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2006年02月01日

ウクレレ漫談　朝のフルーツは金！

(2)

カテゴリ：ウクレレ漫談！

朝のフルーツは金！
「ライフスタイル革命」にもフルーツの重要さについて何度も何度も語られています。

確かにこれは自分も実感しています。(^-^)そのメリットを（実体験から）挙げると.....

１．栄養取りながら胃を休めることができる。
　果物は消化にいいので胃が荒れている人にとっては栄養取りながら胃の負担を軽くすることができます。朝食抜いて胃を休めるぐらいなら、果物を取ってから出勤するのがおすすめです。

２．虫歯にならない（なりにくい）
　果物に含まれる糖分「果糖」は砂糖と違って分解される時に酸が出ない。砂糖を含んだ食べ物（ごはんも該当する）を食べて通勤電車で寝てしまうと何となく「歯が溶けてるな～(-_-;)」って感覚になるのですが、果物を食べて寝てもそういう感覚とは無縁です。

あくまで自分の感覚ですが、朝のフルーツはホントおすすめですよ。(^-^)

またまた昨日に引き続き脈絡も無く(^^;)ウクレレ漫談で～す♪
こちらをクリック！してください。（再生ボタンを押すとスタートします。）

.....くれぐれも「夜のフルーツ」は慎重に.....（笑）

日常の　あんな失敗(T_T)　こんなドジ(>_<)　笑い飛ばそう(^O^)　ウクレレ漫談(^-^)
一週間で演奏できる！ウクレレ漫談もどうぞよろしく！

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最終更新日 2006年02月02日 00時31分56秒
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■コメント

フルーツ

とっこ♪♪ さん

以前から朝はフルーツを食べてますが正解だったのですね（＾.＾）

しかし、ネタのひらめきには驚かされます！
今回も最後のオチには笑わせて頂きました（＾。＾）
私もなんかネタを考えないと・・・
と、思ってもなかなか出ないんですよね。。。
突然、ひらめいたりするものですから～（＾＾； (2006年02月02日 01時02分25秒)

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Re:フルーツ(02/01)

ウクレレ満ちゃんさん

とっこ♪♪さん、こんにちは。

＞これからも、フルーツをかかさないようにしなくては♪

フルーツを先に食べたら、20～30分待って胃を空にしてから次の食べ物食べると良いと書いてありました。

＞と、思ってもなかなか出ないんですよね。。。
＞突然、ひらめいたりするものですから～（＾＾；

突然のひらめきってありますよね。（メモしなかったために「頭の中の消しゴム」に消されたネタは多数 ^^;）

ネタのオチがおぼろげながら浮かんで、思い浮かぶ歌詞を付けたり外したりしながら、何とか歌詞にまとまるようにしています。（結構時間かかっているのかも。）

会社帰りから何となく考え始めて、ゆっくり風呂につかりあ～でもないこ～でもないと考えて、風呂上りにやおら録音始めます。

家族が寝静まってから歌を歌い始めるなんて、冷静に考えると不気味ですね。(^^;) (2006年02月03日 00時02分01秒)

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