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marken0614
日々の思いや感情を綴ります
探究日記。
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半身浴生活であなた… 半身浴ライフ・プランナー/どかやんさん
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2007年06月09日
カテゴリ： カテゴリ未分類
ここ一週間、実家に戻り、ずっとずっと引きこもっていました。（麻疹の影響もあり）
そして今、ようやく一つの発見があって、記録に残したくなりました。
先月、被害者の立場で物事を観る癖があった事に気付き、それを辞めると決めてから
僕の周囲の環境がガタガタと崩れていくのが目立ちました。
そして、一年前と同じ試練がやってきて、それに直面して、
今日はかなりストレスが溜まった一日になりました。
口内炎ができている自分を感じ、そしてイライラしている自分を感じ、
怒っている自分を感じてました。
もどかしい気持ちで一杯のまま、家でいても
だけど効率が悪いと、めちゃくちゃでした。
そして、ずっと抵抗していても、僕のコントロールできないところで
話が進んでいってしまって（関係者は善意）、怒りが爆発しました。。。
怒鳴り散らした結果、気持ちは治まって
溜まっていたものが吐きだされた感覚でした。
受け入れなければって、思っても受け入れられないこと。
それがどんどんエスカレートしていくのがたまらなく辛かった。
そして、受け入れることで湧いてくる怒り。
起こる事象に関して全て、被害者意識を抱く。
もうやんぴと決めたのに。
そして、よく思い出すと、幼少の頃、同じ感情を抱いてたのを鮮明に覚えていて
なぜ、あんなにも鮮明に覚えているのか。
そして、あのとき感じた感覚が忘れられない。そして、
ここ最近、感じていた感情と同じ質があるってこと。
受け入れられなくて、それを怒りに変えていた。
さらに、おかんに当っていた。そして、おかんを困らせていた。
抑えなければいけなかった。おかんにも伝わらず、仕方ないって思った。
今、思うと当時僕は、その感情はあってはならないと決めたんだ。
そして、そこからずっと感情を抑えるようになった。
誕生日を来週に控えた今、ようやくそのヒントが見つかった。
つまりは、この感情を味わって、そして受け入れることに許容が出来てきた。
方法は簡単。怒りを声に出す。
叫ぶ（笑）
徹底的に。
そして、その怒りのエネルギーを知恵のエネルギーに変換する。
どうすることもできないときに起こる怒りのエネルギーを、
自分の頭に注いで、知恵を絞る。
なんで、こんな状況になってるねん。腹たつわー。
なんで、俺がやらなあかんねん。
腹たつから、うまいことやって得するように変えられへんかなぁ。
うまいこと考えて、チャンスに変えれへんかなぁ。
どんな状況でも、チャンスに変えてしまう力。
チャンスを作り出す力。
アルケミストで言うと、前兆に従って生きて
その状況で、どうやったら最大限に活かせるか？
どうやったら話が流れるか？
納得してもらえるか？
喜んでもらえるか？
そして、自分も喜べるか？
考えるってこういうことを言うんだな。そして、
四六時中考えているってこのことだと思う。
僕の場合、そのきっかけとなるのは、
怒りのエネルギー。
腹立ってOK.
そして、それを変換して、そのエネルギーを
脳へのガソリンとして注ぎ込む。
仕掛けを作る（ストーリを描く）意味も薄々気付いてきた。
さっき書いた事を実現させるための、作戦なのだ☆
現状を受け入れるって、大変だけど、できたらとても素晴らしいことなんだな。
そしてそれを力として動こうとしている自分が、なんだかワクワクして
好きに思えてきた。
怒りは僕の原動力。
怒りと仲直りしました。
あーすっきりした。
そして今、ようやく一つの発見があって、記録に残したくなりました。
先月、被害者の立場で物事を観る癖があった事に気付き、それを辞めると決めてから
僕の周囲の環境がガタガタと崩れていくのが目立ちました。
そして、一年前と同じ試練がやってきて、それに直面して、
今日はかなりストレスが溜まった一日になりました。
口内炎ができている自分を感じ、そしてイライラしている自分を感じ、
怒っている自分を感じてました。
もどかしい気持ちで一杯のまま、家でいても
だけど効率が悪いと、めちゃくちゃでした。
そして、ずっと抵抗していても、僕のコントロールできないところで
話が進んでいってしまって（関係者は善意）、怒りが爆発しました。。。
怒鳴り散らした結果、気持ちは治まって
溜まっていたものが吐きだされた感覚でした。
受け入れなければって、思っても受け入れられないこと。
それがどんどんエスカレートしていくのがたまらなく辛かった。
そして、受け入れることで湧いてくる怒り。
起こる事象に関して全て、被害者意識を抱く。
もうやんぴと決めたのに。
そして、よく思い出すと、幼少の頃、同じ感情を抱いてたのを鮮明に覚えていて
なぜ、あんなにも鮮明に覚えているのか。
そして、あのとき感じた感覚が忘れられない。そして、
ここ最近、感じていた感情と同じ質があるってこと。
受け入れられなくて、それを怒りに変えていた。
さらに、おかんに当っていた。そして、おかんを困らせていた。
抑えなければいけなかった。おかんにも伝わらず、仕方ないって思った。
今、思うと当時僕は、その感情はあってはならないと決めたんだ。
そして、そこからずっと感情を抑えるようになった。
誕生日を来週に控えた今、ようやくそのヒントが見つかった。
つまりは、この感情を味わって、そして受け入れることに許容が出来てきた。
方法は簡単。怒りを声に出す。
叫ぶ（笑）
徹底的に。
そして、その怒りのエネルギーを知恵のエネルギーに変換する。
どうすることもできないときに起こる怒りのエネルギーを、
自分の頭に注いで、知恵を絞る。
なんで、こんな状況になってるねん。腹たつわー。
なんで、俺がやらなあかんねん。
腹たつから、うまいことやって得するように変えられへんかなぁ。
うまいこと考えて、チャンスに変えれへんかなぁ。
どんな状況でも、チャンスに変えてしまう力。
チャンスを作り出す力。
アルケミストで言うと、前兆に従って生きて
その状況で、どうやったら最大限に活かせるか？
どうやったら話が流れるか？
納得してもらえるか？
喜んでもらえるか？
そして、自分も喜べるか？
考えるってこういうことを言うんだな。そして、
四六時中考えているってこのことだと思う。
僕の場合、そのきっかけとなるのは、
怒りのエネルギー。
腹立ってOK.
そして、それを変換して、そのエネルギーを
脳へのガソリンとして注ぎ込む。
仕掛けを作る（ストーリを描く）意味も薄々気付いてきた。
さっき書いた事を実現させるための、作戦なのだ☆
現状を受け入れるって、大変だけど、できたらとても素晴らしいことなんだな。
そしてそれを力として動こうとしている自分が、なんだかワクワクして
好きに思えてきた。
怒りは僕の原動力。
怒りと仲直りしました。
あーすっきりした。
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