2009年05月の記事
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ピキーン！
睡眠中に足が痙りました最初は左足、治ったと思ったら次は右足を痙りました。とても痛かったですまさか両足を痙るなんて…。何もしていないのになぁ。朝、起きあがったら両足のふくらはぎが痛かったです。昔、両足を同時に痙ったことはあります。水泳の練習中に痙ったんですね。両足を同時に痙ると身動きが取れませんプールから上がるのに一苦労しました。水泳をしている時に痙るのは分かるのですが、睡眠中に痙るってどういう事なんでしょう寝ながら運動でもしていたのかしらそんなわけないか
2009年05月29日
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骨盤整形エクサ
2年以上前でしょうか。私にしては珍しく「FYTTE」と言う雑誌を購入しました雑誌はファッション誌しか買わないので…。なぜ買ったかというと、「骨盤整形エクサ」というものが紹介されていて、付録にDVDも付いていたからです骨盤がゆがんでるかも…と何となく思っていたので、この「骨盤整形エクサ」とやらでゆがみが治るかもしれないと思ったのです。でも、ずーっと放置していました見てもいませんでしたつい先日、やってみようと思い立ち、DVDを見ながら「骨盤整形エクサ」をやってみましたわりと簡単で、適度な運動量で、いい感じでしたこのDVDは短時間で終わりました。30分くらいでしたか…。もっと短いかも…。全然苦にならなかったです。「ビリーズブートキャンプ」と比べたら、簡単だし、激しくないし、かなり楽ですこれをやった翌日は快便でした(汚い話でごめんなさい)続けてやったら、体が引き締まって、骨盤も元の位置に戻って、便秘にもならずに過ごせるようになるかも…。とか言いながら、まだ1回しかやってないんですけどねまたやってみよう「骨盤整形エクサ」 … あめのもりようこさんという方が考案されたそうです。HP ： http://excellcia.com/index.html女性の｢キレイ｣を応援するビューティ&ダイエット誌【年間購読】FYTTEFytte骨盤やせ成功book骨盤リズムRPBダイエット
2009年05月28日
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ふっくら・ほかほか
日曜日は天気が良くなかったのですが、昨日はとても良い天気でしたで、先日干せなかった、残りの布団を干しました。羽毛布団なので、本当は家の中の日に当たる場所で干すのが良いのですが、10年以上使っているし、たとえ日に当たる場所と言っても家の中では干した気分にならないのです。昨日はポカポカ陽気だったので、布団はふっくらとなりましたほかほかになった布団に寝たら、最初は気持ちよかったのですが、だんだん暑くなってきて、結局よく寝られないまま、朝を迎えてしまいました今日は眠くて、やる気が出ませんでも、掃除しなくちゃ…防ダニ・布団干しカバー【ダブルサイズ】／ダニ防止・花粉対策・埃・ほこり・ホコリ・黄砂・アレルギー対策・日本製布団にこのカバーをしてから干しています。花粉も埃も布団に付かないから良いですよ
2009年05月26日
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まだ先になりそう
市役所から定額給付金の通知が届きました「振り込み完了」の知らせかと思ったら、「給付決定通知書」でした。がっかりまだ振り込まれていないということですね。6月に入ってから振り込まれるのかな。30日以内に振り込まれるということは6月の終わり頃かも…。手続きしてもすぐにはもらえないのね実際に手に入るのは手続きしてから2ヶ月後くらいということかな。使い道、やっぱり税金の支払いに使おうかな。
2009年05月25日
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ふふふ～ん♪
今日は天気が良かったので、久しぶりに布団を干しましたふふふ～んと鼻歌が出るほど気分が乗ってきたので、長い間掃除していなかった車の中を掃除しました家の中で使っているマキタの掃除機を使ったら、綺麗に吸い取ってくれました見事な吸引力ついでに車のボディまで磨いちゃいました暑かった送料無料！ フィルター2枚サービス！マキタ 充電式クリーナ 4071DRA 即納！ 日本一最安値に挑戦中！プレゼント用包装無料！！これを使っているのですが、軽くて使いやすいです。木らく部
2009年05月23日
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荒れる前に…
今日の天気予報は雨でした午前中はまだ雨が降っていなかったので、さっさと掃除を済ませ、水槽の水替えもしましたとても汚れていたので…。フィルターの掃除が大変なんですよ。ベランダでゴシゴシ洗っていると、だんだん雲行きが怪しくなってきました。何とか雨が降り出す前に水替えは終了しました。水が綺麗になって、すっぽんはとっても喜んでいます水面に顔を出して、一生懸命空気を吸っているのですが、その鼻息の荒いことと言ったら…。人間並み、いや、それ以上かも…でも、かわいいです外は土砂降り、風も結構強いですこんな天気になる前に終わって良かった
2009年05月21日
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いつの間にか
ここ数年、毎年のように花を咲かせてくれる「珈琲の木」、今年も咲くかなぁとジーッと見ていたら、すでに咲いた模様です花が2つ、しおれかけていました自分の目線より上だったので、今まで気付きませんでしたガーン例年ならつぼみの段階で見つけて、咲くのを楽しみにしていたのに、今年はすでにしおれてるなんて…他にも咲いた後がないか調べましたが、この2つだけのようです。花が2つという事は、実は2つしか付かないかな。この秋にも実が付くでしょう今度はじっくり観察するぞ以前アップしたことがある画像ですが、「珈琲の木」はこんな花が咲きます。かわいらしい花ですが、花の時期は短く、すぐにしおれてしまいます。
2009年05月19日
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パンデミック！？
新型インフルエンザが日本国内でも広がり始めましたね季節性インフルエンザと症状はほぼ同じようですが、かかりたくはないです。なるべく家に閉じこもっていようと思ってしまいます。予防もちゃんとしないといけませんね。先日、スーパーへ買い物に行ったら、私の隣で女性が咳をし始め、思わずその場から立ち去ってしまいました結構ひどい咳をしているにもかかわらず、マスクをしていないんだものただの風邪かもしれないけど、うつされたくないので逃げちゃいましたインフルエンザなのに、ただの風邪だと思っている人はいるかもしれませんね。新型インフルエンザ、日本中に広まるのかなパンデミック
2009年05月18日
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使い道
定額給付金、いつ振り込まれるのかなぁ今月中か、来月になるのか…。そういえば、車の税金を支払えという通知がそろそろ来るかなぁ。バイクの方はもう届いたけど…。定額給付金は税金の支払いに消えちゃうかな。役所からもらった物をまた役所に戻しちゃうのも何だかなぁ。でも、定額給付金を他で使っても、税金の支払いは自分のお金から払わないといけないからなぁ。まだ振り込まれていないし、もうちょっと考えてみようかな。
2009年05月14日
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ボケ防止！？
そろばんを買いました。小さいサイズですが…。結婚してからずーっと家計簿を付けているのですが、計算する時は電卓を使っていました。簡単な数値なら暗算もしていましたが、主に電卓を使っていました。最近脳が衰えてるような気がして、そろばんを使ってみようと思い立ち、文房具店で買ってきたのです。私は小学3年生から5年生までそろばんを習っていました。当時の習い事と言ったら、そろばんか習字でした。どちらか選べと言うような感じで、私はそろばんにしました。歩いてすぐの所に習字教室があったのに、自転車で10分以上のそろばん教室に通っていました。どうも習字が苦手で…。その習字教室の先生は日展に何度も入賞している方で、結構有名な先生だったのに、当時はそんなことはどうでも良くて、ただ習字は苦手という意識からそろばんを選んだのです。今思えば習字も習っておけばよかったかなと思ったりします。そろばん教室は週に3回あり、広い教室がいつも満杯でした。週3回はちょっと面倒でしたが、何とか通っていました。高学年になると、学校の帰りも遅くなるので、教室の時間帯も遅くなって、だんだん面倒になってきて、5年の途中で辞めました。他に水泳や英語(どちらも電車で通うほど遠い場所)も習わされるようになったので…。(親が勝手に申し込んだ)習い事で1週間丸つぶれでした。週末は子供会の行事がちょくちょく入っていたし、忙しかったですいろいろ習わされたけど、ほとんど身に付いていないんですよね自分の意志じゃなかったからかな残念ですそろばんは珠算検定3級までしかとっていません久しぶりに触ったそろばん、懐かしく感じました。足し算・引き算はできるのですが、かけ算・割り算の仕方は忘れてしまいました。どうやってたっけ家計簿を付けるのにかけ算・割り算は使わないからいいけど…。これで脳を使うことになるかしらそろばんと言えば、小さい頃、家に長いそろばんが2つあったので、それに足を乗せて滑っていました。狭い室内で…。ローラースケートの代わりもちろん本当のローラースケートのようには滑れなかったですが、滑れないことはなかったです。足に固定していなかったので滑りにくかったですけどね。そろばんは壊していませんよお子ちゃまでしたから、体重がとても軽かったんです。こんな事をした経験のある方はいるのでしょうか私だけ 雲州堂「携帯用そろばん13桁茶玉（P4902）」
2009年05月13日
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すっぽんの日
5/5は子供の日我が家のペット・すっぽんは男の子なのでお祝いしましたまずは水槽の水替えをし、すっぽんの甲羅をきれいに洗い、餌をいつもより多くあげました。とても満足そうにしていました水槽のサイズも大きくしたかったのですが、ヒーターが必要じゃなくなる頃に買い替えようかなと思っています。もうちょっとしたら水槽が大きくなるかも…。すっぴー、待っててね以前にもアップしたことがありますが、水替え中のすっぽんです
2009年05月11日
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夢多き…
このゴールデンウィーク、どこにも行きませんでした家でダラダラ過ごしていましたちょくちょく昼寝もしていました昼寝する度に夢を見るのです。犬を飼っていて、犬をきれいに洗ってあげる夢とか、夫がすっぽんを捕まえて、たくさん家に持ち帰ってきて愕然とする夢とか…。怖い夢も見ましたコンビニで強盗に銃で殺される夢ですとてもリアルでした。あっと思った瞬間には撃たれていて、次の瞬間、胸の辺りがジワーッと熱くなって、同時にたくさんの血が流れ出て、痛みを感じる間もなく意識を失っていったところで目が覚めました。これはマジで怖かったです銃で撃たれる夢は何度も見ましたが(主に戦争)、外れて無事だったという夢ばかりだったのに、今回は死ぬ夢ですから…怖いなんてもんじゃありませんすごい寝汗をかきましたゴールデンウィークにどこにも行かず、ただダラダラ過ごしただけ、というのがいけなかったでしょうか道路は混んでるし、インフルエンザは怖いし、家にいるのが一番安全だと思ってたんですが、夢の中で死んじゃいましたこんな夢は二度と見たくないです
2009年05月07日
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いつまで続くかな？
夫が毎朝ウォーキングしていますここ1ヶ月くらいずっと…。ウォーキング用のスニーカーを買って、小1時間歩いています。私はその間に朝食とお弁当を作っています夫は「朝、歩くと気持ちいい。」と言っています。最近体調もいいようですウォーキングって体にも心にもいいのね私も歩きたいけど、朝は弱いからダメ一時期夜にウォーキングしていたことがあるけど、変な人が出るようになってからやめてしまいました。たまには運動しなきゃいけないと思いつつ、ダラダラ過ごしています夫の早朝ウォーキング、いつまで続くかなasics（アシックス） ウォーキングシューズ ハダシウォーカー 522これを履いて歩いていますとっても軽いそうです。【送料無料】K-1 EX リアルサウナスーツこれを着て歩いています。毎回すごく汗をかいて、帰ってきます
2009年05月01日
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