてきたりして子どもが大きくなってくると楽しみ方も変わってくるんだわぁと子どもの成長を感じた一日でもありました。友達のお子さんは今度中学生なのですがもう友達同士で行くそうです。という事は・・・家族で行くディズニーもあと数年かも！？出費は痛いですが、家族で楽しめる今を大事にしよう！よし、また行こう♪(^^)ディズニーの魅力にハマっている私なのでした(^_^;)
2005.03.30
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お母さん成長したね
先ほど夕食の時の話。長女から・・・お母さん、コーチング始めてからさ怒らなくなったし、人の話をよく聞く様になったよねぇお母さん、成長したよねって・・・おぉ～ 私も成長したのねぇ～って素直に喜ぶ私。次女からは・・・ピアノの練習の時、私の言う事をちゃんと聴いてから優しく話してくれるって・・・そうかそうか。コーチングを意識し始めてから半年。最近は意識しないでも、子どもを尊重するコミュニケーションができる様になってきたなぁって思いました。それまでは自分本位なコミュニケーションをしていたからなぁ～ん～コミュ二ケーションって言えなかったね。都合のいいように子どもを動かそうとしたり感情に任せてあたってたり、話も適当に流してたりね・・・一方通行でキャッチボールになってなかったな。それにしても、とっても偉そうな娘達。でも、子どもにそう言ってもらえてとっても嬉しい私なのでした。(^^)私が感じる子どもの変化は子どもからよく話すようになった事。特に上の子はなかなか学校の事とか話しをしてくれませんでした。きっと話しても怒られたり、しっかり聞いてもらえないと思って話せなかったのでしょう。今からでも話ができる様になってきた事が良かったなぁと思います。これからも子どもとのコミュニケーションを楽しんで友達みたいに何でも相談してくれる様になってくれるといいなぁって思います。コーチングでは100パーセントクライアントさんの味方になってコーチはセッションをしていきます。子どもにも親は100パーセント味方になってくれるという安心感を与え続けてあげたいなって思います。これからも応援し続けるぞ～
2005.03.26
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ヨガ＆子連れランチ♪
今日はヨガの日。子どもをどうしようかと考えて子どもにもヨガに行くか聞いてみましたが大人の中でのヨガに耐えられそうに無いと思ったらしくお留守番をしてくれる事に♪そんな子ども達に留守番を頼み近くのコミニティセンターに行ってヨガでリフレッシュしてきました。子ども達に留守番してもらって自分の時間を作る事ができる様になったんだなぁって思いました。一年前じゃできなかったな。この一年間の子どもの成長って大きいなぁ～こうして私の時間が増えていくのね～♪ありがたい～自立した子育てに励もう！ ん！？私の為に(^_^;)いやいや、子どもの為、親の為にね！今日はヨガの後、友達と子連れランチしてきました♪子ども達を連れてのランチは久しぶりでした。子ども達も楽しそうでした。たまに私達に小カミナリを落とされながらそれでも、箸が転んでもおかしい年頃！？楽しそうでした♪今日一緒にランチしたお友達にはいつもいろんな情報を頂いたり困った時にはすぐにサポートして頂いたり本当に心強い存在なのです。いつもありがとう～♪今日も楽しかったねまたランチ行こうねぇ～♪
2005.03.25
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修了式
今日は学年の締めくくりの日。小学校の修了式でした。この日に配られる通知表も持って帰ってきました。うちの子達の学校は今年度から二学期制になりこの学年になって２度目の通知表。評価の方法として、よくできる、できる、もう少しの三段階でどこに〇が付いているかで評価されています。それも気になるのですが、先生からの子どもに対するコメントもとっても気になるところ。学校での様子を伺う機会は少ないのでこうして書いていただけることはとってもありがたいと思います。ふ～ん、こんな感じで頑張っているのねぇ～家ではできていないとこも学校ではできている様子。外に行くと、それなりに頑張っている様子が伺えて嬉しく思いました。成績に関しては、２人とも上がったのもあれば下がったのもあり・・・(^_^;)実は私の子どもの時の小学校も丸っきり同じ評価の仕方の通知表でした。なので、子どものを見ると自分のを思い出してとっても懐かしくなります。かなりできの悪かった私は、よくできるの欄がとっても寂しかったです。仲のいい友達はとっても頭が良くて、よくできるに沢山〇が付いていていいなぁ～って思っていたっけ・・・いいなぁ～とは思っても、そうなれる様に頑張ろうとは思わなかった(>_
2005.03.24
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最後には全てがうまくいくわっ♪
うちの子どもはビデオが大好き。今日は学校給食も無く早く帰ってきたので早速、昼ごはんを用意している間からビデオを見てました。今日はディズニーアニメの『美女と野獣』その中で私の大好きな言葉が語られてました。『最後には全てがうまくいくわっ』ポット婦人がお城に囚われて絶望しているベルに掛けた言葉です。この言葉・・・私の今の鼻歌なんです♪『全てはうまくいく～♪ 全てはうまくいく～♪ 全てはうまくいく～♪ 全てはうまくいく～♪』曲は残念ながらお聞かせできませんが(^_^;)な～んの根拠もなく、でも全ては上手くいくと思っているのでそう歌っているのですが、これがなんとも不思議。本当にそうなる気がしてきてポジポジになってしまうのですぅ～今日も嬉しい偶然が・・・今度のひろっしゅさんのママイキでは近くのお店の宅配を頼んで皆さんで出会いを楽しんでおしゃぺりを～とランチを考えているのですがその店の宅配のメニューが欲しいわぁと思っていました。さっき、車で外に出たので、ついでにその店に行こうかとも思ったのですが何となく、まっいいかって思い、家に帰りました。そして、家のポストを見ると・・・その店のメニューが入っているではありませんか♪わ～い シンクロだわぁ～やっぱり全てはうまくいくのねぇ～っと能天気な私は思ったのでした～(^^)良かったらお試し下さいね！歌うだけですから～(^^)
2005.03.22
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春らしい休日
今日は本当に暖かく春を感じましたね♪今日は愛犬を連れて近くのお気に入りの公園に家族で行って楽しんできました♪この公園、本当に素晴らしいんですよぉ～カモや白鳥がいる池や、アスレチックなどがあり自然が沢山で本当にいい公園なんです。それもなんと無料なのですぅ～この公園があったからここに越して来たといっても過言ではないかな。越して来たら、いつでも行けるという事で逆に行かなくなったりもしましたが(^_^;)今日みたいな、気持のいい日には家族みんなで楽しみに行っちゃいます。近くてお金かからないし～♪ 楽しいし～♪ 最高！今日は池では亀も甲羅干しをして気持良さそうでしたぁ～たま～に青い色をした綺麗なカワセミという鳥も見られるんですよ～リスも見た事あるある！夏には兜虫やクワガタ、ザリガニ取りと本当に楽しめちゃう。自然一杯の田舎ですが、大人も子どもも一緒になって楽しく遊べるのって本当にいいなぁって思ってます。うちの子ども達は今小学校低学年ですがあと数年もしたら、きっとこうして家族で遊びに行く事も減ってしまう事でしょう。そう思うとこうして遊べる今って大事だなぁって思います。今年はもっとこの公園に通おう！ハイッ 今決めました。愛犬も最近私がＰＣばかりしているので運動不足だし・・・(^_^;)連れてってあげよっ子ども達が大人になった時、楽しい思い出が沢山できてるといいなぁ～
2005.03.21
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飴と鞭 続き・・・
親がコントロールしなくなってくると怒られなくなったからとやらなくなった事もあります。その中の片付け・・・子ども部屋に関してはお任せです。自分達の責任でやってもらってます。いいたくなる事も多々あり、たまにはイヤミもいってしまいますが子どもに管理できる様になってもらいたいのでできるだけ目をつぶってます。親が口を出すのはみんなのスペースでの片付けに関して。うちの子ども達は学校から帰って来ると階段にランドセルを置いたままにする事が多く、通行の邪魔になります。夫が前に今度ここに置いてあったら始末するから。と子ども達に伝えてありました。夫も気まぐれなとこがあり、毎日厳しくチェックもしていないので、子ども達もそんなに気にしてなかったのです。ところが先日の事、いつもの様に放置されたランドセルを見た夫が『はいっ もうお父さんが片付けるからね』と言ってランドセルなど階段に置いてあるものをどこかに片付けてしまいました。ちょうど私とお風呂に入っていた子ども達。風呂の中で慌ててました(^^)風呂から出てきた子供達、あちこち捜して階段下の収納に隠されたランドセルを見つけてホッとしてました。そして、次の日の事。階段に長女が書いた貼り紙がしてあるのを見つけました。そこには・・・『リビングの机の上、遊び終わったらすぐに片付ける (忘れたらお父さんに全部捨てられる) ランドセルは帰ったらすぐに部屋に持っていく 後ではダメ、お願いします』って書いて有りました。おっリビングも入ってる、いいねぇ～お願いしますって・・・あんたたちホントお願いよって感じです(^^)この事、忘れたら大変と思って長女が書いて貼ったらしいです。これを見た時、お～自分達で考えてやってるね～って思いました。この自発的な貼り紙。この行動が嬉しかったな♪後は、行動です。今のところ帰ったらすぐに部屋に持っていってます。ん～効果あるな～夫の鞭の部分はうちにとっては効果的。怒られるからやるというのは持続しないものですが約束を守れなかったら、それも有り。私が飴で夫が鞭で子ども達の成長を見守っていけるといいなぁって思いましたぁ～さてさて、これから春休み、この期間が終わってからも続くと偉いなぁって思うのですが・・・階段のランドセル、この先どうなるか楽しみです。
2005.03.20
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飴と鞭
飴と鞭って辞書で調べてみました。『弾圧と譲歩を併用した事』とありました。なるほど・・・今のうちの子育てはこれに似ているかもって思いました。子育てにコーチングを意識する様になってから一番変わってきたとこは、子どもをコントロールしようと思わなくなった事だと思います。コーチングを知りたての頃は使いながらも楽にならずイライラしていました。何故? あの時、自分ではそのつもりは無かったのですがやはり、実はコントロールしたかったから・・・そのコントロールをしようという気が最近無いな～って思いました。子ども自身を尊重し承認する事でとっても楽になっていたのです。結果、怒鳴ったり、怒る事が本当に減りました。私の、子どもに対する飴の部分です。子どもも任せられるとやる気になる・・・という事ですが実際、全部そうなるかと言えばそうではないんですね。私が言わなくなったぶん、怒られないからやらない事も増えました。ピアノの練習、片付け、などはそうですね。ピアノや勉強に関してはやらせるのではなく、やる気が起きてやってほしいのでこれは経過を見守りつつ結果は手放しているといったとこです。しかし、片付けに関しては先日夫から鞭が入りました・・・続きは また明日(^^)
2005.03.19
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ハッピーサプライズ～♪
今日は嬉しい事がありましたのでご報告＆ご紹介です!私はヨガをやっているのですが、役員を一緒にやらせて頂いているお友達がなんと楽天日記を開いていたのですぅ～!その方のお名前は・・・あるがママさんです!先週開設したばかりの彼女。私は今日のヨガでこの事を知ったのですが楽天をすぐに始めた彼女の行動力に本当に驚き、素晴らしいと思いそしてその事を伝えてくれた事が本当に嬉しくて嬉しくて～あるがママさんありがとう～事の成り行きは・・私は先週あるがママさんにママイキのチラシをコーチングのご紹介を兼ねてお渡ししました。彼女はすぐに共感してくれて本当に嬉しかったです。その夜には日記にも遊びに来て掲示板に書き込みして下さったりお友達にもご紹介して下さったり本当に感激でした。その時のハンドルネームがあるがママさんでした。楽天ではユーザーさんが来て下さると足跡が残るのですが彼女が書き込みをしてくれた次の日の足跡にあるがママさんと書かれたアンダーバーの着いたお名前が足跡にありました。私は ん!? とは思ったのですが、(鈍かった!? (^_^;))まさか彼女だったとは・・・今日知ったハッピーサプライズ!!!あるがママさんの新しい挑戦と前進に出会う事ができて幸せに思います。ありがとう～こんな素敵な事が起きてくるから～楽しくて仕方ない!今日もあるがママさんから、コーチングを体験しご存知でいらっしゃる素敵な方とのご縁を頂いて嬉しく思いました。何だかワクワク♪本当に全てに感謝ですぅ～ありがとう～
2005.03.18
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ハッピーチアーズ ２回目♪
今日もCoo♪さん宅でハピチア二回目に参加してきました。今日も美味しいハーブティを頂きながら・・・(本当に美味しいハーブティ～なんですよぉ!いつもご馳走様ですm(__)m)今回は前回参加してからの一ヶ月間の振り返りそして、コーチングスキルのレクチャーより実践できる様にとグループワークも入って今回もたっぷりとひろっしゅ流秘密を伝授して頂き学びの深い時間となりました。それぞれの気付き、考えをシェアする時間が今回特に面白かったです。みんなそれぞれに立ち位置、スタンスがあり今回のハピチアもそれぞれの捉え方、吸収の仕方がありこれからの自分にプラスにしていくとこが素敵だなって思いました。いろんな視点に出会えるパピチアは本当に面白く勉強になるなぁと思いました。さて、この一ヶ月、私も宿題を意識しながらそして、今の自分にできる事は取り入れたりチャレンジしたりして楽しんでいきたいです。来月で最後だと思うと何だか寂しいです。皆さんそれぞれに強みがあり輝いていて素敵なのです。もっと皆さんの話も沢山聞いてみたいと凄く思う～でも来月で終わりなのね・・・最終回、自分もしっかり楽しめる様にこの一ヶ月も頑張っていこうと思いますぅ～皆さん今日もありがとうございました!最終回も宜しくお願いしますぅ～
2005.03.17
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今日はコーチングセッションデー
今日はありがたい事にクライアントさんとのセッションが幾つかあります。コーチとしてはまだまだ駆け出しのひよっこです。それぞれのクライアントさんから思いをお聞きしながら今の私にできる事をさせて頂いてます。セッションは三ヶ月サポートでさせて頂くのですが一ヶ月毎にクライアントさんが変化していくのを感じられる事が嬉しくそしてやりがいと幸せを感じます。私が変えていくのではなく・・・『元々クライアントさん自身が持っているもの』みんな生まれた時からオンリーワン。凄い可能性や能力、やる気をもっている。と私は思っています。何か人に喜んでもらえて、仕事になってできる事はないかな・・・探し続けて・・・お手伝いの方法として私はコーチングを選びました。私がさせて頂く事は話を聞く事。どう考えていて、どうしたいの? それをどう感じる?本当にシンプル。今日、対面でのセッションのクライアントさんとこの二ヵ月間を振り返ってみて変化を確認しクライアントさんと共に喜びました。今の彼女は本当に自然で、自分にOKを出せていて素敵だなぁって思いコーチをやらせて頂いてよかったなぁと思いました。ありがとう!セッションの予定もありがたい事に増えました。私にできる精一杯の事をさせて頂いてお役に立てる様に頑張って行きたいなぁって思いますぅ～～ 応援日記です! 都内の方チャンスですよぉ ～練馬で近日『ママのイキイキ応援プログラム』開催です!詳しくはkilakila mama netまで～お子さんをお連れになってご参加になれます!託児付きの講習会は貴重ですよぉ～
2005.03.15
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怒らなくなったよね
今日は長女がお腹にいる時からの仲良しのお友達とランチをしました。(そうか・・・もう10年近くのお付き合いになるんだなぁ・・・しみじみ)今度のママイキにも真っ先に申し込んでくれた彼女。近くにいてくれるので、こうしてたまに会って楽しい時間を過ごします。いつもありがとう～今回は半年ぶりのランチタイム♪その間のお互いの話をしたり、家族の話をしたりして楽しいランチタイムはあっという間に過ぎていきました。今日話していて２人でそうだよねぇって思う事がありました。それは・・・『最近怒らなくなったよねぇ～』子どもが大きくなってきた事も大きな要因でもあるのですが例えば、片付け、宿題、忘れ物など本人の身の回りの事に関しては自己責任で任せられる様になったなぁ・・・特に上の子に対しては親も何でも初めての経験なので親がどこまで干渉していいものか、した方がいいのかわからず、手探りでここまできた感じですがやっと本人の問題として任せられる様になってきた感じがします。ここに来てコーチングを学び始めた事も私には大きい事でした。子どもにも『お母さん、怒らなくなったよね』って言われた時は今まで怒らなくてもいい事までもイライラして不必要に怒っていたのねぇという事に気付かされましたし(^_^;)そんなに怒らなくても子育てってできるんだよねぇ～子どもも楽しそうだし♪ そりゃ イライラする事もあるけどそれは私の価値観からくる私の問題。子どものせいじゃない。子どもだって子どもなりの考えでやっているんだからね。そこが見られるようになってきたのは大きいな～成長したじゃん(^_^;)って思いました。この先もまだまだいろんな事があると思いますがこの調子で子どもも親も成長していきたいなぁと思うのでした～Nちゃんっ!今日も楽しい時間ありがとう♪また話そうねぇ～(^^)
2005.03.14
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弟夫婦と語りました
昨日から夫の弟夫婦が遊びにきてくれていました♪日記もお休みして沢山のおしゃべりを楽しみました。娘達も弟夫婦の事が大好き。子どもと同じ視線で話して遊んでくれるお兄ちゃん姉ちゃんみたいな存在なんだろうな・・・本当に子どもと遊ぶのが上手で感心してしまう。４人で楽しそうに話したり遊んだりしている姿はまるで昔からの友達同士。本当に楽しそう♪同じ目線で子どもと楽しむ事ができる強みを持っている弟夫婦☆いつもありがとうね♪そして、子ども達が寝てからはお楽しみ大人のおしゃべり。特に深い話になってくると機能するのがコーチング。会話にも意識して入れつつ話をさせてもらいました。聞く時は私の考えは脇に置き、相手がどうしたくてどうなりたいのかをを話してもらえる様に・・・妹のTちゃんがたくさん話してくれたのが嬉しかったな♪今の話から始まって10年後の姿はどうなっていたい～?人生何で花を咲かせようか♪ など最後は未来に向けての話に変わっていき、それぞれにしたい事、夢などを話しました。未来に向けてこうなりたい、こうしたいという事について話す事って本当に力が沸いてくる。ワクワク♪弟夫婦とじっくり話す機会は帰省先の夫の実家などで限られているのですが、今回夜中まで、飲みながら、思いを存分に話す事ができました。弟夫婦とこんなに充実した時間を持つ事ができて本当に嬉しく思いました。夜中３時まで語っていた私達・・・弟夫婦は朝起きてからうちの家族(私を除く(^_^;))と共に一時間程近くの散策を楽しみ、そして今日は千葉で遊んで帰るとの事でお昼前には帰って行きました。若いっていいなぁ～私は眠くてたまりませぬぅ～(^_^;)
2005.03.13
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育児サークルで伝える・・・初体験♪
行って来ましたよ～ 喋ってきましたよ～数分間の初体験・・・ひろっしゅさんをお招きしての勉強会を企画してから興味のあるママさん、必要としているママさんに繋がりたくて今日は、お友達のサークルにお邪魔してお話させて頂きました。お友達のHちゃん、サークルの皆様、本当に貴重なお時間をありがとうございましたm(__)mえっーと、正直ワクワクする程余裕はありませんでしたが(^_^;)自信をもって話してきました!コーチングとは・・・コーチングを活かし始めて・・・超お勧めポイント３点!近くでやるよ～ママ向け託児付きは貴重よ～特別受講料よ～ ほんとにチャンスなのです。千葉向けの掲示板からも、あんなに沢山のママさんからお問い合わせお申し込みを頂いた。ニーズがある! だから必要としているママさんに届けたい♪ちゃんと伝わったかな・・・求めてたり、必要なママだったらきっとキャッチしてくれる。不安は残るものの、実際ママさん方の前でチラシを持ってお伝える事ができたという事実は私にとって、とっても大きな記念すべき一歩! やったね! はいっ 自己承認です(^^)今日のひろっしゅさんの日記ではなんと私を取り上げて下さっている。ひろっしゅさんの日記を読んでいると出会ってから今までの私がフィードバックされていて鏡を見ている様でした。正にコーチングですね。枠に挑戦!枠というものを意識はしていなかったけど動けなかった事がそういう事だったのね。コーチとしていつも傍で見守っていて下さりここ!という時に背中を押してくれる本当に心強いマイコーチ。今から10ヶ月前の事。ひろっしゅさんのHPに出会った時、ピンときました。ひろっしゅさんという人に・・・ ママにコーチングという事に・・・今は素直にそこに向かっていける事が本当に嬉しく幸せを感じます。ん～次はどこに伝えに行こうかなぁ～♪こういう時ってシンクロが起きるんですよね!さぁ、アンテナ立てていきましょう!(^^)!
2005.03.11
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楽しいなぁ～♪
今日は日記どうしようかなぁと思いつつ・・・やっぱり書いちゃった♪このところの私は、ママイキが楽しくなる様に沢山のママさんにこの事を知らせたくて動いています。それが何だかとっても楽しいのです♪ナンだろうな・・・動いた事で出会えた方々とのコミュニケーションがパワーになって、ますます力が出てきちゃう感じいろんな楽しい事が沢山起きていて凄いなぁ～って一人感動してます。ごめんなさいっ よく分かりませんね(^_^;)明日は育児サークルで今回のママイキをご紹介させて頂きます。そこに所属しているお友達がセッティングしてくれました。わざわざ電話をくれて『私がチラシ配るのもいいけど、楽ッ紀ィ～が来て話したほうがいいかなって思って・・・』ってありがとう～!!! めちゃくちゃ嬉しい! だけど・・・実は私、人前で話すのが苦手なのでした。でも、明日はそんな事を言ってられませ～ん!苦手とかできないとではな～い!初めて沢山の人の前で伝えたい!話したいと思っています。(ん～何かが変わってるよ～)よし、明日は自分の言葉でしっかり伝えたい事を伝えてこよう!心掛ける事は、早口にならず大きな声で自信を持ってかな。明日に備え、今日はうちで一人ブツブツ怪しい人(^_^;)犬２匹がしっかりお相手してくれて・・・ご静聴ありがとう～ってね(^_^;)よっしゃ～気合だぁ～地元のママさん達に想いが届くといいな♪きっと５分足らずのスピーチ。でも私にとってのデビュー戦楽しんでこよっと～♪
2005.03.10
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実現したい事は話そう!
昨日、クライアントさんとのセッションがありました。彼女は昔からの友人でもある大事なクライアントさんです。その彼女から驚くべき報告があり、とっても嬉しくワクワクしたのでシェアさせて頂きますね!(本人の承諾済みです)彼女には昔から大好きなスポーツ(プレイヤーではなく観戦する方ね)があり自分のリフレッシュやお楽しみとして今でも応援に行っている熱いお方☆一月からコーチングを始めた彼女。毎回セッションでは現状把握、ゴール、なりたい未来などを話してもらっています。そこでの話で未来の理想の仕事の一つとして大好きなスポーツ業界の仕事に関れたらいいなぁって話したりしていました。いいね、いいねなんて言ってね!可能不可能を考えるよりも、まずはこうなりたいっ!こうしたい!を考える事が大事って思っている私は話を聞いていてワクワクしました。そして、昨日驚くべき展開になっていた事を知ったのです。なんと、彼女とは全く関係の無かったそのスポーツ業界なのですがそこの業界の人となんとご縁があり、就職に向けての話をしたとの事だったのです! ひぇ～ すっ 凄いじゃない! 引き寄せちゃった!って感じなのです。(潜在意識に入っちゃった!? っていうか入ってた!?)なにしろ全く接点のない業界にいる彼女なのですから～なっなんで～ 凄い展開よねって話して盛り上がったのでした。今後の展開が気になるとこですが、彼女が一つずつチョイスして前進していく事と思います。こんなにビックなお話があったにも関らず以外と冷静な彼女、大物です。私のほうが興奮してました(^_^;)傍でこんな素敵な体験に触れる事ができて本当に嬉しかったです♪前に本で『夢を実現するには語る相手が必要』って書いてありました。これを読んだ時、そう!そう!そう!なんだよねぇ～って思ったのですが今回、正にこれだ～って思ったのでした。実現したい事、思うだけでなく話す事は確かに効果大なのだ!と実感できたセッションでした。皆さんはどんな未来を描いていますか～?否定する人じゃなく、そうだよねって話を聞いてくれる人を見つけて是非是非ぜひぜひ語ってみてくださいねぇ～ママさんなら、ぜひお子さんの夢を聞いてあげてくださいねぇ～そりゃ無理よ～って大人の常識で思っても、それはそっとしまってネ(^^)～ お知らせ ～ひろっしゅさんの『ママのイキイキ応援プログラム第四弾』開催が決まりました～詳しくはこちらへ毎回大好評のママイキ。お近くの方は必見情報です!これに参加するとひろっしゅさんのハッピーオーラでママがイキイキするのよねぇと評判のセミナーです!お見逃しなく!!!
2005.03.09
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まだまだ届けたい!
ひろっしゅさんの『ママのイキイキ応援プログラム』4月、５月の開催に向けて、友達やご縁のある方々にご紹介をさせて頂いています。ありがとうございます!私が直接ご紹介できる方は限られてしまいますがここに来て、いろんな方にご紹介させて頂ける機会が増えてきました。お友達がチラシを配ってくれたりサークルでご紹介させてもらえる時間を取って頂けたりネットの掲示板などでもご紹介させて頂ける事になったりして沢山のママさん方に情報が届きつつあり、とても嬉しいです。昨日、あるネットの掲示板でもご紹介させて頂きました。すると、数時間のうちに10件近くもの、受けてみたい興味があるとのお問い合わせを頂いたり、お申し込みも頂いたりで本当に嬉しく思いました。千葉でもママさんの意識の高さを実感し、コーチングってママさんに必要とされているんだ～!という事を実感として感じることができて本当に感動でした。私はコーチングというものがママにとって本当に有効だと感じています。私も勉強し始めてまだ半年足らずですが、日常生活に活かし始めて子どもへの対応が変わってきました。子どもにある程度任せる事ができる様になったり話を聴けるようになったり、承認ができる様になってきました。そうする事で子どもは自分で考えて行動する様になるんだなって感じてます。私の対応の変化は夫にも届いています。今までは夫婦そろって感情的になって怒る事が多かったのですが私の対応の変化で夫が前みたいに感情に任せて怒る事が少なくなってきました。これはとっても嬉しい効果でした。こうして欲しいと伝えたわけでは無いのですがきっと夫がいいと感じて行動に移してくれているんだと思います。本当にコーチングというものに出会ってひろっしゅさんの勉強会に出させて頂いて日常生活に活かせる様になって効果を感じている今を嬉しく思います。ひろっしゅさんの勉強会はママさん向けにスキルを日常生活でもすぐに使えるようにしてくれるオリジナルの勉強会なのです。正にプロの技! 今回私も受講生としてまたパワーを頂こうと思います♪今回のママイキも、まだまだ必要としているママさんに届くように動いて情報を届けたい!こうして動いていろんな方と出会える事が今、本当楽しいんですぅ～ありがたいです。いろんなママさんと繋がっていきたいと思います♪
2005.03.08
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夫にご馳走してあげました（*^_^*）
今日は夫にご馳走してあげました。とは言っても私は専業主婦。なぜご馳走してあげられるのでしょう・・・実は半年程前に一万円を拾ったのです。それも現金でポロッっと足元に落ちていたのですぅ～見つけた時の私・・・『うわっ 一万円落ちてるっ! えっ どうする? 拾っとく? 』拾っていいものか、迷ったのですが通り過ぎる事もできず拾っちゃいました(^_^;)やはり、人様のお金ということで何だか気持ちが落ち着かずそのまま近くの交番に行き拾得物の手続きを済ませました。そして、何事も無く半年が過ぎ・・・現金丸裸で落ちていた為にそうそう落とし主も現れなかった様で一万円は私のものに・・・という事で警察署にわざわざ取りに行き(何だか恥かしかった)帰りに夫とランチパイキングに行ってきたというわけなのでした。私がご馳走と言ってもね・・・ これは違うよね・・・しっかり私が稼げるようになってご馳走できる様になりたいなぁ～ねっ 頑張ろっ !
2005.03.07
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お雛様片付けて気分スッキリ!
お雛様片付けました～あ～未完了一つ終わりスッキリ! スッキリ!いつも３月３日が過ぎると『早く片付けないと～』って気分が落ち着かないんですよね～早く片付けないと子どもの婚期が遅れるなどと昔から言われてますよね。頭の中にそうインプットされているので３日過ぎて片付けてないと落ち着かない自分がいるのですね～あまり関係ないとは思うのですがホントのとこはどうなのでしょう～!?私が子どもの頃はといえば母と祖母がやはりお雛様を早々にしまってたなぁ～私には妹がいるのですが、そういえば私も妹も同じ年に結婚したんですよねぇ～ ん!? お雛様効果!?では無いと思いますが(^_^;)たまたまそうなりましたね。そもそも婚期は自分で決めるものだと思うので遅れるという事自体おかしいと思うのですがお雛様はずっと飾っておけないし、結局は片付けるものなので早く片付ける事でスッキリする事は確かだわ～!コーチングでも目標に向かう前に、まずは未完了を完了させるという事があります。気がかりが無くクリアな状態にして目標に向かえる事は自分が軽くなり、気分よく進む事ができて達成への近道だなぁって思います。という事で今日は気分スッキリして良かったぁ～明日からまた進んでいこぅ～
2005.03.06
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日記を始めて一ヶ月が経ちました
今日で日記を始めて一ヶ月になりました。始める前はできるかな・・・と不安もありましたがおっ 一ヶ月間毎日更新できたねって思う今日の感想。ここでセルフコーチングをしてみよう。『この一ヶ月の感想は?』 まず、日記を書くという新しい習慣ができつつあるなぁ～ 今のところ毎日書けているし。 驚!＆嬉! 楽天日記を始めた事で新しい出会いがあった事は一番嬉しい～♪ 皆さんに感謝です。ありがとうございます。 書く事で承認したり、コメントを寄せて頂ける事で 楽天日記の時間は凄く力が沸いてくる時間になってるし 書くというアウトプットをする事で気持の整理ができ 自分の思いを確認したり、こうしようって自分にコミットする事ができる。 そうそう! セルフコーチングができる感じ! これは凄い事かも。 日記にトライできた事も素直に嬉しいな。『ちょっと気になってる毎日の更新。これは私のしたい事?』 凄くしたいとは思わないけど、今のところ毎日しているから 続けなきゃっ、続けていきたいなって思う～『続けていかなきゃ、続けていきたいと思う事をどう思う?』 負担になってるかな・・・どうだろう。 続けて日記を書く事は、今日は何書こうかなって考える事になり 日常生活の中でアンテナが立ち視点ができる。 今まで使ってなかった脳の活性化になりそう。 アウトプットするという事も今の自分にとって大事だと思うし そうする事で起きてくる変化も体験したいし しっかり表現ができる様にもなりたいのよね。 だから続けていきたいのよねぇ～ あっ しなきゃって思うのは、得意な事ではないからだわね。 やってみたい、でも得意じゃないのよね～時間もかかるぅ～ってとこで 毎日どんどん書きたい～ってならないんだなきっと・・・(フムフム) 続けていく事でアウトプットが得意になりパパッとできる様になりたいな。 今も出てきたけど、何とかならないかなって思う事が『時間』 パソコンに向かう時間が凄く増えたな・・・ これは慣れれば変わってくるのかな?『なんで時間がかかってると思う?』 慣れてないのもあるだろうけど、一度書いて読んでみると こう書いたらどうだろう、って何度も書き直してみたくなったり 下手な文だなっとか思ってなかなかアップできないのよねぇ～ (今日もだ・・・) 日記をアップした後も管理が気になりかなりパソコンに向かう時間が 増えたしねぇ～ そういえば、最近、料理が鍋、カレー、おかず一品とかになってるし～ 家事にしわ寄せが行ってる～ これは良くないね。 改めなくちゃっ『さて、この楽天の時間、どうしてく?』 家族に負担をかけない様にしないとね。 『しないと』って思ってる事自体、私が『したいではないから』 弱いのよねぇ～ どうするかな・・・ 大事にしたいものは家族だもんね。 そこ、大事。確認。 『セルフコーチングしてみてどうだった?』 今思ってる事は把握できた。スッキリ。 日記を書いていくことは、『凄くしたい』事ではなく 自分にとって必要性を凄く感じてるから。 続ける事に意味があると思っているのねぇ～ そして、時間は何とかしたいと思ってる。 そこを気にしながらこれからの一ヶ月やってみよっ。二ヵ月後はまたどんな感想になるかな・・・楽天の時間は減っていて少しは要領よくできる様になっていたい・・・さぁ、まずは畳んでない洗濯物片付けなくちゃ～(^_^;)あっその前にお昼ご飯だ!
2005.03.05
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雪道を歩く時の裏技!
今日は皆さん雪の影響は大丈夫でしたかぁ～うちの方でも早朝はそんなに降ってなかった雪ですが時間が経つに連れて激しく降ってきました。今日は、週１参加しているヨガの日・・・もぉ～昨日から明日は雪との予報で憂鬱でした。いつもの私なら、ヤメヤメ～っと迷う事無く休んでしまうとこですが今は役員をさせて頂いてるのでそうも言ってられず行って来ましたよぉ～ お～よく行ったぞ!自分(^_^;)いつもなら車でささっと出かけるとこですが今日は車は怖いので気合を入れて歩いて行ってきました。そこで、試した裏技のご紹介!前にテレビでやっていたのですが、『靴の上から靴下を履く』というもの。夫の使い古した靴下を拝借し、靴の上から履かせてみました。初めてのトライでどんなものかと思って歩いてみると・・・すっすごい、どんどん歩ける。 走れそうなくらい。歩くのが楽しくなっちゃいました♪今度、雪が降った時、良かったらお試し下さいね!ん!? アイスバーンにも使えるかな!? 明日凍ったら試してみよっとそうそう、今日は長女の誕生日。今日で9歳になりました。９年無事にここまで大きくなってくれて嬉しいなぁ～娘に、全てに感謝だわ～子どもは元々成長したい、成長するぞ～という力を凄く持っていると感じてます。その力、引き出せる様にこれからも見守っていきたいなぁと思います。これからまたまたケーキ焼きます!イチゴのショートケーキだぁ!わ～い♪
2005.03.04
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贅沢なランチ!
今日はママ友達との恒例の手作りランチパーティーでしたぁ～昼から唯一お酒が入ってしまう(^_^;)お楽しみランチなのです。毎回、みんなの手作り料理＆デザートが並び本当に贅沢。主婦の贅沢はお料理を作って頂ける事だなぁと感じつつみんなのお料理を美味しく食べながら飲みながらのランチタイムでした。みんなのお宅を順番に回りながら、それぞれお料理やデザートを作って持っていくのですが、今回で二順目に入り、そろそろ料理ネタも尽きてきたなぁ・・・次のランチ場所はうちの番。今度は何作ろうかなぁ～そういえば、料理本なんて、このところ開いた試しがないもんな～数少ないレパートリー増やすいい機会だわ～なんか考えよっ～ お知らせ ～ひろっしゅさんのハピチア第三弾開催決定です!私の憧れのコーチ!ひろっしゅさんの魅力の秘密が分かり尚且つ、自分に落とし込めるという物凄い企画!私は、今第一弾に参加させて頂いているのですが三ヵ月後の自分がかなり楽しみ♪ひろっしゅさんの上昇気流を間近で感じられ自分にも引き寄せられるチャンスですよ～興味のある方は是非このチャンス掴んでくださいねぇ～
2005.03.03
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嬉しかったです!
一昨日、昨日と長女の朝の様子を書かせて頂いて温かいコメントを頂き嬉しく思いました。ありがとうございました。親としての葛藤はこれからもいろな場面である事ですがその都度、本人はどう思ってて、どうしたいのかを感じてしっかり子どもを見守りつつサポートしてこうと思います。ちなみに、今日の朝の長女は、何だか妙にハイテンションで学校に行ったのでした。『お腹痛い～』は出ませんでした(^^)調子を取り戻してくれた様でよかったです。楽天日記では思っている事や起きている事に対して皆さんから温かなコメントを頂ける事が本当に嬉しく、力になります。自分の気持ちも整理できるし～日記を始めて良かった～ ありがとうです!今日はこれから久しぶりにシフォンケーキを焼こうと思いますぅ～明日、友達のうちでランチパーティーなんです♪ わ～い♪シフォンケーキを作る時の卵白の泡立てが好きなんですぅ～なぜだ!? フワフワ感かな・・・そして、オーブンでふわぁ～って膨らむのも見てて何だかとっても嬉しくなり、幸せな気分になるのです。さてさて、作りますかねぇ～ (^^)
2005.03.02
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昨日の続き・・・
昨日の長女のあれから・・・学校から帰ってきてすぐに公園に遊びに行くほど元気になって帰って来ました～調子悪いのは朝だけなんですよねぇ～その朝をどう子どもが乗り切るか・・・私はどんなサポートをすればいいのか・・・昨日は、本人に任せて本人が行くと決めて行ったという私が思う一番いいシナリオで事が運んだのですが私の内心はこのままグズったらどうしようかなぁ～任せたはいいけど、行かないと本人が決めたらどうしよう～という思いがありました。もし、そうなった時の私の出方は?そんな甘い考えでどうする～!って思いそんなんで休めるかぁ～!って思い焦る、困る、何とかして行かせようとしただろうなぁ～誘導尋問攻めかなぁ～(^_^;)本人を信じて、できるだけ任せようと思ってても子どもの選択に全てにOKを出せる訳ではない。でも、できるだけ、本人が考えられる様にして選択させられる事はさせていき、それは違うんじゃないのって私が思った時にはその事を子どもに伝え、子どもはどう思うか聞いて一緒に考えていけたらいいなぁと思います。あっ 実は今日の朝も『お腹が痛い～』といっていた長女。『どうするか自分で考えてね』と伝えたまま黙っているとまた無言で用意をし始めた。 本人が考える時間をあげて待つ事って大事なんだなぁと改めて思ったのでした。さてさて、明日はどうでしょうねぇ～頑張ってもらいたいものです(^^)
2005.03.01
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