働いて食べて寝て生きていく

私は最近ダイエットをしています。
主な取り組みは、あすけんアプリを参考にした
食事制限 と ステッパー での有酸素運動です。
あすけんとステッパーについての記事はこちら↓
​ あすけんの有料プラン入ってみた ​
ステッパーダイエットをして1週間経った感想

ダイエットを始めて2週間くらい経ちますが
夕方くらいにどうしてもお腹が減ってしまうことがあり
ヘルシーなおやつを探す旅にでました。
そこで見つけたのが
こちらの 倉敷おからクッキー


このクッキーは国産生おからを使っていて
1個たったの20キロカロリーです！

▼栄養成分
炭水化物　　2.39g
脂質　　　　1.09g
タンパク質　0.24g
糖質(推定)    2.5g 

おからクッキーって美味しいの？
素朴な甘さが優しく、食感はザクザクしていて
とっても美味しいです！ コーヒーや紅茶と
一緒に食べると結構満足感があります。
ダイエット中、ちょっと小腹が空いた時に
これがあると罪悪感なくおやつを楽しめるので
ストックしておくことにしました。
本当に美味しいのでボリボリ食べすぎないように
注意しながら楽しんでます。
私はプレーン味がお気に入りです。

こんな人におすすめ！
ダイエット中のおやつをお探し中の方、
お子さんの国産の安全なおやつをお探しの方、
本当に美味しいので是非チェックしてみてください！

倉敷おくらクッキーはこちらから購入できます。
倉敷おくらクッキー ​

最後に、SNSもやってるので

インスタ 　献立日記
YouTube 　献立・レシピ
楽天ROOM 　おすすめ購入品紹介

ではまた！