【こぶたラボ】結婚妊娠出産育児離婚再婚転職起業…どんな時も人生をおいしく楽しく美しく生きるのだ！

ブライトビーイングの感想をゆうこまさんが書いてくださいました。

http://ameblo.jp/yuko-ma/entry-10776849027.html

3か月のコース中、カラダもココロも新しいことに挑戦し続けるのですから

すごいエネルギーです。

でも、この集中が、変化を助けてくれる。

苦手なストレッチ、ダークな感情、本音、自己開示。。。

やればやっただけ受け取れます。

今期の募集が、1/31で〆切りとなります。

1/31のボディクラス、2/7のボディクラスからスタートするか、

個人セッションをご予約くださいね。

強くしなやかな自分軸を構築！ココロと体に向き合う3か月

ブライト・ビーイング・コース

http://ameblo.jp/lychee-tangerine/entry-10730644647.html

★個人セッション予約可能日


1/26bc、 1/31b

2/2水abc 　2/4金abc 　2/7月b 　2/8火a 　2/9水ｂｃ　　2/15水a

2/16水abc　　2/21月b　　2/22火a 　2/28abc

個人セッションについて

詳しくはこちらをご覧ください！

ココロのＩＱを上げる　 個人セッション

http://ameblo.jp/lychee-tangerine/entry-10408948071.html

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好評だった豚角煮の最後、

かつおだしを足して、うどんにしました！

ネギと柚子と針生姜。

昨夜の小松菜とえのきの和えものを乗せて。

そしてその残り汁に、小松菜えのきの和えものの残りを全部投入して、

夕飯のスープに。これで完食！！我ながらよく食べた。

nikoのピアノから帰り、寒くてお風呂であったまって、

そのあとまったりしてたら8時すぎ！

あわててチヂミを作成。10分で夕飯（笑）。。。。

ニラのほかに、大根葉を刻んで入れたらシャキシャキと美味しかった！

nikoもおいしい！とこんなに青菜を食べられる、楽ちんメニューです。

今日は桜エビがたっぷり入っています。

じゃこでもｏｋ。カルシウムもとれる！

家計簿をゆるゆるとつけ始めたら、

食品の使いまわしのモチベーションがあがっています（笑）。

記録するだけで意識が変わるのは、レコーディングダイエットと一緒ですね。

家計簿つけるぞ！と強く思ったのは

仕事の決算をしていて、

「お金の流れを把握しながら調節する」ことの大切さを学んだから。

この本のおかげもあります。

【送料無料】誰も教えてくれないお金の話

漫画でわかりやすいし、お金にまつわる感情についてちゃんと描かれてて

納得できる！おすすめです。

学資保険や生命保険にも興味が出てきました。

自分でも、この変化にびっくり。

今週のこぶたカフェ、保険講座が無料です。給食つき！

http://kobutalabo1.blog9.fc2.com/blog-entry-533.html

ライチナビゲートのグループセッションもありますよ。

http://kobutalabo1.blog9.fc2.com/blog-entry-531.html

お待ちしてます