2009年02月の記事
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難しい・・・けど
こんにちは。ゆうです。前回の承認。とっても楽しみにしていた＆欲張りすぎたのか終わってからしばらく頭がパンク状態で、何もできない日が続いていました。そこにコーチやメンバーや受講生のみなさんのメール。そうかぁ・・・頭で考えるより先にやってみよう！と「すごい・えらい・さすが・なんで？」を封印。とは言っても、片言しか話さない長男が「すごーい♪」はとっても上手に言えるくらい^^;言い続けていた私。思わず出てしまい、あわてて言い直したり、代わりに「おりこうさん～♪上手ー♪すてきー♪」を多用してらくしていたり・・・。今まで家事など何かをしながら適当に聞いて、とりあえずほめていたんだなぁとかよく考えずに話していて、がんばりや変化を丁寧に見ていなかったんだなぁと実感。「すごい・えらい・さすが・なんで？？」を使わないことを意識しただけで、子どもを丁寧にじっくり見る習慣がつきそう♪今まで面倒がって伝えていなかった思いを伝えられるようになりそう♪とうれしくなりました。・・・と思っていたのもつかの間、おととい・昨日とイライラをたくさんぶつけてしまった私。体調によるものだとわかっていたし、せっかく承認後に（おそい？？^^;）怒りのバーも張ってみたのに、なんだかうまく回らず・・・。自己主張が一段と激しくなった魔の２歳児ツインズ＆いつもかいがいしくお世話をするのに（しているからか）主張を曲げない２歳児に思いっきり対抗する長女・・・３人の大声や泣き声にイライラが募り爆発あぁせっかくいろいろ学んでいるのに～と一瞬思ったものの、今はイライラする時期なのよねとか、（開き直り？？）マイナスの言葉ばかり使っていると、自分に返ってくるからさらにイライラするんだなぁとかやっぱり体調も含め余裕がないと、頭ではわかっていても行動できないんだなぁとかいい悪いで自分を判断せず、（反省なし？？）今の自分をちょっと距離をおいて見留めることができ、子どもたちには生かせていませんが^^;、自分を承認することは少しできるようになってきたのかなぁと自分にOKを出してみました。今日からは、「すごい・えらい・さすが・なんで？？」に、「ダメーー！！」も加えて（言いすぎ^^;）封印がんばります。
2009年02月26日
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宿題
受付嬢のfooです！宿題励んでいます。私が選んだのは「意味のない えらい、上手、さすが（だっけ？）」を言わないコト。う～んムズカシイ。。。わたしってボキャブラリーないなぁ。でも最近ようやく言葉が出てくるようになりました。少しですけど、ね。でもね、それで変化があったんです。いやあるような気がするというか。今まで私「えらいね」 → 長女「ありがとう」くらいの感じだったんですが、今私「シチュー全部食べたの？いつの間に。あ、焼きそばもおかわりしたのに食べ終わりそう。」（どんなメニューなんだ・・・）→長女「○○ちゃん、野菜食べちゃったよ。トマトも大好き！今日の焼きそばおいしい。ママお料理上手！」いやー、今日の夕食はおばあちゃんが作ったんですけど・・・。でもでも、会話が増えてる！？会話弾んでる！？なんか楽しい！子どももありのままを見・留められてうれしいのかなあ。ちょっと我が家いい感じです。＊＊＊＊＊＊＊それからこの場を借りて一言お礼を。受付をやっていて受講生のみなさまからのメールを読む機会が多いのですが、実践した近況とか、受講した後の気持ちなど一言添えてあったりするのを見てとてもうれしいです。あぁ～、スタッフやってよかった！と。そしてその受講生の気づきの中に私も勉強させていただくことがいっぱい！（スタッフってけっこうお得？）ママイキでの出会いに本当に感謝しています。ありがとうございます！＊＊＊＊＊＊＊ではでは、おやすみなさーい♪
2009年02月24日
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わかるわぁ ☆
makiです。１８日に、ひろっしゅコーチの「承認」を受けました。その夜、旦那との会話でやってみたんです。「わかるわぁ～」 うん・うん・うん で目を閉じるヤツ。晩ごはんを食べながら、私：「なんだか疲れているみたいだね」ダ：「わかるかぁ？」私：キタキター！！ 「わかるわぁ～」うん・うん・うん で目を閉じた！ダ：「そうなんだよ。・・・」と仕事の話をはじめました。私：「そうなんだぁ。そうなんだぁ。」そしてオウム返し！ 仕事がとっても大変だって話を、とっても楽しそうに話しているので 「大変そうなのに、とっても楽しそうだね」ダ：「わかる？そうなんだよ。でさぁ・・・・」 １時間半ず～っとこの調子で話していました。目を閉じるあたりは自分でウケそうになったけど、話をする旦那はとっても楽しそうで、ついでに家庭がとっても大切だって話もしてくれて、嬉しかった今回はテクニックとして意識して使ってみたけど、継続は力なり☆いつか身について、理想の夫婦になれるかしら！？ なりたいなぁ
2009年02月20日
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承認を感じる「承認」
ママイキ＠宇都宮２日目、本日はや、やっと！ とうとう！ひろっしゅコーチを宇都宮にお迎えして開催することができました。朝、yukkieからもお気遣いあるメールが･･･。そして、なんだか準備もスムーズに私が付くとすでにスタンバイオッケー。（後方支援いらんって感じになってます）小山からくるharunaちゃんはすでに８時４５分ごろには到着したとのメール。 受講生もお迎えしているうちに、いつのまにかスルリとコーチが会場入り。受付をしていると、会場で即席のサイン会が（！）会場のテンションが上がります会場にいる皆さんも、なんだか晴れやかなお顔初日の緊張も解けて和やかな雰囲気のなか、「承認」は始まりました。た～っくさん、ヒントと気づきを投げていただいたのですが、コーチの声は心地よく、会場のやわらかな反響とあいまって、リフレインするように沁みていきました。 笑いも突っ込みもありましたが、ゆっくりと、ほどいてゆくように、感じかけるコーチの声はそれだけで、聞いているわたしに「いいんだよ、そのままで大丈夫」と『承認』してくれているようで（ハッピーな想い込み？）子どもと母である私の立場を代えて、感じるところでは、息子に申し訳なさがどど～んと押し寄せて、彼の気持ちになりきってごめんよ～と泣いておりました。深いな～ママイキ！きくだけで、私が「存在承認」されていく。以前受講した時に聞いたポイントが、より深く、関連付けられてレクチャーされるので、こころの奥にリアルに届いているのがわかりました。 受講後、道を挟んで向かいのパルコ２階の「アイワードカフェ」でランチ交流会を開催させていただいたのですが、撤収もみなさん協力的で、施設のかたの温かいお気持ちもあって、とても早く移動することができ、ゆったりと気持ちをシェアすることができたようでした。なかには、「いつもはファミレスだから、おしゃれなカフェで嬉しい」なんて声もご相談させていただいて、お子さまプレートを出していただけましたし、大人もランチメニューからチョイスして、おいしぃ時間を過ごすことができました。次回は３月４日。yukkieのママイキ本講座での「区別」デビューです。こちらも楽しみ！今日はメンバー「いつもは使ってない部分の脳をつかって眠いー、疲れたー」との声多数。あしたから、いただいたボールを活かしていけるよう、チャレンジしていきます！＠なっしぃ
2009年02月18日
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怒りのバー
こんにちは！fooです。いやー、harunaちゃんの怒りのバーかわいかったそれが私の中に残っていたんですよ。ウチの上の子は赤ちゃんの頃からものすごい偏食＆小食児。一時なんて牛乳・ごはん・パン・うどん・・・と「白いもの」しか食べなかったほど。あまりにも食べないんで遊びだす子供を追い掛け回しながら食べさせたことも。親としては色々考えますよね。今はゆったり見守ってあげたい。成長すれば味覚も変わるから食べられなかったものも食べられるようになるかもしれないし。食事の楽しさを無理やり食べさせることで失わせたくない。一方、栄養は行き届いているのか、大丈夫なのか。将来食べるようになるかもといっても今が心配なのだー！せっかく工夫して作ったのに食べてよー。そんな感じで今まで自分の気持ちと葛藤しながらやっていたんです。そして昨日の夕食。子どもは気分屋ってのもあるんでしょうねぇ。ほとんど食べないんです。あまり食べないのは分かっているから盛り付けも少なくしたのに。あーあ、体のためにせっかく野菜たっぷり煮込んだのに。メニューも子どもが食べられるうどんなのに。最近良く食べる方だから今日も食べてくれると思ったのにー。 （ ↑ 過剰な期待。これも今思うといけなかった！）私の怒りが爆発しようとしたそのとき！ふっと頭に浮かんだもの。それは、なんとharunaちゃんの書いた「怒りのバー」そう、あのくまさんの怒りのバーでした！そしたら本当にさっきまで爆発しようとしていた怒りがしゅるしゅるしゅるーと。本当に効き目があったんだー！教えてくれたyukkie♪私のために画像をUPしておいてくれたharunaちゃんありがとう～多分、我が家の怒りのバーはharunaちゃんのくまさんを印刷することになるでしょう。
2009年02月09日
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おつかれさまでした
はい、挨拶でプルプルと子鹿のように震えていたharunaです。…いや、もうね、小心者ってなかなかなおるもんじゃないですね。昔から、人前に出ると手と足と声がプルプルプルプル…。あとで思い出してひとり笑えてきました。これを「強み」とする見方は…あるのかな…。探してみます（笑）皆さん初日の講座はいかがでしたか？私は今回も沢山笑って、たくさんうなずいて、帰り道は好きな音楽をかけながら気分も軽やかに運転して帰りました私はまだ頭の中にぽわわーんとユッキーの言葉が漂っている感じ。いや、言葉というよりイメージが。前回もそうだったのですが、きっとスッキリしゃっきり物事を整頓出来ない脳味噌なんですね（笑）タンスに服をしまうのも苦手だし。（←ちがう？）「あれー、あんなに私うなずいて納得して参加していたのに、細かく思い出せない…」といった感じです。それでもやっぱり気分は軽い。なんだか詳しくはわかんないけどイライラも減って来てる。宿題もちょっとずつ楽しみながらやっています。自分の「強み」、つきあいの長い友達に聞いてみました。お返しに友達の強みも伝えたりして。もう学生の頃と違って年に1回会うくらいの友人達。お互いの強みを伝えるなんて機会あんまなかったなあ、としみじみ。実は前回のプチの時には、聞かなかったんです。きけなかった。なんだか照れくさかったし、自分がこういった講座に参加している事を話すのも少しだけ恥ずかしかったんです。きっと自分の中で「私はこうゆう人間」という思い込みがあったんだよなあ、と思います。今回はぱぱっと（メールでだけど。）聞けた自分にちょっとびっくり。その変化を好ましく思っている自分もいたりして。うん、やっぱりいいです、この講座。ちなみに写真は昨日作った「怒りのバー」（前回は作らなかったので…）あれ？上下逆？まあ、いいか。早速冷蔵庫に貼りました。帰宅した夫は無反応だったので、今朝になって「ねーねー、怒りのバーみた？怒りのバー！この指の磁石が上にいくと怒りが上がっていくという事で～」と話すと、夫ひとこと「ああ！なるほど～。なんだ～」と。話を聞いてみると、指の磁石が怒っている顔の方にあったので「…怒ってるのか？」と考えていたらしいです。ちがーう！ひとまずこれのおかげか、いまの所爆発もせず平和です。haruna
2009年02月07日
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ありがとうございました
＠ゆうです。初日無事終了、みなさまありがとうございました。０型で楽天的、なんとかるかな^^という性格の私ですが、担当の託児については始まってみるまでちょっと心配なこともありました。ママイキプチでは１箇所だった託児先。早々に定員いっぱいになったため、枠を増やすために別の託児所へ出張託児をお願いすることに。会議室をお借りしての託児、また年齢が上のお子さんを預ける方にはそちらへ異動をお願いすること、その他にもいろいろと調整することがあり、どの方にも安心して託児をしていただくためにどうすればいいのかとスタッフみんなで考えました。その調整が始まると、私の心配をよそに託児先の異動をみなさん快くうけてくださり、実際に託児をお願いした保育士のみなさんは細々としたお願いを嫌な顔をせずきいてくださり、万全の体制で迎えてくださいました。講座終了後、せっかくすてきな余韻に浸っているみなさんをせきたてるようにお子さんのお迎えをお願いしてしまい申し訳なかったのですが（時間ぎりぎりでかなりあせってしまいました。ごめんなさい。）初めての場所（の方が多かったようですね）でほぼ３時間という長時間の託児であったにもかかわらず元気いっぱいのいい笑顔でお母さんを迎えたお子さんたち。その様子にとっても嬉しくなり、また関係してくださったすべてのみなさんのおかげだなぁと感謝の気持ちでいっぱいになりました。どうもありがとうございました。さて、受講生にもどっての感想は３ヶ月ずっと温かく見守ってくれたユッキーの講座、プチの時よりずっと心に響きました。ついつい人との間に勝手に壁を作ってしまうことの多い私ですが（とっても保守的なんだと思います）初日にもかかわらずスタートからとってもいい雰囲気の受講生のみなさんと、信頼するユッキーのおかげで私も壁を作らずにたくさんのことに気付けたなぁとうれしくなりました。プチをうけてからずっと意識している「自分を大切にすること」について、あらためて気付けたこともあり次回からの講座がますます楽しみです♪＠ゆう
2009年02月05日
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初日「聴く」＠宇都宮
開催できました～。まずは･･･。会場の施設担当の方（朝、イス約50脚を会場に運び入れくださってました。それだけでもかなり助かりました）、託児をさすがプロ！の手腕で安心してお願いさせていただいた、一時預かり所＆出張託児の保育者のみなさま、そして時間前にそろってお越しいただいた受講のみなさま（着座時間15分前には殆どの方が会場入り）、お母さんを待っていてくれたお子ちゃま方、送り出してくださったご家族の方、イスを並べる等設営のお手伝いくださった受講生、主催スタッフ＆家族、講師のyukkie、そっと見守っていてくださったコーチに感謝を～。意気込みが違ってたね。３時に起きて眠れなかった方おり、９時１５分ごろには施設入りした方おり。（受付は45分から）面白かったのが、開始前にちらっ、ちらっと（施設の遊び場があるのですが、そこのサポーターの方が）覗きに来ては帰り、来てはどんな講座なの？と訊ねては帰りしていたことです。（気になる？受けます？）始まる前に代表のharunaちゃんが挨拶をしたのですが、フルフル（緊張で）ふるえつつも、初めてプチでママイキに出会ったときのこと、受けてみて感じたこと、その変化、その楽しさ･･･それを今日来てくれた方にも楽しんでもらいたい！ その気持ちがあふれる～メッセージでした。 始まると真剣に聞いて、“さ～話して～”というとすご～くワイワイ♪ で、どうだった？ってきくと『し～ん』 (ネタになってました～) でも目が訴えてる ･･･というスタートから、次第に熱が入って『氣』が詰まって、最後には涙してしまう方も･･･。 その涙、笑顔、笑い声が会場にあふれたとき、よかった～。開催してよかった～。 そんな気持ちになりました。 私も途中、主催者を忘れ、入り込み、以前はスルーしていたり、表面だけを納得していた部分のふか～いところを感じ・体験していたり･･･。 充実した２時間でした。 最後に『次回のランチ会の出欠を出していただける方は、お帰りにお願いします』と呼びかけると、（ご都合もおありだと思いますが）これまた参加率が高く、「みんな話したい・共感したい」んだなぁと思いつつ、ママイキの輪が拡がってゆくんだなぁと、じ～んわり。 託児の方も、担当ゆうちゃんから『子どもも帰り際“ばいば～い”って嬉しそうに帰って行ったよ』なんて話もきけて、初託児の方にはいい体験になったのかな～なんて、みんなでホッとしていました。（本当に保育者のみなさまには 有難うございました！） 帰りにはyukkieを交えてミーティング（というか感想）ランチ。 ここでも、たっくさんの気持ちを気づきのシェアがあり･･･。美味しいひと時でした☆ 次回は本家、ひろっしゅコーチをお迎えしての「承認」です。（2/18） 私も、スタッフも、プチのリピーターさんも、コーチのママイキ『承認』は初めて。 ワクワクした気持ちで、さらによりよい環境で皆さんをお迎えできるようにいたいと思います。 まずは、２週間で宿題･･･。う～。行かなきゃ･･･。＠なっしぃ---スタッフのmakiちゃんの「いよいよ初日＆しもつかれ」もどうぞ！
2009年02月04日
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いよいよ！
おはようございます｡なっしぃです｡寝たのが11時半｡起きなきゃ､絶対起きなきゃ｡と寝たら､五時に起きてしまいました｡早すぎです｡夕方まで持つかしら…せめて､6時だよ…とはいえ､いよいよ今日になりました！ﾏﾏｲｷ96期@宇都宮昨夜は､家のことがおざなりになるなら､ﾏﾏｲｷ(主催や参加)反対だ…と常々いう旦那さんに｢早く寝て早く起きなきゃ｣を何で？ってきかれ､明日が初日だということを告げました｡前～に開催するとは言っていたのですが､その時は相談せずに決めてと険悪ﾑｰﾄﾞ｡準備期間中も多忙であまり早く帰って来ない彼に､た～まに経過はﾎﾟﾂﾘ話したこともあるのですけど､反応は｢…ふぅ…ん｣と冷ややか｡そしてたまに上記のように起こられたり(私の休日はみんなの平日｡早起きでなくなり､でも休みはゆっくりしていたい…)する事もあったり｡まあ､それが両手を挙げて応援！ではないものの､昨夜は静かに､ただ聞いてくれていました｡(心の中はわからないけどね)それも､一つの承認かな､と｡初め言わずに行くつもりでした｡どうせ帰って来るの遅いしって｡そうしたら､6時半頃仕事あがって､子供たちのお迎えまでしていただいて､7時には家にいるって､日常あり得ない光景が…先日､連絡なしで行き違いがあって｢電話位して｣と喧嘩(全然Iﾒｯｾｰｼﾞじゃない～)したこともあり､彼なりに親切に連絡くれるようになり､お陰で家事はｽﾋﾟｰﾃﾞｨ♪全ては必然なんだろうかな～と書いていたら6時になりました｡…五時に起きたのも､必然？(笑)今日は遠くは茨城県からもいらっしゃいます｡早起きしていただいたろうな…きをつけていらして頂けるといいな｡さて､着替えて､始動しますか！
2009年02月04日
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いよいよ、明日！
なっしぃです。なんだか、メーリングリストを見ていると、みんなソワソワ･･･ソワソワ～でもやることやってる。けど、そわそわ～。明日は、いよいよ本家ママイキ＠宇都宮の初日です。おかげさまを持ちまして、42名の方にきていただける運びとなりました。準備もいろいろとバタバタしましたが、なんとか初日を迎えられそうです。みんな『忘れ物しないように～』って言っております。初日は『聴く』新しい96期生＆同期生の誕生です。プチ・ママイキのひとつぶの種が42名になったよ～。スタッフとして名乗りを上げてくれて、ここまで一緒に造り上げてきてくれたスタッフに感謝。ほんとうに感謝です。ありがとう。ありがとう。あしたは、一同あたらしい同期をお迎えいたします～
2009年02月03日
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