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2005年11月の記事
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OKを出してくれる人に話そう
結婚すると付き合っていた頃とは違い夫婦で向き合って話しをする機会って少なくなりがち。話はしなくても生活はできるけど大事な心が通わなくなることも・・・コミュニケーションがうまくとれないと１人で悶々として、何でわたしばかりがこんな思いするの?って時もある。人は認められたい生き物。そう思ってたんだねって認めてもらえるだけでどんなにか救われるんだけど・・・自分を自分で認められなくなったら・・・旦那が聞いてくれなかったら・・・１人で頑張れなくなったら・・・話せるようになったら・・・まずは、ありのままの自分にOKを出してくれる人に話してみよう。話していくうちに、気づく事があるかもしれない手放せる事もあるかもしれない自分の余裕が少しでもできるかもしれない私はママの軸を見つける力になっていきたいと思う。
2005.11.30
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ママイキフォロー勉強会@千葉 6回目開催
今日で６回目になるママイキフォロー勉強会。今日は素敵な新しいメンバーさんが加わりまた、５月のママイキ以来半年ぶりに来てくださったママもいらしてとっても、とっても嬉しいスタートとなった。不思議なもので新しいメンバーの方は初めてお会いするのに・・・そして、半年ぶりにお会いしたママさんはたったの２回しかお会いした事がないのに・・・旧知の仲の様な関係ができてる!何これ? って思うほどアットホームに勉強会が進んでいった。皆さん、コミュニケーションについて、また自分についての意識が高くママイキ以来からの学び、成長、クリアになった事などが光ってた☆こうして共に変化、成長を確認、承認できる仲間がいるって素晴らしいと思った。ひろっしゅさんのママイキ繋がりの凄いとこはやっぱりこの仲間がいる事が大きい。スキル ＋ ママの土台 ＋ 共感点で集まる仲間（ネットワーク）継続して、刺激をお互いに受けながら前進できる。自分でも、仲間からも承認してもらえる場である。また来月ね～って言える仲間がいるって頑張れる。私もまた気合が入る!こういうのはかなり恥かしいけど言ってしまおう!皆さんが輝いていくことが私の一番の喜び。毎月の皆さんを感じることかできる事がとっても楽しいし嬉しい。来月もまたまた楽しみ～♪来月は12月20日（火）千葉のママを応援します! 若干名の募集です。コーチングに興味のあるママさん自分を好きになりたいママさん子どもを受け入れる余裕がないママさんよかったら参加してみませんか～?こうなりたいと目標を持ったママと一緒の時間を過ごすことで見えてくるものがあります。若干名の募集ですが良かったらメッセージ下さいね～お待ちしてます～
2005.11.29
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やっぱりママって凄い!
自己開示って凄く勇気のいること。そして、増して友達だと言えない事もある。今日は勇気を出してくれてありがとうって言いたい気持ち。昨日のマスターの話でも、ママ友は近いようで実はあまり本音を話せないこともあるという話がでた。ママイキでのネットワークでは友達じゃないから話せる話ができるとこも大きい。枠は関係なく、本当はどこでも、誰でも聞いてくれる人であって欲しいし自分も聞ける人でありたいと願う。話す＝放す、離す 否定的でなく、聞いてもらえる事って自信を持てる事、やる気がでる事に繋がり大事なんだけど、日常では難しいのが現状。ママは役割であって全てではない。自分がどんな事を感じていて、考えてるのか・・・ママは話す事も、考える事すらできない日常がある。実は、ママって凄いよね。家事、育児、家計、仕事の切り盛り。これって当たり前の事じゃない。そして自分の夢までも叶える事ができる。やっぱり凄いよ～肯定的に聞いてくれる人がもしもすぐにいないなら・・・まずは自分で自分の気持を受け入れてあげよう。ママは大いに自分で自分を聞いて、認めて、褒めてあげてほしい。こう思ってるんだよね。こう感じているんだよねって・・・自分は一番の味方でいよう!心がほっこりする太陽を自分のハートに揚げていこう!私はそこをまず一番に伝えたい～明日は千葉ママイキフォロー勉強会。皆さんに楽しんでもらえるように頑張ろう!
2005.11.28
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ママイキマスター2回目「聞く」レクチャー体験
今日は渋谷でママイキマスター講習日。ひろっしゅさんとマスターの皆さんとの月一の学びの日。毎回本当に沢山の学び、刺激、力を頂いている。今日は「聴く」のレクチャー実践日だった。昨日は、えんぴつで書いたメモを風呂に持ち込み湿っている壁にペタッと貼り付けレクチャーの練習をした（笑）今までは人前で話すときといえば一字一句書いて暗記していたのだが・・・最近はスタイルを変えている。話す項目だけ書いて流れだけ掴み後は自分で話していくというパターン。なんか・・・我ながらかっこいいぞっこんなワザ!?ができる様になるなんて～嬉しい♪今日はマスターのみんなの温かい目の中で挑戦させてもらえた事がとっても自信になった。ひろっしゅさん、マスターのみんなの前で話す事はとっても恥かしいと思ったが、怖くなかった。皆さんに出会えた事は私の財産。みんなありがと～今年からいろんな事にチャレンジさせて頂いていて思う事がある。とにかく、やってみるしかない!そこからの学びが一番自分の為になり成長させてくれるものなんだと感じている。私の好きな言葉がある・・・本田健さんの本にあった言葉だ。「チャンスは準備のできてない時にやってくる!」単純な私は、ほ～ そうなんだぁ～と思った。準備ができてないと思っても、目の前に現れるチャンスは自分にできる事なんだ!って思い、まずは掴んでトライしてみる事が自分を成長させてくれる。そんなことを感じた1年でもあった。（↑ってもう一年のまとめかい!）できるできないではなく・・・やってみる! まだまだ磨く事が盛りだくさん。これからもどんどん挑戦していこうよ自分って思うのだった。今日は12回目の家族誕生日でもあった☆こうして迎えられる事が本当に嬉しい♪今日も気持ちよく送り出してくれてありがと～全てに感謝! ありがと～
2005.11.27
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千葉ママイキフォロー勉強会火曜日開催!
今回で6回目を迎えるママイキフォロー勉強会。明後日火曜日開催です。少人数ならではのママの為のコーチング勉強会を開催です。せっかく学んだコーチングの継続、またママ自身の輝きの為に開催しています。ママイキに興味のあるママさんコーチングって何?と興味のあるママさんもご参加いただけます。子どもを満たすのも大事ですがその前にまずはママ自身が満たされている事が大事☆ママ自身が受け入れられる体験が子どもを受け入れていくことに繋がり循環していきます。このフォロー勉強会はママを満たしパワーチャージを目的としています。聴く事、承認する事を意識していきます。新しいママとの出会いの場でもあります。コーチングという共感点で集まるネットワークがここにあります。ネットワークは自分で動かなければ手に入らない貴重な繋がりです。今回もどんな出会いがあるのでしょう!とっても楽しみです。今回も若干名の募集です。詳しくはこちらへ～お申し込みはメッセージで宜しくです!
2005.11.26
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ママのイキイキ応援プログラム@都立大 「承認」
今日はママイキ2回目、「承認」を学んだ。ちょうど一年前、初参加した講座がひろっしゅさんの承認のスキルだった。1年前には無かったゲームや事例などがあり分かりやすいと私は思ったのだが参加後のランチでは、難しかった～との声も聞かれ承認の奥の深さも感じたママイキだった。あまり細かい事にはこだわらず子どものいう事を承認するにもどんな気持があってそれを言ったのかどうしてそれをしたのかという感情の部分を感じて、嬉しかったね、悲しかったね、などを伝える事が大事。親の価値で判断、評価するのではなく子どもの目線に立ってどんな気持だったのかを見ようと意識する事がポイント!ママイキの承認を受けて、子どもの言い分、視線を認めるように意識する様になった事はとっても大きかった。今日も沢山の学びを頂いた。感謝!今度は区別の講座。これまたとっても楽しみな講座だ。また来週、早起きして頑張ろっ
2005.11.25
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モデルを持つ
小さい頃、私は本気でキャンディキャンディに憧れていた。この子みたいになりたい! 小学生の時に本気で思い必死にテレビを見ていた。いっつも、明るくて、意地悪されても、困難な状況になってもめげる事もなく前をしっかり向いて歩いていく姿に子どもながらも、この子みたいになりたいと思ったのだった。この頃だったかな・・・・こっそり鏡の前で笑顔の練習をしていただから私の小学生からの写真はみんな笑ってる（笑）自分でも笑顔の自分が好きだった。（←過去形(^_^;)）これもキャンディというモデルがあったからかもしれないな。コーチングにもモデルを持つというスキルがある。ゴール達成の為にうまくいっている人を見つけてモデルにする事で成功のイメージをし易くする。「モデルにしたい人は誰ですか?」「モデルの人ならどうすると思いますか?」「その人の何が成功に結びついていると思いますか?」ねっ イメージしやすいでしょ!今の私のモデルはご存知ひろっしゅさん。ひろっしゅさんみたいになりたい! 私はその想いで一歩を踏み出した。光栄な事にママイキマスターとしてひろっしゅさんの元講師の勉強をさせてもらえる事も本当に幸せな事! 子どもにもね・・・こういう風に生きてって欲しいというモデルがいる。皆さんはご存知だろうか・・・ディズニーアニメ、ファインディングニモに出てくるドリーという青い能天気な魚だ。ドリーはどんなに大変な状況でも、大丈夫、何とかなると明るい。何とかしようと諦めず前進しようとする姿勢で相棒の慎重派のマーリンを支えていく。子どもにもそう育っていって欲しいって思うのだった。でも、これは私の願い。子どもに無理に押し付けるつもりはない。子どもには何気に、ドリーの様に生きていくのよ～って伝えてるけど・・・（あっ 押しつけてる!?(^_^;)）どうとるかは本人達の自由だからね～子どもへの願いは親の目標であってはいけないと最近思う事だった。子どもはどんなモデルを持つんだろう～楽しみだ!
2005.11.24
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熱く語る
昨日は友達に・・・今日は妹に・・・ママイキでの事、本での事などいいと思ったエッセンスを熱く語った日だった。別にその話をしようと思った訳じゃないのだけど話はどうしても子どもとの話になっていくから自然と、こうなんだよ～って話してる。お互いに話しつつ、日ごろの子どもとのコミュニケーションについて棚卸しができるいい時間。話は子どもともコミュニケーションから入るんだけど話しているうちに結局はママ自身の話になっていく。自分をどうしたら好きと言えるか・・・そんな事も話した。好きでいる事に根拠はいらないから・・・今まで学んで共感した事、自分の体験を話すうちにエッセンスが馴染んでくるのも感じた♪話し終わって、２人から今日からこれっやってみる!何だかスッキリした! という言葉があった。嬉しかった。こういう言われるのが今一番嬉しい・・・見る夢も自分の役割を意識してるのかなってな夢を見る。いい夢というよりは・・・焦る夢なの。勉強してなくてテスト直前を迎え焦る夢・・・試験受けに行くんだけど、遅刻する夢とかね・・・夢なんだけど、ほんと焦る!起きた時、汗かいてる時もあったりして。勉強しなきゃって思ってるのかな～?今週はママイキ都立大とママイキマスターがある。宿題を終わらせないと～! また夢見そう(^_^;)でも、何だか楽しいのであった♪
2005.11.22
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既にお申し込みが! ＆ 痛い出費(>_<)
今日は嬉しい～♪と、またまた痛い出費があった日だった。まずは嬉しい編♪２月のコーチング講座の打ち合わせ２回目をさせて頂いた。なんと、２週間前に開催のおゆみ野地区では新聞の折込にて２月の講座情報が配信されていて既に数名のお申し込みを頂いているそう♪ きゃっ 嬉しい～ここの地域はママの活性化が進んでるとっても素敵な街講座のイベントも託児付きが多いという。勿論今回のコーチングの講座も託児付きで主催して下さる。ぜひ必要とされるママさんに情報を届けたいと思うのだった。主催してくださる、つくづくぼうしの会の皆さんは子育て中のママの応援団!現役ママさんだからこそできる、ママが必要とする情報、講座を企画、主催している素晴らしい会。皆さんは、いつも温かく迎えてくださり、講座に向けてとっても心強いサポートを下さる。こうしてご縁を頂けたことをとっても光栄に思い感謝の気持で一杯。（涙）いつもありがとうございます。２月に向けて私も準備に力が入る!そして、今日も痛い出費(>_
2005.11.21
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Qちゃん!おめでと～!
テレビの前で涙ぐんでしまった・・・２年ぶりの試合で見事に優勝!Qちゃん! 本当におめでと～って気持で一杯になった。ここまでくる道のりは、どれ程のものだったのだろう。勝負の世界では結果が全ての厳しい現実の中優勝という最高の結果で、最後まで夢を諦めず挑戦することの大切さを教えてくれた。Qちゃんの走り終わった後のインタビューでは「30代、中高年の方でも夢をもって諦めないで 一日一日を大事にして欲しい」と語っていた。私はギリギリ３０代(^_^;)凄く勇気をもらったメッセージだった。夢はみるものではなく、叶えるもの。そういえば、学校からのプリントでの子どもは夢持てなくなってるってあったっけ。子どもが夢を持てないなんてとっても悲しくなってしまう。子どももそうなら、大人もそうなんだと思う。子は親の鑑だもんね。幾つからだってこうなりたいと思う事、挑戦する事はできる。そう決めるのも、自分だし、諦めるのも自分。私の夢はね・・・って語り合える大人が、ママがたくさんの世の中になったらとっても素敵だ。子どもも当然のように夢を語り出す。夢の実現には、うんうんって話を聞いてもらえる事が近道。親子で実現した時の事やどんな夢なのか話し合えたらどんなに可能性が広がっていく事だろう。そんな循環のサポートを私はしていきたい。Qちゃん、おめでと～ そして パワーありがと～!
2005.11.20
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人と繋がる事って素晴らしい!
昨日参加させて頂いたママイキは今年に入ってから出会った方々との再会もできたママイキだった。ツキとは出会いである・・・私はこの言葉がとっても好き。昔っから出会い運は最高。これは私の強み。人と出会う度に、刺激を受けて、触発されて自分にもできる事、したい事をしてみたくなるもんなんだと去年から活動を始めて改めて思う事だった。初対面でも初めて会った気がしないこの言葉は今年とっても多く感じたし、聴いてきた言葉だ。類は友を呼ぶんだね!共通点での繋がりはグループ共感点での繋がりはネットワークひろっしゅさんの講座で学んだ事。自分を大事にしていいんだね。話す事は正解も間違いも無く、自分で感じた事でいいんだね。今の私、頑張ってるじゃん!って胸を張って言っていいんだね。自分を丸ごと受け止めてくれるネットワークがあるってこれも大きな強みだね。そうそう、みんながコーチのネットワーク。いわれなき万能感が可能性を開く・・・正にこのネットワークが広がりつつある事を感じた。みんなそれぞれに強みがあり、環境も、年齢も、仕事も、やりたい事も違う。これって世界の人の数だけあるんだよね～そして、１人として、同じ人はいない!だから、可能性もオリジナルのものを、み～んな持ってる。今出会う人達は・・・求めて動いてくる人達だ。求めてくるから掴んでいく・・・そして、自分を確認したり、感じたり、発見したりして更に自分らしく歩いていく。みんなのパワーを感じてみんなの可能性を感じる事ができるから私はそこにワクワクするんだろう♪この感覚やめられない、止まらない、かっぱえびせんみたいだ・・・
2005.11.19
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ママのイキイキ応援プログラム@都立大 「聴く」
今朝は、ママイキ都立大に参加する為に登校する子どもよりも前に家を出た。子どもにとっても初体験。旦那もいつもよりも遅い出勤だったので一緒に家を出る事になった。夫婦で徒歩20分くらいの道のりを歩いて駅に向かった。これも夫婦にとっては初体験。そんな朝から始まり 都立大ママイキ会場へいざ出陣・・・今日のママイキは35人くらい。人数の多さからか室内は既に何だか熱気があった。いつも思う事だけど、ここに来られるママさんはとっても意識が高い。友達の口コミで、ランチよりも高いお金を払って集まってこられるママさんが殆ど。これって凄いことだよね・・・今日は参加者として、また、これから伝えていくというママイキマスターの視点でも参加意識があった。あまり難しいことは考えずに楽しませて頂こうとも思っていた。最初の自己紹介の時に「なりたい有名人・・・そしてしたい事」という質問があった。この時思いついた事は・・・「さんまさんになって、多くの芸能人から話を引き出す さんま御殿を進行してみたい」というものだった。んん!? しゃべりたがってる自分がいる!?前はそんな事思わなかったな～と変化を感じた瞬間だった。分かりやすく、ママの本音も入りながらの楽しいレクチャーで「聴く」を伝えてもらいそれをワークで体感できるから、納得できて自分に落としていく事ができる。家に帰って、家族に試してみたくなってしまうのだ。帰宅してから、優しい時間を子どもと持つ事ができた。ママイキ効果♪子どもも素直に抱っこさせてくれる。とっても嬉しい時間を過ごした。私は下の子が小学校に上がるまでは何もしないと決めて専業主婦にどっぷり気持ちよく浸かってきた。 それはそれで自分で決めたし、満足できた時間だった。でも・・・子どもとのコミュニケーションという事で考えればどうだっただろうと思うと ? がつく。ただ時間を一緒に過ごしただけ。能動的に聴いてあげたり、承認してあげたりは知らなかったしコミュニケーションに問題があるなんて思ってもみなかった。問題があるかどうかを知ろうとも思わなかった。いつも感心してしまうのは・・・ママイキに来られるママさんの子育てに、また自分育てにとっても前向きな姿。今からこのコミュニケーションを知って使える事は本当に強みになる!子どもが小さいうち、子育て歴が浅いうちなら、子どもの反応も早いし、直したいとこがあったら修正もしやすいだろう。私の場合は10年近くたってからのコーチングだったから親も子も時間がかかる・・・苦笑これから毎週あるママイキ・・・皆さんと楽しんでいきたいと思う。
2005.11.18
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白バイに追いかけられた日
前後した日記になってしまうけど昨日の事。このテーマを選ぶ日がやってくるとは・・・やってしまったのは・・・スピード違反気持ちよく目的地に向けてドライブしてたら・・・左斜め後ろから白バイが赤いランプを派手に3つもチカチカさせながら着いてくる。なんだろうね～暫く、しらんぷり・・・車内はラジオ掛けてて何にも聞こえない。でも、何だかしつこいわね!早く抜かして行ってよ!と・・・ ここで、ちょっと考える・・・抜かさない!? ってことは・・・まさかね、私!?えっ 私!?!?!?車内のラジオを消し、窓を開けて様子を伺ってみるとあ・・・マイクで何か言ってる・・・周りには私しかいない・・・ 間違いないね・・・事態を把握し、左に寄よせて停車。おまわりさん 「何キロ出してたと思う?」 「免許停止になるよ」私 「スミマセン・・・」で、話には聞いていた点数とやらを取られ罰金も15000円! 痛いよ～! (>_
2005.11.17
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旦那の新しい可能性
旦那が新しい趣味を始めようとしている。私は知らない分野!?だったのだけど・・・ガラスのバーナーワーク皆さんはご存知!?ガラス工芸で、きれいなガラス玉（とんぼ玉と言うみたい）を作るのだ。旦那もずっとワクワクドキドキのアンテナを張っていた。以前、子どものディズニーランド待ちをしていた時にイクスピアリでこの体験ができた事で自分の中のワクワクドキドキを確認した様だった。実際に体験してみて・・・いろいろ考えて・・・始める事となった。今は、うちでバーナーワークができる環境を整えて準備中。ここから新しい可能性が広がっていくんだね～私にとってはコーチング。これをツールとして勉強して、自分の輝きに磨きをかけようとしている。旦那はこのバーナーワークから広がっていくのかもしれない。お互いにお互いの輝きを大事にして生活を、家族を、夫婦を楽しんでいきたい。お金はかかるけど・・・得るものはドデカイぞ!金は天下の回りもの・・・（苦笑）バランスも取りながら可能性を広げて楽しんでいこうと思う。
2005.11.17
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自尊心を大事にしよう!
この前、コーチング関係のメールで自尊心のテストって案内が来て早速トライ!ふむふむ、どうやらこのテストだと、点数はギリギリだったがバランスはいいみたいだった。そうそう、自尊心って辞書で引くと（辞書好き）・・・自尊（尊大に構える事、うぬぼれる事）の気持。ってあった。特に私が大事にしたいと思ったとこは・・・ここ! → 自尊（尊大に構える事、うぬぼれる事）の気持。この前読んだ本に書いてあって、これっ頂き!って思った言葉があった。うぬぼれる・・・自分に惚れると書いてうぬぼれると読む。自分を好きでない子どもはどことなく自身がなく最後にふんばれないちょっとくらい自分自身にうぬぼれている方がいい結果を出せると・・・このちょっとくらいのバランスが大事なんだろうね～バランスを崩しちゃうと→特に、自分の尊厳を意識して、主張して他人の干渉を 排除しようとする心理、態度、プライド。ってなっちゃうんだろうけど。あまり細かい事はこだわらないタイプ(^_^;)大いに・・・じゃなくって・・・ちょっとか・・・自惚れていきたいと思った。自分を高められるのも、傷つけられるのも自分しかいないと最近思うのだった。自分にとって厳しいフィードバックが来た時にこの自尊心までも傷つける事はないんだと思うようになった。排除しようとするのではなく、有り難く頂いて、プラスに変換し吸収していこうと。自分を傷つけられるのも自分でしかない。受け取りがたい言葉や事柄が目の前に現れた時・・・できるだけ、受け入れる前に一呼吸置いて・・・その事をあっちこっちから眺めてみる。さてと、これどうしようかと・・・自分に、そして、これからどう活かそうか・・・とダイレクトに心に入れるのではなく考えてみる。そして、心に通すのはプラスだけ。ありがたいって思えたらしめたもの。なんて自分ってダメなんだろう・・・どうしてこうなんだろう・・・って落ち込んで行く時は自分を必要以上に責めて、傷つけている時なんだと過去を振り返って思うのだった。先日あるがママさんとこのマイナスの受け止め方について話をした。その時に彼女が凄くうまい事言ってたのでシェアしたい。（本人の了解済み）マイナスの事は100%受けちゃうと毒になるけど自分というフィルターを通して希釈して薬にしちゃえばいいんだよね～ってん～ うまい! 座布団一枚! マイナスも言われたり、起こる事はとってもショックだったり悲しい事だけど・・・それをどうするのかは、自分で選ぶ事ができる!と思えばこれからも乗り切っていけそうだ。
2005.11.16
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子どもが自分の部屋にいっちゃった・・・
今までは四畳半の中、４人家族でギュウギュウになりながら寝ていたのだが・・・一昨日から、子ども達は自分達の部屋で布団を敷き寝るようになった。突然だった！下の子が何を思ったのか・・・「今日は自分の部屋で寝てみたい」上の子も、それに付き合うかの様に連られて行った。自分達の部屋にある布団を敷き・・・本当に寝てしまった。今日で２日目。これからずっとそうするの？日記のテーマは♪～子供の成長うれしいなぁ～♪にしてみたけど・・・寒くなってきたしさ～ 寒いよ～（心が！？）何日続くのだろう・・・旦那と仲良くしよっと（笑）
2005.11.15
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親子関係に変化が・・・
このところ、子どもとの関係が面白い。子どもが擦り寄ってくる・・・何だろうね～うちの子達は、すごくさっぱりしてい学校の話もそんなにしないし特に上の子はそう。お母さ～んって寄ってくるタイプじゃないの～ってよく友達に言ってた。でもね、何だか最近違うのだった。上の子がやたらと擦り寄ってくる。ベタベタとスキンシップを求めてくる。これには驚き！これってさ・・・私が変わったんだよね～甘えたい時に甘えられる母ではなかった話したい時に話せる母ではなかったのではないか・・・と思わずにはいられない。ママイキマスターのTさんが仰っていた。小さい子と違って小学生になってくると今までの分、時間がかかると。諦めないでコミュニケーションを取り続ける事が大事だと。本当にそうだと思った。今まで10年近くもしてきたコミュニケーションの習慣がある。それを意識して変えていこうというのだから親も子もそれなりに時間が必要だと思う。私はコーチングを本格的に意識し始めて一年半くらい。できる時にできる事をしてきた。そして変わり始めた親子関係の様な気がする。強くなった信頼関係を感じて嬉しく思うのだった♪今までごめんね・・・自分中心のお母さんだけど（←ここは変える気がないけど(^_^;)）これからもっと楽しい時間増やしていこう！沢山の気持ちを伝えて欲しいしお母さんもそうしていきたい。共に成長していきたいと思う。
2005.11.14
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子どもと私の区別
今日は、溜まりに溜まった未読新聞の山を崩す事に頑張った日だった。新聞っていろんな情報満載で読まない事には何だか勿体無くってね。余談だけど、高校の時、家庭科の先生が・・・「あの安さであれだけの情報が載っている新聞は素晴らしいものです」みたいな事を言ってたっけ。あの時は ふ～ん そうかねぇ～ ってな感じだったけど今になってみると、あの時の先生の言葉を私も言わずにはいられない感じだわ・・・今日は読むぞ～と取り掛かった日だった。その中から今の自分が反応する言葉や記事を拾っていった。その中で、最近よく読むようになったのが「人生相談」嫁姑問題、親子問題、ご近所つきあい、自分の事・・・みんなそれぞれに悩んでる。コーチは相談を受けるというスタンスではないけど大学教授、心療内科医、作家などによる人生経験を積んだその道のプロのアドバイスは私も興味津々。その中で特に心に残ったものがある相談は母親からのもので子ども（高校生）が何をやらせても中途半端。考えも幼稚で行動力、意欲も薄い。口うるさく言ってきたせい？自分と似ているとこも気になるらしい・・・この相談に答えていたのは心療内科医だった。自主性の無い子はいない、自分のしたい事、思いを皆持ってる。子どもが表現しようとすると「何言ってるの！」ってすぐに否定しその繰り返しが続くと子どもは傷つくのがイヤになったり自分らしさを隠し指示を待つ子どもになってしまう。人に言われた事をするだけだから、集中力がなく、しぶしぶするから完璧にもできない・・・母親は子どもと一体化していると指摘していた。母親自身が自分らしい生き方を作り、一歩を踏み出し過干渉も減ってくると子どもも自分らしくいられる様になると・・・もぉ～その通り！あんたさすがだね～って偉そうに新聞に向かって言いたくなった。これ、み～んなママのイキイキ応援プログラムで教わる事教わっただけじゃなく、しっかり行動に繋がるママが多いのも特徴。その後のママイキ参加者が集まる、各地で開催されている交流会での体験の話は正に感動しちゃう。私自身も子どもと自分との区別ができてなかったからそこを教えてもらった時は衝撃的だった。そうだよね・・・子どもは子ども、私は私。って考えられるようになったのは凄く大きかった。子どもには自信をもって人生を自分らしく開いて自分の足で歩いていってもらいたい。私と旦那は一番の応援団。そのスタンスは忘れないでいたいと思った。半月程の新聞の山もダイニングテーブルから消えてスッキリ♪良かった良かった。
2005.11.12
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いわれなき万能感の体験
ずっ～と昔の話になるけど・・・失恋した時の事を書こう！私が20代前半の頃、付き合っていてとっても好きな人がいた。でもね、その人の事好き過ぎて相手は重かったんだろうね～ 見事にフラれてしまった。もぉ～ 私ったら結婚できないんじゃないか・・・もぉダメだ・・・な～んて、すんごく落ち込んだのだった。そんな弱気な事を母に言ってた時に母から返ってきた言葉が今もずっと心に残っている。「大丈夫よ。お母さんの子なんだから、結婚もできるし 幸せになれるわよ～」って、何の根拠もなく、私に言ったのだった。根が素直？能天気？前向き？なのかな～何だかその言葉がすんなり私の中に入ってきた。「そうか！そうよね～お母さんの子だから大丈夫か！」って妙に納得。私は母の言葉にふっきれた。そして、大丈夫って自信を持った。何の根拠もないのにね・・・その時期はちょうど冬でスキーシーズン。友達とあっちこっちのスキー場に出かけて行った。あの頃やってた「ねるとん」を毎週末違うスキー場で見ていたっけ。本当にとっても楽しかったな♪そして、そんな自分を楽しんでいる時に今の旦那と出会って、結婚したのだった。昨日、日記を書いて「いわれなき万能感」を持った事って思い出した時にこの事が頭に浮かんだ。母の言葉が私にいわれなき万能感を与えてくれたのだった。100％味方になって、大丈夫よって言ってもらえたことが何よりも嬉しかったし、心強かった。そこに理由はいらなかった。信頼している母からの言葉だったから今思えば、それが私が思う根拠だったのかな。先日読んだ本に書いてあった事とリンクした。「自分を好きでいる事に根拠はいらない」なるほど～ これがあるから好き、大丈夫、って根拠があるとそれがなくなっちゃったら崩れちゃうけど根拠がなくても好きだったり、大丈夫って思える事って強いんだってあの時の事を言葉にしてもらえた感じでハッとした。私も今は子どもに伝えている「お母さんの子だから大丈夫」ってそこに根拠はいらない。子どもの可能性は無限大。あんなたら大丈夫って応援をしていくことで自信を持って広がっていくって体験してるから・・・そして、今、鬱から少しずつ回復しつつある母にも伝えている。「私のお母さんだから大丈夫」ってね。お母さんありがと～
2005.11.11
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一人一人が主役のコーチング交流会
一昨日の日記への温かいコメントを頂きとっても嬉しかったです♪ありがとうございました～こんな素敵な方たちと繋がって、有意義な時間を過ごす事に関ることができる喜びを改めて幸せに思った。本当に感謝・・・ありがとうございます～交流会の場にあったものは・・・ちょっと考えてみた。ポカポカとあたたかぁ～くなれるでっかい、でっかい太陽だったかなぁと・・・ママイキで伝えられるエッセンスの一つ自己肯定感を持とう！イメージとしては、自分の中に自分を照らす太陽を上げる感じに思える。自分に向かって太陽の暖かさ、光を当てて、はじめて周りにも活かしていける・・・そうね、そうね、自分を大事にしていいんだよね、自分にもそうしようそして、それから周りにも活かしていこうっていう意識の皆が集まったからできた一昨日の交流会だった。一昨日は、８人分の太陽があった。私は、コーチングで習ったエンジェルアイという言葉も好きエンジェルアイ・・・天使の目 100%味方になって無条件に受け入れ、 支持し、勇気付ける事。そうされる事で いわれ無き万能感を得る事ができる。み～んなエンジェルアイ（太陽）を持っていた。家族や周りにする事も勿論大事なんだけど・・・その前に、されてみることで実感できるし人にもそうできるようになる。大事なのはママ自身をまずは満たすこと。自分でも、自分を、そう思うんだよね頑張ってるよねって承認してあげる事。ひろっしゅさんから伝えられた大事なエッセンス。そして、更にその力が倍増できる方法がエンジェルアイ（太陽）を持った人と繋がる事。人に聞いてもらえて、共感してもらえたり、承認してもらえる事は更にパワーアップできる。そんな人を１人でも多くもつようにしよう！親でも、夫でも、子どもでも、友達でも、ママイキの友達でも・・・そんな人はいな～いっていう人もいるかもしれない・・・でも、ママイキ関係の人（ってかなりアバウト？(^_^;)）なら大丈夫。ひろっしゅさんがみんなを笑い！？と衝撃で！？シフトしている～（笑）ブログにも沢山いらっしゃる。合いそうな人がいたら是非繋がってみてね。因みにトップぺージに貼ってある、ハッピーマミーリングはそんな素敵な方々の繋がりだ。交流会はでっかい太陽をみんなで打ち上げる場だと思った。自分だけの太陽よりも、より多くの太陽が集まったパワーは凄い！ポカポカと温まる、芯からの温もりだった。それは、昨日の皆さんのコメントからも伝わってきた。集中して話を聞いてもらえ、集中して承認されるってただそれだけの事なのに・・・凄いのです。この経験は。あの安心して話せる快感。受け入れられるという安心。承認してもらえる心地よさが自信、気づき、学び、やる気に繋がる・・・交流会も皆でつくるもの。その時々の皆、シェア、承認によって得るものも違う。太陽の色も照らされ方も違うだろう。でも、照らされた後の自己肯定感の高まり、学び、気づきやる気へと繋がってくのは皆同じだと確信している。これからママイキマスターとして皆さんのサポートに力をいれていきたい。そして、ひろっしゅさんの様にリーダーとして引っ張っていける人にも成長していきたい。太陽に当たりたい～！当てて～！って方ママイキの復習したい～って方ハッピー度が切れ気味～って方こちらにお申し込み下さい～パワー充電していってね～次回、渋谷は12/8です。詳しくは主催者のわかばさんまで～そして、千葉では今月11/29（火）にあります。千葉も盛り上げていくよ～！ 詳しくはこちらまで～自分の中にエンジェルアイを、太陽をあげていこう！ママの心からの輝きを応援していくよ～♪
2005.11.10
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溢れる想い・・・
ママイキマスターとして初任務！？わかばさん主催の交流会のリーディングを皆さんの胸をお借りしてさせて頂いた。お会いできた皆さん、ありがとうございました～今日一日を追ってみたい。朝からブツブツ言いながらの家事に子「お母さん、何朝からブツブツいってんのぉ～？」私「今日ね～ みんなの前でお話するのよ～ ブツブツブツ・・・」子「ふ～ん いってらっしゃい」との言葉を私に掛けて登校して行った。さて、子どもも登校していき私も出発！ここで、ひろっしゅさんから励ましのメールが・・・パワーアップ！電車に乗り空いてるとこないかな～とウロウロしていたら・・・私の腕を掴む人が！んん！？ びっくりして見てみると・・・友達だった。こんなとこで会うなんて～なんと2駅先で下りるからここ座れるよ！って・・・え～マジで～嬉しい～ありがたいお言葉に感謝♪お陰様でそこから渋谷までずっと座れた～ ん～ツイてるぅ～電車に乗っている時、いつもは爆睡ｏｒ読書のハズが・・・さすがに興奮していた為にそんな気にもなれず・・・座席前に座っている人を参加者の皆さんに見立て心の中でブツブツと話しかけている私・・・あ～完全に変な人だったね～そして、緊張しながらも渋谷に到着！交流会会場にも、いつもよりも早めに着く事ができた。わかばさんは早くから準備してくださっていた。いつもありがとうです。感謝～♪すぐに同じくマスターのＴさんもいらして3人で流れの確認。こうして仲間がいてくれて、同じ想いで話せる事がとっても心強くリラックスさせてもらえて本当に嬉しくありがたいと思った。（涙）開始時間が近くなってきて、参加者の皆さんも揃い始めてくるにつれて緊張もピークに・・・開始時間となり、いよいよスタート！「おはようございます～ ママイキマスターのラッキーです・・・」と朝からのイメージで伝えたい事を伝えていく事ができた～ホッ 皆さん、ひろっしゅさんの講座に出られているだけあってとっても温かく聞いてくださった。ありがとうございました～皆さんからの自己紹介から始まってシェアにうつっていくに連れて皆さんそれぞれの体験、想いが溢れてくる・・・私はただただ感動だった。皆さんからの質問や承認の言葉も感じた言葉がそのまま伝えられるからダイレクトに相手に伝わる・・・皆さん、ひろっしゅさんの講座に出られて間もない方からベテランさんまで、講座に出られて、気づきやキャッチした言葉から生活に活かし、取り入れられた体験のシェア。実体験だけに伝わってくるものが半端じゃない。学びっぱなしではなく、こうしてまた意識の高い皆さんと繋がる事で、聞いてもらえる事で、承認してもらえる事で更にまた前進していくんだな～という事を感じた。交流会の濃い時間はあっという間に過ぎていき今度は会場をパスタ屋さんへと移し二次会へ♪今日は参加者全員参加でのランチとなった。ここでは、更に一皮向けた皆さんと出会う事ができた☆何だか初めてお会いしたのに、何でこんなに話せちゃうの～って位ね！あ～ なんか皆出会っちゃったのね～ってな感じの不思議な感覚がある。恐るべしひろっしゅ繋がりなのだ！楽しい時間はあっという間に過ぎていき・・・駅で名残惜しくもまた会える事を楽しみにお別れをした。帰りの電車に乗りながら皆さんから頂いた名刺を眺めつつ電車の揺れがとっても心地よかった。こんなに素敵な時間を皆さんと過ごす事ができた事本当にありがたいと思った。皆さんありがとうございました。会の進行では予定していた事が一つできなかった。最後に皆で今日の気づきやこれからの一ヶ月トライしてみたい事などを言ってもらいたかったのだが時間配分がうまくできずに断念。千葉でもそうなのだがこの時間配分が私にとっての課題だぁ・・・他にもいろいろあるんだけど・・・今日ご参加の皆さ～ん！ブログご覧になったら是非コミットして下さいね～お待ちしていますよ！マスターとしてのリーディングも無事にさせていただけた事はわかばさん、Tさんのご協力があってこそ。どんだけ心強かったことか～！強力サポート本当にありがとうございました。家に帰ってきて子どもから一言・・・「お母さん、今日はうまく言えた？休み時間気になっちゃったよ」母、ジーン・・・（涙）全てに感謝。ありがと～
2005.11.08
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リーダーの資質
今、コーチングのクラスでリーダーシップのクラスを取っている。リーダーシップって自分には全く関係のない言葉に思えていた。自分には資質なんてものは自覚がなくて・・・でも・・・このクラスを受けて嬉しい気づきをもらった☆「人が好きなら、人の成功を喜べる人ならリーダーの資質がある」「リーダーになるのは泳げるようになるのと一緒、水に入って 練習するしかない」そうか・・・単純にできている私は勇気をもらった。今年からママイキを主催させていただいたりコーチングの勉強会を開いている。これからはママイキマスターとして多くのママさんにコーチングエッセンスをお伝えし、実践し、ハッピーマミーへのサポートをしていきたいと思ってる。これは・・・よく考えてみると・・・リーダーシップを取っていくという事・・・（←今更かい！）私がやっている、目指している、そしてこれから、もっともっと磨いていきたいものはリーダーシップだったんだという事に恥ずかしながら、今更ながら気づいたのだった。リーダーという言葉は自分とは、それ程かけ離れたものだったのだ。今回のクラスで宿題が出た。周りの人から、どんなリーダーシップを感じられているかヒアリングしてくるというものだった。友達に協力してもらった。●行動力がある●親身になって話を聞いて、的確なアドバイスをくれる●いいと思ったことを周りの人に広められる●前向き、頼れる高校の時からの親友達や今の友達からもらった言葉だった。実は、自分ではできてない、認められないと思っていたところだった。今回、こうして伝えてもらえた事は本当に嬉しかった。みんなありがと～沢山の力をもらったよ～明後日、火曜日の渋谷の交流会では光栄にもリード役をご指名頂いた。ご参加の皆さんにとって有意義な時間にできる様に楽しんでもらえる様にリーディングしていこう！皆さんどうぞ宜しくです！
2005.11.06
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感動の授業参観
子どもの授業参観って何であんなに感動しちゃうんだろ～歌うたってるだけでも、発表してるだけでも、何だかね～ ウルウル。子ども達の純粋なパワーっていうのかな・・・あれに弱いのだった。上の子の授業は音楽で「もみじ」を習ってた。 ♪あ～きのゆ～う～ひ～に～ 口を大きくあけてうたうのよ～と先生からのアドバイスに素直に従って初めてとは思えない程、素敵な「もみじ」を披露してくれた。あまりにも素晴らしいのでママ達に前に来て見ていただきましょうとの先生からのお言葉を頂き、前に・・・前から見る、子ども達の一生懸命に歌う姿にウルウル・・・まともに見てられなかったのだった。先生は授業中素敵な事を仰っていた。「できるできないんじゃないんだよ～ やるかやらないかだよ！」ってそうそう、そうだよね～としみじみ。下の子の授業は紙芝居の発表だった。先生が黒板に書かれた、紙芝居の発表のポイントを思わずメモしてしまった。発表の仕方・はっきり、ゆっくり・気持を込めて・原稿をなるべく見ないように聞き方・話す人の方をみる・頷きながら・良いところをみつけながら聞くこの聞き方って・・・おぉ～ 正しく能動的に聞く！だよね～発表のポイントはそうよね～ って１人で感激してたりして。各グループ紙芝居発表の後は次々に手をあげて発表グループのいいところを発言していた子ども達を見て素晴らしいと思った。２年生・・・恐るべし・・・しっかりしてるな～と感心してしまった。子ども達の純真な素直な可愛さに触れられてとてもいい授業参観だった。ありがと～
2005.11.04
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交歓日記始めました
娘達と交歓日記を先週末から始めた☆交換日記じゃなくて、交歓日記♪交歓・・・よろこびを共に分かち合うこと、お互いに打ち解けて楽しむ事この日記に書く事は・・・嬉しかった事・・・楽しかった事・・・ラッキーだった事・・・そして感謝の気持を持った事・・・日々にあったプラスの出来事、そして思った気持を書いていくもの。書く事はプラスだけ～♪私は子ども達のプラスの気持のところに赤ペンで素敵～♪という気持を込めてラインを引く。私自身もプラスの日記を書いていく。始めたきっかけは、下の子の言葉があったからだった。学校から配られるプリントで、文の上手なお友達が載っていたのを見て自分も載ってみたいと言った事だった。だったら日記で自分を表現するのがいいかなと思いせっかくなら交換日記にしようと思い提案し子どもの乗り気で実行へ♪これがね、思った以上にいい効果が出てる～●コミュニケーションの方法が一つ加わった事で親子の関係が より良くなってきた。●会話がまた増えた。お互いをより愛しく思える。●気持ちを字にする事で、お互いに落ち着いてプラスの気持を しみじみと味わえ心が温かくなる。●子どもは生活の中で日記に書こうとするプラスネタを探す アンテナを立てプラス思考になっている。●私も子どものプラス面をしっかり承認できる時間が毎日持てる。●後で見たときにこんな事書いてたんだねって宝物になる。いいことばかりで驚いた。先日は上の子がごめんなさいの日記を書いた。友達と部屋の中でかくれんぼをしたのだが、押入れの中のものを出しっぱなしにして私が叱ったのだった。その事を反省として書いたのだった。ごめんなさい、もうしません。よろしくお願いします。って・・・（苦笑）反省文を書く日記じゃないんだけどって思ったけど子どもとしては、言う事はできないけど、文字だったから伝えやすかったんだろう。その文字をみたら何だかせつなくなってしまった・・・もぉ片付けてくれればいいんだよ～ってつい言ってしまった。母さん撃沈。うちの子たちは7歳と9歳。去年からコミュニケーションにコーチングの視点が加わった事で信頼度が増している。親子で交歓日記かなりお勧め☆ママ友に話したら、いいね～と早速お子さんと始める事にしたみたい。またお話が楽しみ♪ 子どもが大きくなるにつれて、時間的には離れる事が増えていく。それでもしっかりした信頼関係ができていれば大丈夫。あんた達なら大丈夫、このお父さんお母さんなら信頼できるってお互いが思えるような家族でいたい。それぞれの人間力の可能性を尊重でき、伸ばしていける家族でいたい。交歓日記、まだ一週間足らずだけど、できるだけ続けていきたい宝物だ。コーチングの交流会が火曜日に渋谷であります。私も参加させて頂きます。小さいお子さんのママさんだけでなく、今一度親子のミュニケーションを見直したいママさんにも是非ご参加頂きたいです。親が変われば子も変わります。去年からの私の体験です。初めての方でも楽しんでご参加いただけます。コーチング交流会のお問い合わせはこちらまで～
2005.11.03
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渋谷でコーチング交流会開催です！
応援日記です！渋谷でコーチング交流会の開催です。日時は来週 11/8（火）です。コーチングのキーワードで集まるママさんの語らいの場でありいろんなママさんからの視点でのお話もありコーチングの勉強にもなります。私自身も毎回素敵な時間を過ごさせて頂いてます。今回からはママイキマスター（山崎コーチ率いるママイキ直伝チーム）も投入されますますパワーアップの渋谷の交流会です。ママのイキイキ応援プログラムの復習に！ママにコーチングってどう活かすの？って興味のある方に！コーチング受けたママの話って？とちょっと覗いてみたい方に！初めてご参加のママさんも楽しんでいただける交流会です。私も来週火曜日に伺います。素敵なママさんとのお話を楽しみにしていますぅ～詳しくはこちらまで～ 楽天仲間の素敵なこの方が主催です。参加費は500円と格安です。こんなに有意義でしかもお手ごろな会費で参加できるコーチングの会って本当に貴重です～！お見逃しなく～！
2005.11.02
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ネタ帳
最近、いろんなキーワードがヒットする。週末からの本、テレビ、新聞、友達との会話、ブログ・・・などなど言葉に出会うのでも、意味があると思うしせっかく出会ってるピンときたキーワードを流してしまうのはもったいないな～と思い・・・先週末からネタ帳を書くようになってしまった芸人さんみたいね・・・(^_^;)子育てのエピソード、いい言葉、視点などなどこれからセミナーで話したり、ブログに書いたりするのにもいいな～と思った。おっ！ んっ！ おぉ～！って思うような言葉をアンテナ立てて沢山みつけていきたい。そうそう、週末のサザエさん見ていたら早速、浪平さん（←字あってるかな）がいい事言ってたので( ..)φメモメモ「雨だれ石を穿つ」皆さんは知ってました～？私にとっては初めて聞くコトワザでした。穿つ（ウガツ）って読めなかったし・・・ウガツって言葉も初めて聞いたぞ。調べてみた・・・穿つ → 穴を掘る、つきぬくことわざの意味は・・・同じところに落ちる雨だれが長い時間をかけて石に穴を開ける様に微力でも根気よく続ければ成就する事ん～ さすがにいい事いうね～ 浪平さん！とっても力強く感じたコトワザだった。ヨッシャ 私も頑張ろう！
2005.11.02
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