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2006.07.31

マタニティマークをつけるより

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shimangさんがマタニティマークについて書いていますが、私もこの件についてニュースで知ったときは「は？」と思いました。
ただ今妊婦ですが、私はつけたくありません。まずあの目立たない形状からして気づく人はほとんどいないでしょう。はっきり言って意味ないんじゃないのかね。

今回の妊娠で、つわりがきついものだと初めて知りました。最初の妊娠時には日常生活に支障ありませんでしたが、今回はそれなりに吐き気を催し、きつい色に拒否反応を示すなど、フツーのつわりを体験しました。
おかげで、何がつわりを重くしたり軽くしたりするかを考察できてよかったです。
言えるのは、「冷え」と「緊張（とくに視神経）」がつわりを悪化させるということです。
実際、足腰腹だけでなく首や肩を冷やさないように気を配ると、内臓が温まって利尿が進み、
目の凝りが軽減されて比較的過ごしやすかったです。
よくつわりの重いのは「体質による」とか「ストレスを感じやすい性格による」とか
本に書かれていますが、「冷え」や「緊張」をひとからげにして「ストレス」と片付けていたのね～と

人がストレス下に置かれると血管が縮みますよね。「緊張」すると血管が縮んで「冷える」、
それがストレスのかかっているということなのだと思います。

そういう意味ではラッシュの通勤電車、「冷える」し「時間に追われる」し「お腹大丈夫かな」と
心配になるし…で、ストレスのてんこ盛り。席をゆずってもらって楽になれたら、こんな簡単な
ことはありません。だいたい混んでる電車で席譲られてリラックスして座れるか？？　
「すみません」と、また萎縮してストレスが…。

とはいえ重要な仕事、休めない仕事、確かにあります。でも、極度の緊張を強いられる状況を、
少しでも避けることは努力すればなんとかできるのでは？　とも思います。
それをせずに「頑張る」のは、「妊娠前と変わらずできる」と見せたいからなのではないかと
思います。私がそうでした。
実際、まぁできますよ。けど、「頑張った」成果は逆のかたちでお産にあらわれました。

なまじ体力があると、それさえ耐えて乗り切ったと思いがちですが、
するとなお産後疲れを増大させ回復を遅らせてしまいます。

のんびり、まったりとだけ過ごせばいいなんて、これっぽちも思いません。
けれど、自分に合った方法で体力をつけたり心をほぐす算段をつけることは、
妊婦になった人の義務ではないかな～と、今さらながら思っています。

ますますその思いを新たにしました。
本能が薄れてしまった人間は、「動物」になる努力も必要なのだわ～。

夜更かしが目に悪いのはよ～く分かっています。けど、このことを
書きたかったのは「今」なので悪しからず（笑）。
ていうか、操作ミスでせっかく書いた日記、3回も消してしまったのだ（泣）。
この「頑張り」、他で使えよ～～。

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