更年期の肌トラブル 0
[ご飯] カテゴリの記事
全6378件 (6378件中 1-50件目)
-
鰯の酢じめ
夜ご飯のメインは鰯の酢じめ。鰯の酢じめ、ブロッコリースーパースプラウト、枝豆、大根の甘酢漬け、白菜キムチ、人参のぬか漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2024.01.13
コメント(0)
-
青椒肉絲丼
朝ご飯は青椒肉絲丼。青椒肉絲丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2024.01.13
コメント(0)
-
天然鰤の塩焼きと鯵のお刺身
夜ご飯のメインは天然鰤の塩焼きと鯵のお刺身。天然鰤の塩焼き、鯵の刺身、小松菜の胡麻和え、枝豆、白菜キムチ、大根の甘酢漬け、人参のぬか漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2024.01.12
コメント(0)
-
豚丼
朝ご飯は豚丼。豚丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2024.01.12
コメント(0)
-
お餅入り豆乳スープ
朝ご飯はお餅入りの豆乳スープ。豚肉、白菜、きのこミックス、小松菜、豆乳で。お餅入り豆乳スープ、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒豆。
2024.01.11
コメント(0)
-
鯖の塩焼きと鰯の酢じめ
夜ご飯のメインは鯖の塩焼きと鰯の酢じめ。鯖の塩焼き、鰯の酢じめ、小松菜の胡麻和え、枝豆、白菜キムチ、大根の甘酢漬け、人参のぬか漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2024.01.10
コメント(0)
-
豚肉とごぼうの甘辛丼
朝ご飯は豚肉とごぼうの甘辛丼。豚肉とごぼうの甘辛丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒豆。丼のご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2024.01.10
コメント(0)
-
麻婆豆腐丼
朝ご飯は麻婆豆腐丼。麻婆豆腐丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2024.01.09
コメント(0)
-
天然鰤の塩焼きと鰯の酢じめ
夜ご飯のメインは天然鰤の塩焼きと鰯の酢じめ。天然鰤の塩焼き、鰯の酢じめ、ブロッコリースーパースプラウト、枝豆、人参のぬか漬け、大根の甘酢漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2024.01.08
コメント(0)
-
青椒肉絲丼
朝ご飯は青椒肉絲丼。青椒肉絲丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2024.01.08
コメント(0)
-
金目鯛の煮付けと鰯の酢じめ
夜ご飯のメインは金目鯛の煮付けと鰯の酢じめ。金目鯛の煮付け、鰯の酢じめ、白菜キムチ、枝豆、大根の甘酢漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2024.01.07
コメント(0)
-
七草粥
お昼ご飯は七草粥。十五穀米ブレンドの寝かせ玄米ごはん、鶏もも肉、七草で。
2024.01.07
コメント(0)
-
納豆炒飯
朝ご飯は納豆炒飯。AJINOMOTOのザ・チャーハンに豚ひき肉、きのこミックス、九条ネギ、糸寒天、納豆をプラス。納豆炒飯、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきな粉。
2024.01.07
コメント(0)
-
天然鰤の塩焼きと鰯の酢じめ
夜ご飯のメインは天然鰤の塩焼きと鰯の酢じめ。天然鰤の塩焼き、鰯の酢じめ、小松菜の胡麻和え、枝豆、白菜キムチ、大根の甘酢漬け、梅干し、人参のぬか漬け、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2024.01.06
コメント(0)
-
豚肉とナスの甘辛味噌炒め丼
朝ご飯は豚肉とナスの甘辛味噌炒め丼。豚肉とナスの甘辛味噌炒め丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2024.01.06
コメント(0)
-
鰯の甘露煮と鯵の昆布じめ
夜ご飯のメインは鰯の甘露煮と鯵の昆布じめ。鰯の甘露煮、鯵の昆布じめ、ブロッコリー、枝豆、白菜キムチ、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、木綿豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2024.01.05
コメント(0)
-
味噌雑煮
朝ご飯は味噌味のお雑煮。味噌雑煮、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2024.01.05
コメント(0)
-
豚おろしネギ塩だれご飯
朝ご飯は豚おろしネギ塩だれご飯。オリーブオイルのネギ塩だれで味付けした豚肉に大根おろしとブロッコリースーパースプライトをのせて。ご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。豚肉おろしネギ塩ごはん、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきな粉。
2024.01.04
コメント(0)
-
鰯の梅煮
夜ご飯のメインは鰯の梅煮。鰯の梅煮、ブロッコリースーパースプラウト、白菜キムチ、枝豆、大根の甘酢漬け、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2024.01.03
コメント(0)
-
お餅入りスープ
朝ご飯おメインはお餅入りスープ。お餅入りスープは豚ひき肉、白菜、きのこミックス、小松菜、お餅で。お餅入りスープ、炒り鶏、黒豆、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒豆アーモンドきな粉。
2024.01.03
コメント(0)
-
天然鰤の塩焼きと鰯の酢じめ
夜ご飯のメインは天然鰤の塩焼きと鰯の酢じめ。天然鰤の塩焼き、鰯の酢じめ、小松菜の胡麻和え、枝豆、白菜キムチ、大根の甘酢漬け、きゅうりのぬか漬け、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2024.01.02
コメント(0)
-
おせち
朝ご飯はおせち。レンコンの豚肉巻き、だし巻き卵、炒り鶏、お雑煮作りました。
2024.01.02
コメント(0)
-
天然真鯛のアクアパッツアとしめ鯖
夜ご飯のメインは天然真鯛のアクアパッツアとしめ鯖。しめ鯖は大地を守る会の冷凍食品です。天然真鯛のアクアパッツア、しめ鯖、枝豆、きゅうりのぬか漬け、梅干し、白菜キムチ、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2024.01.01
コメント(0)
-
おせち
今年も大地を守る会のおせちです。
2024.01.01
コメント(0)
-
鯖の塩焼きと鯵の昆布じめ
夜ご飯のメインは鯖の塩焼きと鯵の昆布じめ。鯖の塩焼き、鯵の昆布じめ、ブロッコリー、枝豆、白菜キムチ、きゅうりのぬか漬け、大根の甘酢漬け、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.12.31
コメント(0)
-
年越しそば
お昼ご飯は年越しそば。大地を守る会の商品で。
2023.12.31
コメント(0)
-
麻婆ナス丼
朝ご飯は麻婆ナス丼。麻婆ナス丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきなこ。丼のご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2023.12.31
コメント(0)
-
金目鯛の煮付けと天然真鯛の昆布じめ
夜ご飯のメインは金目鯛の煮付けと天然真鯛の昆布じめ。金目鯛の煮付け、天然真鯛の昆布じめ、枝豆、大根の甘酢漬け、白菜キムチ、きゅうりのぬか漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.12.30
コメント(0)
-
イクラ丼と豚汁
お昼ご飯はイクラ丼と豚汁。
2023.12.30
コメント(0)
-
青椒肉絲丼
朝ご飯は青椒肉絲丼。青椒肉絲丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2023.12.30
コメント(0)
-
秋刀魚の塩焼きとアオリイカのお刺身
夜ご飯のメインは秋刀魚の塩焼きとアオリイカのお刺身。秋刀魚の塩焼き、アオリイカの刺身、白菜キムチ、枝豆、きゅうりのぬか漬け、梅干し、新生姜の甘酢漬け、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.10.31
コメント(0)
-
納豆ひき肉丼
朝ご飯は納豆ひき肉丼。納豆ひき肉丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯はもち麦ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2023.10.31
コメント(0)
-
鰯の甘露煮と天然鰤のお刺身
夜ご飯のメインは鰯の甘露煮と天然鰤のお刺身。鰯の甘露煮、天然鰤の刺身、小松菜の胡麻和え、枝豆、白菜キムチ、新生姜の甘酢漬け、きゅうりのぬか漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.10.30
コメント(0)
-
オムライス
朝ご飯はオムライス。ニチレイの完熟トマトのチキンライスを使って。卵には豚ひき肉、きのこミックス、玉ねぎをプラス。オムライス、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきな粉。
2023.10.30
コメント(0)
-
鰯の酢じめと鯵の昆布じめ
夜ご飯のメインは鰯の酢じめと鯵の昆布じめ。鰯の酢じめ、鯵の昆布じめ、小松菜の胡麻和え、枝豆、白菜キムチ、新生姜と大根の甘酢漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.10.29
コメント(0)
-
中華丼
朝ご飯は中華丼。中華丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯はもち麦ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2023.10.29
コメント(0)
-
豚丼
朝ご飯は豚丼。豚丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯はもち麦ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2023.10.28
コメント(0)
-
鰯の甘露煮と鰯の酢じめ
夜ご飯のメインは鰯の甘露煮と鰯の酢じめ。鰯の甘露煮、鰯の酢じめ、小松菜の胡麻和え、枝豆、白菜キムチ、新生姜と大根の甘酢漬け、きゅうりのぬか漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、木綿豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.10.27
コメント(0)
-
青椒肉絲丼
朝ご飯は青椒肉絲丼。青椒肉絲丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯はもち麦ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2023.10.27
コメント(0)
-
鰯の塩焼きと鯵の昆布じめ
夜ご飯のメインは鰯の塩焼きと鯵の昆布じめ。鰯の塩焼き、鯵の昆布じめ、小松菜の胡麻和え、枝豆、白菜キムチ、梅干し、新生姜の甘酢漬け、きゅうりのぬか漬け、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、木綿豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.10.26
コメント(0)
-
納豆炒飯
朝ご飯は納豆炒飯。AJINOMOTOのザ・チャーハンに豚ひき肉、きのこミックス、九条ネギ、糸寒天、納豆をプラス。納豆炒飯、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。
2023.10.26
コメント(0)
-
天然真鯛とシーフードミックスのアクアパッツァ
夜ご飯のメインは天然真鯛とシーフードミックスのアクアパッツァ。天然真鯛とシーフードミックスのアクアパッツァ、枝豆、きゅうりのぬか漬け、白菜キムチ、梅干し、大根の甘酢漬け、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.10.25
コメント(0)
-
麻婆ナス丼
朝ご飯は麻婆ナス丼。麻婆ナス丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2023.10.25
コメント(0)
-
鯵の昆布じめ
夜ご飯のメインは鯵の昆布じめ。鯵の昆布じめ、ブロッコリースーパースプラウト、枝豆、白菜キムチ、新生姜と大根の甘酢漬け、きゅうりのぬか漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.10.24
コメント(0)
-
オムライス
朝ご飯はオムライス。ニチレイの完熟トマトのチキンライスを使って。卵にはきのこミックスと豚ひき肉とタマネギをプラス。オムライス、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。
2023.10.24
コメント(0)
-
天然鰤の塩焼きとお刺身
夜ご飯のメインは天然鰤の塩焼きとお刺身。天然鰤の塩焼きと刺身、小松菜の胡麻和え、枝豆、白菜キムチ、新生姜と大根の甘酢漬け、きゅうりのぬか漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.10.23
コメント(0)
-
中華丼
朝ご飯は中華丼。中華丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2023.10.23
コメント(0)
-
鰯の酢じめ
夜ご飯のメインは鰯の酢じめ。鰯の酢じめ、ブロッコリースーパースプラウト、枝豆、白菜キムチ、きゅうりのぬか漬け、新生姜の甘酢漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.10.22
コメント(0)
-
カレー
朝ご飯はカレー。カレーはレトルトの『銀座カレー』。ご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。カレー、ブロッコリースーパースプラウト、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきな粉。
2023.10.22
コメント(0)
-
青椒肉絲丼
朝ご飯は青椒肉絲丼。青椒肉絲丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2023.10.21
コメント(0)
全6378件 (6378件中 1-50件目)
