朝焼けがかすかに残る空、

そろそろお目覚めの頃。

いい具合に散らかってきたキッチンとリビング。

運河を眺めながら、オーガニックのパンとチーズと野菜の朝ごはん。

運河のまわりを6,7kmジョグして、9時過ぎには炎天下。

ワイケレアウトレットで、580円の短パン。

香菜が安い、たっぷり使ったアボカドサルサとコーンチップ、

タコのバジルマリネ、スモークターキーのパパイヤサルサ、

タコとトマトのホウレンソウパスタ。

小サイズのハーゲンダッズは日本よりちょっと長めでも、150円ぐらい。