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2015年03月17日
カテゴリ： サイクリング
ひとまず退職し、１～２ヶ月ほど運動して様子を見ることにした。
雨の日以外は、なるべく自転車で１００ｋｍ走ることを目標にしています。
今日は天気もそこそこ良くて、気温も高かったのでレッツゴー
ところが、明石大橋につくと。。。
IMG_20150317_121622 posted by (C)marion
IMG_20150317_122304 posted by (C)marion
霧でなんにも見えません（笑）
これは初めての現象でしたので、休憩がてらしばし観察していました。
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最後の最後で、少しハンガーノックになりました。
普段は、これを入れていくのですが今日は水にしたのが原因かも？
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となると、わたしの身体では平地で１００ｋｍ走り切るためには
約３００kcalほど補給すれば、ちょうどいい塩梅ということになる。のかな？（笑）
明日は雨っぽいので、午前中だけでも少し運動できたらいいなあ。
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最終更新日
2015年03月17日 20時48分28秒
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