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ライチ＠こぶたラボ
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2005/01/18
テーマ： 妊婦さん集まれ～！！(4954)
カテゴリ： カテゴリ未分類
nikoの妊娠をきっかけにカラダについての感覚がどんどん研ぎすまされていくのが楽しい。
正しい姿勢には正しい脱力がなされていないと、結局ストレスになる。
効果的な脱力ができれば、あの「いきみを逃がす」というのもよくわかる。妊婦のうちに操体法に出会えればよかったけど、
幸いniko出産時は私は本能モード全開になれてひとりでのお産（トイレで右手でnikoのアタマを受け止める）とその後の助産師さんからの適切なケアを最善のかたちで受けることができた。
うーんもっかい生みたいな～＾＾
操体法の師匠モヌキ先生には1/23（日）10：00～14：00
こぶたカフェマタニティ別館＠中野女性会館で会えます。
妊婦さんはぜひいちど仙人モヌキ先生から不調の解消法をきいてみてください。
効いた～
もう好転反応でまくりで、夕食後ざぶとんにうずくまり
nikoに「ママ寝ないで～」と怒られてました。
酒も飲まず寝ましたわ。
こころなしか今朝の尿が濃かったような。
で、今日は元気にHipHop部活してきました。
6人の参加で、楽しく盛り上がりました。ふふふ。
マイコさん がすんごい褒めてくれてます。
そこに書いてある、汗をかいたら下着も替えよう、というのは寺門琢巳氏の「かわいいからだ」に書いてあったことです。
長谷川浄潤氏の「からだの学校」にも汗はそのままにしとくと内攻する、というようなことが書いてあった（気がする）。
実際、パンツとブラジャーまで取り替えるとまじでひと皮むけたようにリフレッシュできます。
で、勝負パンツに履き替えて、軽い足取りでさっそーと街に出る。5本指ソックスも履き替えるとより脱皮感あり。スパッツをジャージの下に穿いてると、これまた足にまんべんなく汗をかいたことが実感できます。
寺門氏によれば汗は老廃物の捨て場なので、汗をかかない生活をしていると老廃物がたまっていく。
臭い汗の出る腋のしたや性器周辺や足の裏などは特に濃い老廃物廃棄システムが働いてる場所らしい。
これを読んでますます着替えの爽快感がUPした私。
さよなら！老廃物。←字面も凄いよね。
よくお産は整体のチャンスというが、毎月の生理日も、地道に開閉をくり返している骨盤の調整のチャンスなのだ。
いま左の仙腸関節がだるいです。昨日は右だったの。おもしろ～い。
思えばichikoの産後ひどい腰痛とイライラで元オットと喧嘩ばっかりした、あれは骨盤からくる不調、、、だよなあ。
怒りは腰にきて腰痛は怒りを呼ぶ。
でもその頃は￥3000の整体が高くて行けなかった。
いっても近所のバキバキ整体じゃどんなことになってたかわからんが。
そして食べ物。
月曜はいかとあさりと牡蠣を買った。
火曜は鶏のレバーを手にしていた。
カラダが欲しているモノ。
昨日のメニュー
大根とやりいかと厚揚げとこんにゃくの煮物
鯵の開き
セリのお浸し（これもどうしても食べたくて買った。排毒？）
アサリの味噌汁
胚芽米+粟
今日のメニュー
鶏レバーとしらたきと新ごぼうの煮物（ウマイ！）
昨日の煮物
里芋と白菜と三つ葉の味噌汁
胚芽米+粟
らっきょう
（ほんとうは青菜と牡蠣炒めも食べる筈だったが
afllowを待ってずるずる少しずつ食べてたらおなかいっぱいになってしまった）
明日はリフレ出張にいってきます♪
楽しみだ。
正しい姿勢には正しい脱力がなされていないと、結局ストレスになる。
効果的な脱力ができれば、あの「いきみを逃がす」というのもよくわかる。妊婦のうちに操体法に出会えればよかったけど、
幸いniko出産時は私は本能モード全開になれてひとりでのお産（トイレで右手でnikoのアタマを受け止める）とその後の助産師さんからの適切なケアを最善のかたちで受けることができた。
うーんもっかい生みたいな～＾＾
操体法の師匠モヌキ先生には1/23（日）10：00～14：00
こぶたカフェマタニティ別館＠中野女性会館で会えます。
妊婦さんはぜひいちど仙人モヌキ先生から不調の解消法をきいてみてください。
効いた～
もう好転反応でまくりで、夕食後ざぶとんにうずくまり
nikoに「ママ寝ないで～」と怒られてました。
酒も飲まず寝ましたわ。
こころなしか今朝の尿が濃かったような。
で、今日は元気にHipHop部活してきました。
6人の参加で、楽しく盛り上がりました。ふふふ。
マイコさん がすんごい褒めてくれてます。
そこに書いてある、汗をかいたら下着も替えよう、というのは寺門琢巳氏の「かわいいからだ」に書いてあったことです。
長谷川浄潤氏の「からだの学校」にも汗はそのままにしとくと内攻する、というようなことが書いてあった（気がする）。
実際、パンツとブラジャーまで取り替えるとまじでひと皮むけたようにリフレッシュできます。
で、勝負パンツに履き替えて、軽い足取りでさっそーと街に出る。5本指ソックスも履き替えるとより脱皮感あり。スパッツをジャージの下に穿いてると、これまた足にまんべんなく汗をかいたことが実感できます。
寺門氏によれば汗は老廃物の捨て場なので、汗をかかない生活をしていると老廃物がたまっていく。
臭い汗の出る腋のしたや性器周辺や足の裏などは特に濃い老廃物廃棄システムが働いてる場所らしい。
これを読んでますます着替えの爽快感がUPした私。
さよなら！老廃物。←字面も凄いよね。
よくお産は整体のチャンスというが、毎月の生理日も、地道に開閉をくり返している骨盤の調整のチャンスなのだ。
いま左の仙腸関節がだるいです。昨日は右だったの。おもしろ～い。
思えばichikoの産後ひどい腰痛とイライラで元オットと喧嘩ばっかりした、あれは骨盤からくる不調、、、だよなあ。
怒りは腰にきて腰痛は怒りを呼ぶ。
でもその頃は￥3000の整体が高くて行けなかった。
いっても近所のバキバキ整体じゃどんなことになってたかわからんが。
そして食べ物。
月曜はいかとあさりと牡蠣を買った。
火曜は鶏のレバーを手にしていた。
カラダが欲しているモノ。
昨日のメニュー
大根とやりいかと厚揚げとこんにゃくの煮物
鯵の開き
セリのお浸し（これもどうしても食べたくて買った。排毒？）
アサリの味噌汁
胚芽米+粟
今日のメニュー
鶏レバーとしらたきと新ごぼうの煮物（ウマイ！）
昨日の煮物
里芋と白菜と三つ葉の味噌汁
胚芽米+粟
らっきょう
（ほんとうは青菜と牡蠣炒めも食べる筈だったが
afllowを待ってずるずる少しずつ食べてたらおなかいっぱいになってしまった）
明日はリフレ出張にいってきます♪
楽しみだ。
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Last updated
2005/01/19 03:30:20 AM
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