【こぶたラボ】結婚妊娠出産育児離婚再婚転職起業…どんな時も人生をおいしく楽しく美しく生きるのだ！

今日はブライトリスニング本講座STEP４

なんと3人がご自身やお子さんの体調不良で欠席。

みなさまお大事に。

3名+私の4名で開講しました。

STEP４は特に実例での納得を、持ち帰っていただきたいので

私もモヤモヤを題材にワークに加わりました。

終了後はへとへとで、帰宅前にヨガマットで30分ほど仮眠しました…

やはり講座+自分の問題、は相当体力使います。

講座のランチは、火曜日も訪れた、 韓国料理「ソナム」

石焼きビビンバ

ぐっつぐつの豆腐チゲ

私は白菜の乾物が入ったクッパを頂きました。

すんごい食物繊維量!?

TVや雑誌でたくさん紹介されている美味しいお店です。

講座ランチや、個人セッション、半日のイベントにご参加の方

ぜひお試しくださいね。

帰宅後、 天使 のいない台所で

力を振り絞って作った夕飯は

焼きそばとサラダ。。。

「昨日の八宝菜入れたの？」

と娘に訊かれるほど同じ食品構成の焼きそば（笑）

サラダは、ちぎってタッパーに入れてあったレタスがあったので

塩麹とごま油で和えて、最後に

もずく酢をかけた手抜きサラダ！

汁ものは作れませんでした。。。

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