2014年04月の記事
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母の日のプレゼント
今日は、一日雨と言う事で、≪母の日≫に贈るプレゼントを検索していたらこんなに可愛いフラワー・バルーンを見つけました。母の笑顔が想像出来ちゃいますね。感動笑顔の花 6色のカラーから選ぶサプライズの大人気バルーンフラワー！【あす楽対応_四国】【あす楽対応_九州】バルーンフラワー【大人気のバルーンフラワー！送料無料♪カラーも選べる感動笑顔の花ギフト花贈りアミティ 】クリアバルーンフラワーアレンジメント花とバルーン感動ギフト！アミティ人気者のクマのプーさんとお花がおきな風船に入った不思議でコミカルな贈り物【バルーンラッピングフラワー：くまのプーさん】造花アートフラワーバージョンバルーンフラワーアーティフィシャル※送料区分Lサイズ適用母の日 数量限定 バルーンフラワー 送料無料 プレゼント ギフト 2014 花 バルーン フラワー【母の日】バルーンフラワー【送料無料】■バルーンフラワー■フラワーギフト につ～えん
2014/04/21
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無理をしないで１日のカロリーを減らすには・・・
今年1月に放送した、テレビ東京の『主治医が見つかる診療所』で無理をしないでカロリーOFFで生活習慣病に役立てようというような内容だったと記憶しています。そこで、現在の食事から減らすカロリーの方程式があるので紹介します。女性が減らすカロリー、=(体脂肪率－20)÷60×30×体重男性が減らすカロリー、=(体脂肪率－10)÷70×30×体重計算例(電卓では)女性で体重が68キログラム、体脂肪が42パーセント42－20÷60×30×68=747,99999 つまり748カロリーOFF１日の摂取カロリーから748カロリーOFFなので、そうですね私を例に考えると、間食をせず、コーヒーは砂糖・ミルクなし、スイーツ、食事での炭水化物を半分に減らす。この位減らせば、750カロリー近くまで減らせると思います。あくまで、予測ですが。 TV TOKYOの<a xhref="http://www.tv-tokyo.co.jp/shujii/backnumber/140106/index.html">『主治医が見つかる診療所』</a> 詳しいことはクリックして見てくださいませ。 さ～～～私も、激太りしちゃっています。カロリーOFFと運動・・・もろもろで健康的な体を目指します。
2014/04/16
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