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啓蒙活動
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2026.11.09
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旅行計画✈️
[P10倍23日19:59 マデ]【公式】Teaflex ティーフレックス スリムクレンズ ようかん(ベリー・こしあん) 14包 SLIM CLEANSE 食物繊維 乳酸菌 EC-12株 低カロリー ダイエット 善玉菌 便秘 コレステロール 内臓脂肪 20g×14包おはようございます😃暑いです今日、今年初めて冷房つけましたお腹は冷やさないように、暖かい飲み物でインスタ見ていたら、ベトナムにも行きたくなってきました行きたい海外が増えました海外は、久しぶりなので、とりあえず、一番行きやすいところにまず行ってみないとと考えてみる真面目に計画立てようと思ってます少し調べ始めたら、ワクワクしてきた💖楽しみです人って、良くも悪くも慣れる生き物です慣れによって、適応しやすくなることができる反面、当たり前化して当然のことのように感じてしまう心が穏やかになる慣れ自分を麻痺させる慣れ両者では、似ているようでまったく違いますそこを気をつけないと大怪我します外から見ると、おかしなルールに慣れてしまっていないでしょうか自分のセンサーは、正しく働いてますか謙虚さと自己肯定感のバランスは、繊細です気をつけようとあらためて思いましたでは、またね👋
2026.05.21
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御神輿とノートを新調する
【11日正午まで半額クーポン！最大6,490円OFF】訳あり〈無塩〉骨取り 銀さけ （選べる1kg・2kg）｜骨なし チリ産 養殖 鮭 さけ サケ 銀鮭 厚切り 切身 冷凍 ストック 業務用 食品 離乳食 お弁当 アスタキサンチン 一部地域除き 送料無料おはようございます😃今日は、天気が良く暑くも寒くもなく快適に過ごせる陽気でした穏やかな一日になりましたお祭りで、御神輿が出てました近所に鰻を食べに行ったのですが、お店の庭がちょうど御神輿の休憩場所になっていて、待っている間近くで御神輿が見れました夜まで、お囃子が聞こえて、賑やかでしたそして、ノートを新調しました直営店限定です今回専用のカバーも販売されていたので、一緒に購入しましたちょうど、今の柄が飽きてくる頃に、使い終わって新調できるので、よいタイミングですうなぎも食べて、気力も体力もだいぶ回復してきました食べるって大事ですね最近、以前よりちゃんとお米を食べるようにしていますそのせいか、間食することがなくなりました変にお腹が空いて、ポテトチップスを食べたり、食事で食べ過ぎてしまったりもなくなってきました小腹がすいたら、バナナかゆで卵にしていますそれで、ぜんぜん満足できてますそういえば、ストレスや疲れで、会社帰りにラーメンを食べてしまうこともなくなりましたお米をちゃんと食べるって大事ですねちなみにお気に入りの銘柄は、「新之助」ですでは、またね👋
2026.06.07
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優しさと厳しさ
ゼルダの伝説 時のオカリナおはようございます😃今週も始まりました明日は、祝日なので、今日一日とりあえず頑張ろう午後からは雨の予報です先日、村上龍さんがご逝去されましたファンだったので、とても残念です週末、追悼番組が放送されていたのですが、番組の最終回の映像を見て、そこには、とても穏やかな表情の龍さんがいて、人生をまっとうしたかのような神々しさがあり、私もとても穏やかにその死を受け入れることができました人間の容姿って、大事だなと思いました赤ちゃんのときの愛くるしさ、生き生きとした若者、成熟した貫禄のある大人、それぞれ意味があるのです優しさと厳しさ本当の優しさって、なんだろうってちょっと考えてしまいました優しさには、時に厳しさも必要だけれど、上手く相手に伝わってるかどうか気に病んでしまうことがたまにありますいつもは割り切って、自分の信念の通りに行動しても、たまには、へこむこともあるのです優しさ、厳しさ、甘やかし、冷たさどれも捉え方次第なとこもあり、微妙なことですが、自分にとっては明確な線引きがあります理想は、大きな意味で、優しくありたいと思いますでは、またね👋
2026.11.02
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デジタルデトックス
ロッテ プレミアムガーナ 濃厚生チョコレート＜芳醇ミルク＞12枚×6個おはようございます😃キャベツを大量消費したくて、ポトフを鍋二個分作りました休みの日は、スマホばかり見てしまうことが多いですが、昨日は少しデジタルデトックスしてみましたたまにやると、脳を休ませることができるような気がします影に光があたる隠れていた本質が見えるようになったり、弱さが強さに変わったり、人の闇にも光が届いたり、光と影の部分が共存することたとえば、コンプレックスや過去の傷の意味が変わったり、苦しみや孤独が理解されるようになって、それは、明るい部分だけでなく、暗い部分も含めて人間なんだと考えさせられた日でしたMrs.GREEN APPLE「CONFLICT 」♪この世にはまだ出番の無い光が実はたくさん散らばっている♪https://youtu.be/s5awVJNXoQI?si=-HMqMaLvZU9K0s56では、またね👋
2026.11.04
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体調報告
Fujii Kaze “Pre: Prema Tour”【Blu-ray】 [ 藤井 風 ]おはようございます😃今朝は、ほんとに久しぶりによく寝れて、スッキリとした寝覚めでした見た夢もすごく良い夢でした風邪をひいたのか、昨日から鼻水が止まりません漢方治療経過の話です漢方治療を始めて3ヶ月経ちましたなんだかもっと経っている印象ですが、まだ3ヶ月なんですねその割に効果を感じられてうれしいです悩まされていた疲労感などの症状は、ほぼ改善し安定していますただ、身体のかゆみと蕁麻疹が出るので、先生と相談の結果、今後四物湯と桂枝茯苓丸の服用は、症状が戻ってきた時の頓服として使用することにしましたそして今まで頓服として使用していた抑肝散を毎日2回の服用にしてみることになりましたいろいろ手探りですが、漢方薬とうまく付き合っていけたらいいなと思いますそして、肩の痛みですが、MRIを撮って診察してもらったところ、肩関節の炎症で骨にも異常はなく腱板も切れていなかったです左肩インピンジメント症候群との診断で、リハビリで、肩甲骨の動きを整える、肩周辺の筋肉を適切に動かす、腱板の筋力を少しずつ回復させていき、痛みをなくしていく方向です家でのペットボトルを使った簡単な動作もして、回復を早められるよう頑張って継続したいですでは、またね👋
2026.11.08
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