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2008.10.20

筋トレとお得な野菜　～2008年10月15日のバンコクライフ～　【バンコク雑記】

(3)

テーマ：皆さんのタイ感はいかがですか？(2015)

カテゴリ：タイの日常

　バンコクライフの１ページ

最近の話題

◇ 人間食べ物の関心は本当に尽きない　◇ 開設5年、毎日更新も無事樹立 ◇ 体調管理が大切な時　◇ 南国タイで10月に食べる日本の正月料理もいいじゃない　◇ 都知事選挙日也　◇ タイチックな食事，しかし簡素　◇ ストレス負荷が多い？「ヒーローズ」で解消　◇ 「アンゴスチュラ・アロマティック・ビターズ」とタイ料理　◇ また選挙？とふとしたノスタルジー ◇ たくさん食べ、映画を楽しみ、自宅浸水に怖がる　◇ 自宅中心ライフ　◇ 近道の危険性　◇ 食べる数が多い

◇ 邦画「七夜待」がバンコク映画の千秋楽に上映 ◇ 「医龍～Team Medical Dragon～」　バンコクでＴＶ放映開始 ◇ 「マーキュリーマン」日本版ＤＶＤリリース決定 ◇ タイ映画「Memory」「Kill Itim」鑑賞メモ　

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筋トレとお得な野菜【バンコク雑記】
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　先週の　水曜日

　昨晩ちょんぷーさんから電話が入る。子供達も来ているし、会いに行くね、
　ならば夕食はホイックワンのいつもの屋台飯屋ね、　と言っていたのに、
　日曜日にするわと昼ごろ電話が入る。
　う～む調子が狂う。

　昼食は知人と日本食を。
　ぼくは天丼大盛りをいただく。
　午前中は出たり入ったりとうろうろと街を歩いたので
　量は多めに。
　しかし、がつがつ食べすぎたのだろうか。
　以前治療して残した歯、一部だけど機能していた、が痛くなる。
　血も出てきた。ああ・・これはいかん。
　午後、話すことも我慢しておく。
　でもそういう時に限って話さねばならない局面が多い。
　家に帰ってビールを口に含むと、麻酔となったのか、
　とくに痛みが引いてしまった・・・・・ん？

　この日は家のそばの野原市場の日。　
　ソムタムはスルーで急いで帰宅。
　野原市場に用事がありました。
　これはワンコ隊の項目で詳しく述べるべきですが、第２世代を見せに行くわけです。
　機会があればワンコ隊との別れも必要なのです。
　このときは２匹を連れてゆく。出会う機会がないと別れがない。
　しかし・・・重い。
　５か月となるとずいぶんと重量がつくものです。
　市場との往復で腕が、特に右腕がパンパンに。　
　我が家の敷地にはおそらく洗濯物を干すであろう鉄柱があるのですが、
　そこに先日ぶら下がって懸垂でもしようかと
　いい大人がチャレンジしてみたところ・・・・１度もできなかった・・・・
　腕の筋力が落ちたのか、昔と比べ体が重くなったのか。
　この１０年で人間変わるものです・・・
　この右腕、翌日筋肉痛の予感。
　ワンコ隊で筋トレもありかもしれなせん。

　いったん戻ってから再度買い出しに野原市場に。
　ちょんぷーさんとの外食をタイ人チームにも伝えていたので
　お詫びのことをしなくてはなりません。
　惣菜をみつくろって買ってくる。
　そして自分は串もののほかに、大根とオクラとシイタケで味噌汁を作り、
　紫キャベツと大根のサラダを作る。（大根をゆでて、オリーブオイルと醤油に塩コショウで味付けただけですが）
　小さな人参ぐらいの大きさの大根３本に紫キャベツ１個、オクラ大小（中がない）１０個ばかしで４０バーツ。安かった。おそらくこの店はスーパーマーケットに卸さない野菜を取り扱っているのでは。でも十分なのでした。味に変わりはない。なのでこのところはスーパーマーケットで肉は買えど、野菜はあまり買わないのでした。

　さてこの日はワンコ隊との別れもないので、皆と戯れつつ夜の時間へ。
　この家で楽しいかい？
　と胸の中で尋ねるのでした。