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しーちゃん7777

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ゆう。。8328 @ Re:復活(07/17) 復活なさったんですね。病気もよくなっ…

ゆう。。8328 @ Re:皆様ご無沙汰しています(01/18) おかえりなさい。体調は良さそうですね…

ゆう。。8328 @ Re:一時帰宅してきました(11/23) こんにちは入院したんですね。環境が…

奏生 @ 入院ゆっくり身体やすめてね。帰ってきても…

しーちゃん7777 @ Re:ゆっくりしてね(11/19) 奏生さんありがとうございます今目が…

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2006.11.02

相変わらず眠れません

(3)

テーマ：鬱病(2272)

カテゴリ：カテゴリ未分類

おかしいなぁ　眠剤　三種類も飲んでいるのに
導入剤と言われ飲んでいてもまだ起きている
今日は昼間寝てないのに・・・
もう一度主治医に相談に行ってみようかな

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Last updated 2006.11.03 02:47:22
コメント(3) | コメントを書く

■コメント

よければ試してみてください

scent888 さん

私も睡眠障害あります。
私の場合冷え性も関係しているので
しーちゃん7777さんに効果があるかわかりませんが
あるある大辞典で紹介されていたもので
私には効果がありましたので、よければ試してみてください。
http://plaza.rakuten.co.jp/uekaueka/diary/200608240000/
よい睡眠が得られますように。

(2006.11.03 08:13:00)

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Re:相変わらず眠れません(11/02)

シャウラ１１１１さん

眠れないのは辛いですね。
私は寝るとき靴下をはきます。足が冷えたままではねむれませんから。それとあまり静かすぎるのは余計眠れないので静かな音楽を流しています。CDですから2，3回まわすことがありますが、どうにか寝ていけます。 (2006.11.03 10:17:12)

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re;

海猿２さん

僕の場合は睡眠過多なので、いまいち寝れないつらさがわかってあげれなくてすいません。

参考にならないかもしれないですが、寝れないときは無理に寝ようとしないほうがいいのではないで、ねむくなるまで何かしていればいいかなーとか思います。

話は変わりますがドクターに相談し、落ち着いてなによりです。よかったです。 (2006.11.03 10:35:54)

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