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カルシウムを１１００mgとれる「簡単！やせるヨーグルト」

１．市販のプレーンヨーグルト４００gにスキムミルク６０gを加えて混ぜ合わせます。この量で1日分です。
２．乳酸菌を増やすために紙ナプキンと輪ゴムでふたをして２０度～３０度の室温で１２時間程度寝かせます。
３．乳酸菌たっぷりのやせるヨーグルトのできあがり！

より効果を期待する方に「乳脂肪を最小限に抑えたスーパーやせるヨーグルト」の作り方
【材料】
・スキムミルク…１００g
・水…４００cc
・市販のプレーンヨーグルト…４０g

１．水４００ccを火にかけます。
２．スキムミルク１００gを混ぜ合わせます。
３．４０度位になったら鍋を火からおろして、プレーンヨーグルト４０gを加えてダマが出来ないようによく混ぜ合わせます。
４．３を別の容器に移します。
５．４を紙ナプキンと輪ゴムでふたをします。
６．さらにタオルで包んで、４０度位の温度を保てる所で６～８時間寝かせます。

脱脂粉乳　(スキムミルク)　500g

【送料無料】脱脂粉乳（スキムミルク） 500g よつ葉・森永・明治

購入履歴

いま、様々な異業種が、酵素業界に参入し、色々な”酵素ドリンク”なるものが売られて…

初めて酵素ダイエットをしましたが、3本で6kgの減量に成功しました。味はフルーティーでとても美味しいで… [ >> ]

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2006年08月22日

妹の結婚式から帰ってきました

カテゴリ：つぶやき

何も準備できていないと嘆いていた私でしたが、
結婚式＆軽井沢旅行から無事に帰ってきました。
結婚式の準備で悩んだのが、こども達のフォーマル服。
買うのも勿体ないけど、借りるのも結構お金がかかりますよね？

せっかくなので、記念に買っちゃいました。
うちの娘が着たのはコレ。

お値段かなり安いと思います。
安いのにしっかりした生地で安っぽくないし、娘も毎日着たいと言ってます。
式場では花嫁さんよりも目立って、別の式場の招待客さん達からもかわいいと褒められました♪

英国のおぼっちゃまっぽくてカッコよかったですよ(^o^)
２人には花嫁さんの前を歩いて、リングボーイ＆リングガールをしてもらいました。

そうそう、お値段も安いし、縫製も生地も申し分ないこちらの商品、
洗濯はクリーニングでなく、家庭でできるそうです。
私も旅行の洗濯物が片付いたらトライしてみるつもりです。

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