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2005.10.08
カテゴリ： カテゴリ未分類
加藤たいぞうさんの本に書いてあった。
未熟なオトナに感情操作された子は、自分の自然な感情を怖がる。
自分の自然な感情を出したら、そばにいた大人に嫌な顔をされた、拒否られた、経験があると、その大人が感じて欲しい感情を感じるように、自分の感情操作をするようになる。そして、本当の自然な感情を怖がるようになって、なんとなく、自分はいけない存在な気がするようになる。
んだって。
これ、私だ、って思った。
過去に、愛してもらう必要があった人に、こういうことをされると、自然な自分自身に罪悪感を感じてしまうんだって。
ビンゴ。私のこと。
父が嫌い。
→父に冷たくする。話さない。
→むちゃくちゃ罪悪感を感じる。私は悪い存在に感じる。自然な私はいけない存在に感じる。
→自分を責める、追い詰める。
すごいすごい罪悪感。
自分を責める。
たまらん。自分は悪い存在なんじゃないかと、不安になる。
この不安はパニックに通ずるものがあって、さらに怖くなる。
＝＝私へ＝＝
私は何も悪いことはなかった。
間違ったことをしても、失敗してもいいのだ。
それで責められたり、追い詰められたりする必要はない。
完璧になろうとしなくていい。
白黒はっきりしてなくてもいい。
いろんなことがあって生きていって終わるのが人生。
いい悪いではなく、正しい正しくないではなく、すべてが淡々と進んでいくだけ。
＝＝
自分が何を怖がっているのか、少し分かってきたかな。
だいたい、自己イメージずいぶんかわることになる。
・・・寝よ。
未熟なオトナに感情操作された子は、自分の自然な感情を怖がる。
自分の自然な感情を出したら、そばにいた大人に嫌な顔をされた、拒否られた、経験があると、その大人が感じて欲しい感情を感じるように、自分の感情操作をするようになる。そして、本当の自然な感情を怖がるようになって、なんとなく、自分はいけない存在な気がするようになる。
んだって。
これ、私だ、って思った。
過去に、愛してもらう必要があった人に、こういうことをされると、自然な自分自身に罪悪感を感じてしまうんだって。
ビンゴ。私のこと。
父が嫌い。
→父に冷たくする。話さない。
→むちゃくちゃ罪悪感を感じる。私は悪い存在に感じる。自然な私はいけない存在に感じる。
→自分を責める、追い詰める。
すごいすごい罪悪感。
自分を責める。
たまらん。自分は悪い存在なんじゃないかと、不安になる。
この不安はパニックに通ずるものがあって、さらに怖くなる。
＝＝私へ＝＝
私は何も悪いことはなかった。
間違ったことをしても、失敗してもいいのだ。
それで責められたり、追い詰められたりする必要はない。
完璧になろうとしなくていい。
白黒はっきりしてなくてもいい。
いろんなことがあって生きていって終わるのが人生。
いい悪いではなく、正しい正しくないではなく、すべてが淡々と進んでいくだけ。
＝＝
自分が何を怖がっているのか、少し分かってきたかな。
だいたい、自己イメージずいぶんかわることになる。
・・・寝よ。
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Re:罪悪感(10/08)
帆ノ佳 さん
はじめまして
私は6、7年前までまのんさんと同じような事で苦しんでいました。そして家族、友達一切から離れ縁を切りました。そのときから 私の心を救ってくれたのが加藤諦三さんです。読み進めて行くうちに、私が不審に思っていた事は間違いではなかったと、次々に確信していきました。最終的には30冊ほどの本が手元にありました。読んでいる時の私の心は自由で伸びやかでした。今まで私に教えてもらえなかった、さらに、最も知りたかった事が書いてあったからです。そして、私の心は健全になりました。時間がある限り 狂ったように読んでみたら何かが変わるかもしれません。
本以外に易やヒーラーから本当の自分も確認しました。
現在私は、心を自分以外のものに売り渡しません。たとえ離婚しても。そこに至るまで相手に最大限の譲歩をやさしさをもってする人間です。第三者にはそう見えなくとも。天は私の頑張りをしっていますから。
一日も早く本当の自分に 伸びやかなあなたになって下さい。切に切にそう思っています。 (2005.11.06 14:42:55)
私は6、7年前までまのんさんと同じような事で苦しんでいました。そして家族、友達一切から離れ縁を切りました。そのときから 私の心を救ってくれたのが加藤諦三さんです。読み進めて行くうちに、私が不審に思っていた事は間違いではなかったと、次々に確信していきました。最終的には30冊ほどの本が手元にありました。読んでいる時の私の心は自由で伸びやかでした。今まで私に教えてもらえなかった、さらに、最も知りたかった事が書いてあったからです。そして、私の心は健全になりました。時間がある限り 狂ったように読んでみたら何かが変わるかもしれません。
本以外に易やヒーラーから本当の自分も確認しました。
現在私は、心を自分以外のものに売り渡しません。たとえ離婚しても。そこに至るまで相手に最大限の譲歩をやさしさをもってする人間です。第三者にはそう見えなくとも。天は私の頑張りをしっていますから。
一日も早く本当の自分に 伸びやかなあなたになって下さい。切に切にそう思っています。 (2005.11.06 14:42:55)
Re[1]:罪悪感(10/08)
まのん02
さん
帆ノ佳さん。はじめまして。
コメントありがとうございました。
この日記を書いてから、引越しをし、ネット開通してやっと見ることができましたので遅くなってすみません。
こういう体験は経験のない人には理解されにくいですので、帆ノ佳さんのコメントはとてもうれしく、心強いです。
私も帆ノ佳さんのように強くなりたいです。
天は私の頑張りをしってるって信じられるのはすごいことですね。
どうもまわりにまだ振り回されがちです。
でも、強くなっていいのだと自分に言い聞かせながら頑張る毎日です。今は。 (2005.12.27 01:03:27)
コメントありがとうございました。
この日記を書いてから、引越しをし、ネット開通してやっと見ることができましたので遅くなってすみません。
こういう体験は経験のない人には理解されにくいですので、帆ノ佳さんのコメントはとてもうれしく、心強いです。
私も帆ノ佳さんのように強くなりたいです。
天は私の頑張りをしってるって信じられるのはすごいことですね。
どうもまわりにまだ振り回されがちです。
でも、強くなっていいのだと自分に言い聞かせながら頑張る毎日です。今は。 (2005.12.27 01:03:27)
Re[2]:罪悪感(10/08)
帆ノ佳 さん
二ヶ月ぶりにパソコンの前に座った日がまのんさんからのお便りをいただいた日なんて…うれしい!!（パソコンは主人の仕事用なのでなかなか自由にならないのです。おまけに操作があまりわからない初心者なので、なおさら触らせたもらえにくいのです。）
まのんさんから褒めてもらったりしましたが、私のもう一面は愛情欲しがりやさんです。わりと単純なところで「この人優しい！」と思ってしまって後で大変な思いをすることが多いです。ちなみに今、夫との間でちと努力中です。こんな具合ですから強い人になりきれていませんが、以前よりずっと自分が好きです。
まのんさん、頑張ることより素になる、ありのままの自分になれる場所が見つかるといいですね。先程加藤諦三さんのHPを少しみました。そして元気をもらいました。まのんさんも眺めてみることをおすすめします。ぼーっと。
お引越しをされたそうですね。心の出口が見つからないいときに環境を変えることは大賛成。新しい何かと出会うはずです。ささやかな幸せをいっぱい体験してください。お隣の人に「おはよう」といわれたら゛うふ、今日の私はついている。ラッキー´ こんな具合にね。
(2005.12.27 16:50:32)
Re[3]:罪悪感(10/08)
まのん02
さん
帆ノ佳さん、2ヶ月ぶりの話、すごいですね、なんだか私までうれしくなっちゃいます。
帆ノ佳さんは愛情欲しがりやさんとおっしゃっていますが、私も半端なくほしがりやです。
というか、認めてもらいたい、愛してもらいたい、ほっといて欲しくない、というものすごい欲求があります。
恋愛が始まると大変です。加藤たいぞうさんのいう、神経症的～だと思っています。
だからこそ、加藤さんの本を手にとったんだと思いますが。。
今日、加藤さんの本を買ってきました。年末年始あまりやることがないのでゆっくり久しぶりに読んでみようと思います。
私も自分で自分が好きになれるようになりたいです。はやく。。
帆ノ佳さん、よいお年を。 (2005.12.31 06:57:05)
帆ノ佳さんは愛情欲しがりやさんとおっしゃっていますが、私も半端なくほしがりやです。
というか、認めてもらいたい、愛してもらいたい、ほっといて欲しくない、というものすごい欲求があります。
恋愛が始まると大変です。加藤たいぞうさんのいう、神経症的～だと思っています。
だからこそ、加藤さんの本を手にとったんだと思いますが。。
今日、加藤さんの本を買ってきました。年末年始あまりやることがないのでゆっくり久しぶりに読んでみようと思います。
私も自分で自分が好きになれるようになりたいです。はやく。。
帆ノ佳さん、よいお年を。 (2005.12.31 06:57:05)
Re:罪悪感
もん さん
まったくそのとおりです。あたしは、あたしでいいんだ！
(2007.09.20 00:31:01)
【毎日開催】
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まのん02
ここは、私が自分自身と向き合っていく過程を書いていくHPです。半端な気持ちではできません。
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