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自分を探そうとしても見つかりません。。 そうです自分はここにいるからです。 でも自分を知る方法があります。 日常の身の回りに「自分」は、あります
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Comments
2004.09.02
テーマ： 本当の自分探し(500)
カテゴリ： カテゴリ未分類
実は昨日、書いた日記には続きがあって、仕事の帰りに知り合いから電話があり、叔父から受けたトラブルが抜き差しならない状態にまでなっていることを聞いた。
少し前に叔父にキレられた時に聞いた言い分とは全然違う話。
これは仕返しどころか、店から追い出すこともできるネタ。
でも、その事を望んでいたのに、いざ手に入れると使うのに迷うんですね。
今朝もこちらが何も言わなくてもトマトをぱっくしてるしね。
「少しくらい可愛げあるやん」と思ってしまうし。
手に入れたネタも今日の所は様子を見ようと思った。
今日は何か疲れていたのか、家に帰ってから11時まで爆睡してしまった。
で、ＴＶをつけると
「セカンドステップ」という取り組みを特集していた。
自分がキレた翌日にこういう番組みてしまうんですよね。
おもしろいね。
子供がよくキレる。
なくならない「いじめ問題」の解決のためにアメリカで始まったプログラムらしい。
まずは、子供に感情を教える。
次に感情のコントロールする技術を教える。
という手順でおこなわれる。
昨日、自分でキレたからわかるけど、「キレる」というのは、普段から蓄積された怒りとか不満を我慢している、言い換えれば表現が下手って言う事だと思う。
昨日も書いたけど、「キレる」ことで自分の感情、その内側もわかるし、思い切り怒ると、今日みたいに怒りも半減しているし、感情をコントロールするのは、どうかなと思う。
感情を押さえ込むより、その感情と向き合って、自分の中に受け入れることのほうが良策だと思う。
ある施設に彼はいるのだが、そこの用務員の女性の方の手を離さない。
彼は愛情に飢えているんですね。
その施設に入った当時は彼は、反抗的で常に辺りをにらんでいて、
最終的には暴力に訴える。
そこで「セカンドステップ」を学んで彼が変わった。
怒りを自分の中に感じたときは好きなことをすると収まるらしい。
それを聞いていて、感情を理性でコントロールできない子供を普通の大人にするだけの話。
ストレスを感じたら憂さ晴らしすることでしょ。これって。
根本的な解決には至っていないんじゃない？
怒りから逃げているだけ。
きっちり向き合っていない。
怒る時は思い切り怒ればいいんじゃない。
キレルことが良くないって大人が思っているからだろうね。
感情を抑えることばかりしてると人間じゃなくなるよ。
実際に感じれなくなっている大人が一杯いるんだから。
感じるってことは人間の特権なんだから。
体験して感じる為に地球に生まれてきてるのに。
【追記】私は感じる事が出来ないって思っている方に良い方法を教えます。
「私は感じない」って感じてみてください。
少し前に叔父にキレられた時に聞いた言い分とは全然違う話。
これは仕返しどころか、店から追い出すこともできるネタ。
でも、その事を望んでいたのに、いざ手に入れると使うのに迷うんですね。
今朝もこちらが何も言わなくてもトマトをぱっくしてるしね。
「少しくらい可愛げあるやん」と思ってしまうし。
手に入れたネタも今日の所は様子を見ようと思った。
今日は何か疲れていたのか、家に帰ってから11時まで爆睡してしまった。
で、ＴＶをつけると
「セカンドステップ」という取り組みを特集していた。
自分がキレた翌日にこういう番組みてしまうんですよね。
おもしろいね。
子供がよくキレる。
なくならない「いじめ問題」の解決のためにアメリカで始まったプログラムらしい。
まずは、子供に感情を教える。
次に感情のコントロールする技術を教える。
という手順でおこなわれる。
昨日、自分でキレたからわかるけど、「キレる」というのは、普段から蓄積された怒りとか不満を我慢している、言い換えれば表現が下手って言う事だと思う。
昨日も書いたけど、「キレる」ことで自分の感情、その内側もわかるし、思い切り怒ると、今日みたいに怒りも半減しているし、感情をコントロールするのは、どうかなと思う。
感情を押さえ込むより、その感情と向き合って、自分の中に受け入れることのほうが良策だと思う。
ある施設に彼はいるのだが、そこの用務員の女性の方の手を離さない。
彼は愛情に飢えているんですね。
その施設に入った当時は彼は、反抗的で常に辺りをにらんでいて、
最終的には暴力に訴える。
そこで「セカンドステップ」を学んで彼が変わった。
怒りを自分の中に感じたときは好きなことをすると収まるらしい。
それを聞いていて、感情を理性でコントロールできない子供を普通の大人にするだけの話。
ストレスを感じたら憂さ晴らしすることでしょ。これって。
根本的な解決には至っていないんじゃない？
怒りから逃げているだけ。
きっちり向き合っていない。
怒る時は思い切り怒ればいいんじゃない。
キレルことが良くないって大人が思っているからだろうね。
感情を抑えることばかりしてると人間じゃなくなるよ。
実際に感じれなくなっている大人が一杯いるんだから。
感じるってことは人間の特権なんだから。
体験して感じる為に地球に生まれてきてるのに。
【追記】私は感じる事が出来ないって思っている方に良い方法を教えます。
「私は感じない」って感じてみてください。
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Last updated
2004.09.03 01:20:40
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