2010/06/24
テーマ： 食事メモ(2461)
カテゴリ： 本日の食事とエクササイズ
朝
J-ダイエットハードビスケット
野菜サラダ
ゆで玉子1個
チーズ1個
昼
そうめん８０ｇ
野菜サラダ
鶏胸肉皮はいで湯がく味は塩
夜
J-ダイエットミートボール
ご飯１２０ｇ
間食
本日はすごく疲れがあり黒糖しばしば＋飴2個 チョコ2かけ
※エクササイズ※
体調不良？というか
ど疲れがど限界
何故？というくらい疲れ果てている。 散歩15分も朦朧。お家エクササイズは出来ず。明日から頑張れたら頑張りたい。
杉山愛選手がハウスのCMで26日で2.5kg減量と謳っていたが
自分J-ダイエット使用してからはまだ23日くらい。正確に利用し出し26日経過した時点で比べてみたいと思います。
あは～でもそろそろ外食がぽつり～ぽつり～うふ 予定があったり（滝汗）
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Last updated
2010/06/24 09:45:05 PM
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熊子姐
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