やっちゃいましたorz

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Ｒちゃんのリヤンサイ

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2008.09.28

金曜日はお友達とうちの子供達を連れてキッズルーム付きのカラオケに行ってきました

残念ながらキッズルームは満室

せっかくキッズルーム付きに来たのに～！と、子供達ガックリ

でもカラオケは好きなのでゴーオンジャーや仮面ライダーを歌いご満悦

私はお友達と色々歌ったり踊ったり暴れたりｗ

カロリー消費ー！と叫んでみたりｗｗｗ

とりあえず通常のカラオケよりはカロリー消費してきました

翌日・・・

９月３０日までというホテルのレストランの金券を買わなければならないことに！

しかも突然。期日も短い。

困り果てる私・・・

子供を連れてイタリアンや懐石は無理

仕方なくお友達を誘い子供を連れてデザートバイキングへorz

焼きたてパンやいろんなジャム、サラダ多種、フルーツ山盛り

どれもおいしいのに

でも・・・肝心のケーキがどうみても冷凍モノ

おいしくなーい！

おいしくないものでお腹を満たすなんてそんな無駄なことしたくなーい！！！！！１１１１１１

というわけでケーキは殆ど手を付けず

その後どうやってお昼のカロリーを消費するか相談するチームダイエッターｗ

一人は体型を維持するためのダイエット

もう一人は大幅減量するためのダイエット

私は第二段階のダイエット

三人三様

共通項はとにかく運動！

２時間歌って踊って騒いではじけてきました！

そしてその後・・・お友達の家へお泊り

もちろんアルコールの誘惑もあるわけで

ｶﾞｯﾂﾘ乗っちゃいました

土曜日の食生活

朝　寝てました　

昼　ロールパン１個　かぼちゃパン１個　五穀パン１個　かぼちゃサラダ　にんじんサラダ　ごぼうサラダ　ケーキ各種一口ずつ　コーヒー　紅茶（どちらも無糖無ミルク）

夜　カロリ　３５０ｍｌ×１０本　BOONE’S　トロピカル　７２０ｍｌ　１本(一人でｗ）　オリオンビール　１本
　　タコと長ネギとキャベツのかきあげ　鳥ハムとキャベツの千切り　ホワイトアスパラ　かつおのタタキ　しめさば

気付けば朝８時

さすがに具合が悪くなってきたので少し寝ました

今日の食生活

朝　まだアルコールが・・・

昼　ツナマヨおにぎり１個　

夜　さつまいもと麦飯のおにぎり１個　キャベツと長ネギとカニカマの卵とじ　一口　　カップラーメン　１個

カップラーーーーメン！！！！！！！！！！！！！

なんでそんなもの食べちゃったんだろうorz

激しく後悔

でもね・・・どうしても食べたかったんです＞＜

もう買わない

買い置きしとくから食べちゃうのよね

あと１個あるけど・・・誰かもらって～('A`)

ってなわけで明日から引き続き頑張ります

なんとしても目標体重達成＆ボディライン修復頑張らなきゃ！

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