2015年09月の記事
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年数から日数へ換算
経過年数から日数に換算する方法“異なる日付間の日数、週数、年月数を計算します。生まれてから何日間経ったかが計算できます。'’ＣＡＳＩＯ keisan サイトエクセルで関数を使って換算= datedif ( 日付セル１ , 日付セル2 , “d” )“こんな便利な日数計算の関数の説明”いいなもっと.comカシオ計算機 プリンタ用電卓インク RB-02-A
2015.09.18
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花嫁エステ
花嫁さんが行うエステ 世に出ているエステは色々あるけれども痩身、美顔、まつ毛、ブライダルシェービング、ネイル、歯のホワイトニングetc.etc.和装を選ぶ花嫁にとって気になる部分は襟足（多少背中も）から上の部分、 顔と口元、手先、指先ですよねそれよりも立ち姿勢が気になるーーカツラを被るとなると、いつもよりも頭に重さを感じながら式の最中～お色直しをするまで、カツラをかぶるという方が多いのでは重さに耐えられるのかな～パソコンや一定の姿勢でいることの多い現代猫背になってるのをどうにかしなきゃな写真映り悪くなっちゃうし和装は所作が綺麗だと美しいですよね～流れるような所作に憧れる目標は慣れない重さに耐えうる筋力を付けたい慣れない着物だけど、姿勢を正して約８時間過ごす事筋トレ～ 背中の脊柱起立筋を鍛えて ついでに二重あごもすっきり小顔になりますようにバレエのバーレッスンの様な動きが効くらしい式まで続けて運動してみようー
2015.09.07
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公共交通機関 電車
電車を利用して 島根県浜田市～広島県福山市までの行き方一番安い方法￥４，０００ 所要時間11H57M 212.2Km浜田駅 始発5：30↓山陰本線普通 出雲市行き江津駅↓三江線普通 三次行き三次駅 着9：21 発13：05↓芸備線普通 備後落合行き塩町駅↓福塩線普通 府中行き府中駅↓福塩線普通 福山行き福山駅 着17：27○安い×三次駅での待ち時間が長すぎ×始発じゃないと乗り換えが出来ない×乗り換えが多い 4回赤てん！島根県浜田名物3枚入り【赤天】
2015.09.06
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公共交通機関 高速バス
バスで 島根県浜田市～広島県福山市1 高速バス 3H40M ￥5，250浜田駅前↓広島駅新幹線口行き 普通便 1H50M ￥2，900中筋駅↓ローズライナー 福山駅前行き 1H30M ￥2，350福山駅前2 高速バス 4H07M ￥5，380浜田駅前↓広島駅新幹線口行き ノンストップ便 1H51M ￥3，030広島バスセンター↓ローズライナー 福山駅前行き 1H46M ￥2，350福山駅前1の方が１３０円安く27分所要時間が短い（株）広島バスセンターローズライナー広島電鉄（株）島根県浜田名物のやみつきおつまみ赤天/練り物B級グルメ【山文蒲鉾】浜田名物 赤天3枚入り（冷蔵便）[メール便：不可]
2015.09.05
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防災の日
皆さんの地域では避難訓練ありますか？なかなか避難訓練って学生や職場勤めの方以外だと経験できないですよね今回 AEDの使い方を含めた 救命措置のある 地域の避難訓練に参加してきました人が倒れたのを発見した時にAEDを使って救命措置をする手順1.反応を確認「大丈夫ですか」「もしもし」など反応アリ⇒訴えを聞き、必要な処置を取る反応ナシ⇒助けを求める2.周りに助けを呼ぶ「誰かきて」「人が倒れています」「手伝ってください」など協力者が来たら「あなたは１１９番へ通報してください」「あなたはAEDを持ってきてください」ポイント 周りに指示を出す誰か１１９番を… 誰か では、周りの人も誰かがするだろうと思って結局誰もしていないという事も起こりうる協力者がいなければまず自分が１１９番3.気道確保4.呼吸の確認呼吸がある⇒嘔吐物による窒息の危険が有る時は回復体位にする5.人工呼吸傷病者に出血がある場合や、感染防護具を持っていない場合は省略し6.胸骨圧迫へ6.胸骨圧迫胸の真ん中を重ねた手で圧迫 ３０回は連続して行うテンポ１分間に１００回そんなこと言われても果たしてどんなテンポか素人には分からないがこのリズムとは？あの、国民的人気アニメを口ずさめばオッケー果てさてリズムはドラえもんの歌「こんなこといいな～」速いテンポで歌ったらどうなるの？実は「あんなこといいな～」って出だしじゃなかったんですね「あんなこといいな、できたらいいな」って講師の人も歌ってたけど歌詞調べたら「こんなこと～」が出だしじゃん？！7.心肺蘇生法の実施胸骨圧迫30回、人工呼吸2回を繰り返す8.AED到着AEDを傷病者の頭の横に置く↓フタを取る↓電源が入る（自分で電源を入れる）音声ガイダンスに従い電極パッドを貼る↓傷病者の体に触れない AEDが自動で感知するため↓解析後電気ショックガイダンスが流れる↓周りにいる人に「離れて」傷病者から離れるように促す↓電気ショックのボタンを押す9.心肺蘇生法を再開。AEDの解析と続ける救急車が来たかどうかの確認を協力者にしてもらうこのような1～9の一連の流れを繰り返しAEDを使用する避難所に指定されている場所や頻繁に使うスーパーなどAEDがどこにあるかを知っておくだけでも、いざという時に役立ちますね
2015.09.01
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- スポーツジムに通っている人
- スポーツジムとTシャツ
- (2026-05-26 19:00:04)
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