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2005/07/31

いきなりですが。

そこである人が
「月経日コントロールならある程度できるけど」
と言ったので驚いた。

日程をみて、この日にしよう、と決めるとそのとおり始まるんだそうだ。
もちろん、周期にのっとってだけど。

で、今月の私はけっこうバイオリズムに敏感だったのでやってみることにした。

敏感というのは排卵日がわかったのだ。

その1日後、多分体外にでたな、というおりものの変化があり、
その日から数日間便秘ぎみになり、おお、ホルモンが切り替わったのだなと感じ

その2週後の数日間のうち、
土曜は銭湯ライブもあるし夜は花火みにいくから、日曜にしよう。
と決めてみた。

いままでは、「この日あたりに始まってくれるといいなー」
ぐらいしか思ったことがなかったので（または始まってから「あれ？もうそんな時期か、と気付く）
今回は
よし、この日にしようっと。
と「決めた」のだ。

そしたら、そのとおり今日しっかり始まりました。

からだが味方になったような、とてもいい気分。
今日は1時間半ヨガをやりました。いいこいいこ。

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銭湯ライブ、超楽しかった～
場所もメンバーもサイコーでした。

珍しく一眼レフで写真とりました。
今週は金曜に曳船です！

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花火をみにいきました。
友人宅のベランダから真裏であげる花火を眺めたのですが
niko、音の大きさにびびってタオルに顔をうずめて泣き出し
結局1/3もみられずに屋内へ入ってビール飲むことに。

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アバンダンティア・アバンダンスレイ、アチューンメント可能日をトップページにUP。
内容詳細はトップページ左側のフリーページより。
お申し込みは私書箱よりご予約ください。

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体感話もうひとつ
このまえ亜莉さんとふたりでフェイシャルとヘッドマッサージを習いにいったのだけど
私がやってもらってるとき、左の頭頂骨のマッサージ中に
右の仙腸関節がごごごごと開いたの！
「うわ、いま腰骨動いたよ！開いたよ！」
で、右の頭頂骨に移るとこんどは
左足の土踏まずにしびれが～～
「きてます、左足にきてます！」
おおさわぎで報告。頭蓋骨と腰骨が連動してるだとか
首で交差して左右が対応してるだとか
体感してしまいますた。
おもしろーい。

フェイシャルも超きもちよくて、そして表情筋てかなり凝っているんだとわかり
その後も自分で動かしてみています。
自分で顔のマッサージなんて、なんか美容にしがみついたオバサンがやるイメージだったんだけど
（あれ？まんま私のことか？まあいいけど）
もっとストレッチとかセルフリフレに近い感覚で
顔をほぐしてストレスオフできるんだなーと考え直しました。
立派なセルフケアです。

しかし、人様の顔に触れるって難しい！！力が抜けない～特に左手がいうことをきかないぞ。

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今日の夕飯

胚芽米+あわ
とろろ
小松菜と水菜とカリフラワーと牡蠣の塩いため
蒸しかぼちゃと人参のグリル
とうふとわかめとたまねぎの味噌汁

うまかったー

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