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2006年01月の記事
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久々に週末晴れでした。
今週末は久しぶりに晴れたので、休みなしで夕方まで練習でした。朝は、スイムでトータルで7000ちょっと泳ぎました。しかし、今日はなぜか調子が悪く、後半はヘロヘロになってしまっていました。平日は泳いでも1時間しか泳がないので、長い距離が苦手になってしまっているのかもしれません。スイム後はバイクに乗りに行きました。よく考えてみると、今年に入ってから、バイクの練習で外に乗りにいったことが無かったので、とりあえず体慣らしでサイクリングがてら多摩ニュータウン方面へ乗りに行きました。55キロくらい。最後はランで、ペース走20キロでした。しかし！8キロくらいで体が動かなくなり、脱落…脱水症状っぽくなってしまいました。そこでとにかく水をたくさん飲んで、ちょっと休憩してからまた走り出したら復活して、トータル19キロ走りました。（休んでいる間に周回されたため。）でも自分で認識して脱水に今までなったことが無いんですが、そんなに早く復活するもんなんですかね？とりあえず、胸がむかむかしてきて手とかがしびれてきました。僕はたまになります。夏にも一回なってそのときは15分くらい休んだら復活して快調に走れました。とりあえず、たくさん練習するときは補給に気をつけましょうということで。お疲れ様でした。1日平気で10時間くらい練習できるくらいのスタミナが欲しいです。
January 28, 2006
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今日は飲み会
今日は研修のクラス飲みでした。渋谷で飲みました。今日も飲み会後に腹がへってしまい、マックを買おうとしてしまいましたが、松屋で我慢しました。あまり変わらないか…ちなみに今研修ではjavaをやっています。しかし、まったくもって意味不明でやばい状況です。
January 25, 2006
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今日は雪かき
今日は昨日の大雪から一転して快晴でした。朝のスイム練ごは、Ａ＆Ａのフットサルコートの雪かきを手伝いました。たぶん昨日の雪の降り始めから誰も足を踏み入れていなかったので、かなり綺麗でした。雪はすごいさらさらしていて、はじっこに寄せて固めてしまうのがもったいないくらいでした。富川さん、中本さん、川村、自分の４人で途中から手伝い、１時間くらいで終了しました。練習後、雪の溶け具合を確かめにフットサルコートを見に行ったら予定通り使用されていました。しかし、うちらのおかげかな～と眺めていたら、フットサルやっている人に何見てんだよみたいな感じで見られたそうです（川村談）。俺達が雪かきしたおかげで今日使えるんだぞ！って言ってやりたかったです。僕らも知らないところでいろいろな人に助けられているんですね。雪かきで思い出すのも変ですが、改めて思い返しました。忘れないようにしないと。練習後は、雪かきのバイト代としてラーメン代をもらったので、４人で大和軒に行ってきました。
January 22, 2006
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原付きが～
東京では８年ぶりの大雪だったそうです。原付きが雪に埋まってました。次のる時エンジンかからなそうだな～ 練習の方はスイムは通常通りでランは外でペース走ができず、トレッドミルで90分やりました。 最近体重が増えてるので走る前と後で体脂肪付き体重計で計ってみたら1.4キロ脂肪分だけ減ってました。本当に燃焼したのかな？
January 21, 2006
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買ってしまった～
研修後４人で焼肉&飲みに行きました。で、帰り途中12時過ぎにマックに寄り、マックチキンとポテトＭのコンボ買ってしまいました。食生活これじゃやばいな～
January 20, 2006
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近畿地区限定Collon
今日も朝はなんとか泳ぎに行けました。最近そんなに寒くなかったのに今日はすごい寒くて妥協しかけました。これだから冬はきらいです。 仕事は相変わらず研修ですが、今日は研修後職場に戻りました。週に一度は戻れという人もいて、今日はとりあえずやることもあったし戻りました。 でも職場で大阪出張戻りの方に近畿地区限定Collonを貰っちゃいました。どうやら神戸北野の珈琲がブレンドされてるらしいんですが有名なんでしょうか？うまかったです。
January 19, 2006
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たくさん泳いだ～
今日は朝スイムなんとか行けました。でも６時ぴったりに着いたのでシート上げは終わってしまってました。気まずいので明日からはもっと早く行かなくては… 研修が終わったあとも再び田無へ行き、トレッドミルとまたスイムをやりました。 今週はとりあえず泳ぎまくって感覚を取り戻すという位置付けで頑張ります。 おかげで研修は眠気との戦いです。ミンティアでなんとか賞味１５分くらいしか意識飛ばずに済みました。ただ今ミンティアをどういう食べ方をすれば効果があるか実験中です。２つを両奥歯で噛んだり舌の先に置いて溶かしてみたり、眠いと感じる前に時間の間隔を決めて食べてみたり…
January 17, 2006
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研修開始！！
今日から研修が始まりました。朝はいつもより１時間遅く、夜は職場に呼び戻されなければ定時で帰れます。２月末まで続くのでここでなんとかシーズンまでに練習を積みたいです。 でも今日は早速補講を受け、御飯を食べに行って帰ったら11時前でやることもあったのでオフでした。 明日はとりあえず早起きして朝スイム参加します！
January 16, 2006
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フロストバイト
フロストバイトに出場してきました。距離はハーフです。今年で3回目で、この大会は、参加費4000円で参加賞にカッコいいトレーナーをもらえるので毎年出場しています。おととしは23回大会で23位になり表彰され、昨年は10位になったので、今年は10位以内もしくは、後半たれれば25位狙いでした。スタートは最前列をとり、スタート直後は先頭集団につけることができました。しかし、結構きつく、3キロ過ぎには離されてしまい、そこからはずるずると落ちていく展開になってしまいました。途中で中本さん、角田さん、益田さんに抜かれ、気持ち的にあきらめモードになりかけていました。しかし、先週のデュアスロンといい、ほかのスクールの方に簡単に負けてはならない！と奮起し、13キロ過ぎからまたペースアップして、前を追い始めました。一時は150ｍくらいはあった益田さんをなんとか18キロ過ぎに捕らえ、そのままスパート。直後にたれてしまいましたが、なんとか益田さんには勝ちました。順位は27位でタイムは1時間19分42秒。昨年より6分くらい遅くなってしまっていました。明らかに練習不足でした…
January 15, 2006
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雨の中のペース走
朝はスイムで400×20でした。手術後ほとんど泳いでいないので、6分サークルでやらせてもらいましたが、12本目からサークルアウト…そこからはもうＬＳＤになってしまい、19本目が終わった時点でストップがかかり、終了してしまいました。ただでさえ自分はスイマーではないので、ブランクを作ってしまうと戻すのに時間がかかってしまいます。たくさん泳ぐ機会を作って早く感覚を戻せるようにしたいです。スイムの後はぐったりしてしまったので、午後のペース走までゆっくりしました。で午後練に出発しようとして外に出てみたら雨が…！！というわけで雨がザーザー降る中ペース走20ｋｍやりました。途中くるぶしくらいまで水が溜まってしまっているところがあり、そこだけは砂浜で走ってるような感覚でした。なんとか完走し、終わったらそのまま風呂直行でなんとか風邪引かずに済みました。風呂には気持ちよすぎて1時間も入ってしまいました。久々に練習やったぜ！って感じの一日でした。
January 14, 2006
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白鳥！！
今朝テレビを見ていたら白鳥が善福寺公園にやってきたとニュースで流れていました！なんでも冬を越すために北国から飛んできたみたいなのですが、ここ最近の大雪のため、東京まで飛んできたそうです。明日ジョグで善福寺公園に捜しに行ってきます。暗くてわからないかもしれない。そして起きれなかったらどうしよう･･･
January 12, 2006
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来週からは研修！！
今日は朝８ｋｍジョグして終わり。来週の月からは１ヶ月半研修になるため、今日明日といろいろ残った仕事を片付けなければならないのです。その代わり来週からはがっつり練習する予定です。たぶん･･･というのも、１ヵ月半も研修があると、さすがに全く職場に戻らないというわけには行かないので、５時半に研修が終了した後に、職場に帰って仕事をするのです。今日は週に２，３回は帰ってくるんだよねとか言ってくる人もいたので、１ヵ月半で２，３回戻りますと言い返してしまいました。どうなることやら･･･たぶんこの１ヵ月半しっかり練習がつめるかどうかが今シーズンの結果に大きく影響を与える気がします。特にスイムを頑張ろう！！
January 12, 2006
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久我山の練習に参加
今日は国学院久我山高校陸上部の練習に野川公園で参加してきました。メニューは500×20でコースは芝生の小さなアップダウンがありかなりきつかったです。高校生相手に完敗でした。インターバルの声だしがあったり気合いの入り方など久しぶり高校の時の練習を思い出しました。練習後はママチャリ乗るのも辛いくらい疲れ果てました。
January 9, 2006
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飲み会の後は…
飲み会終わって荻窪駅につくとマックが…デミグラチーズバーガー買ってしまいました。連日夜食でマックを食べてしまっています。なんかもう飲み会途中からマック食べる事を考えてしまっているくらいです。やばい。でもドリンクなしのバーガー+ポテトＭでコンボといって250円なんです。安いのできっとこれからも買いつづけます。
January 5, 2006
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仕事始め
とうとうこの日が来てしまいました。学生時代は正月は退屈で退屈で早く終わって欲しいと思っていたのに、社会人になってしまってこんなに正月が貴重であっという間に終わってしまうとは思いませんでした。昨日までが恋しい･･･また徐々にこの生活に慣れていきます･･･
January 4, 2006
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看板交換
写真わかりずらいですが、今日夜井荻駅を歩いていたら銀行の看板を交換していました。東京三菱銀行とＵＦＪ銀行が合併して三菱東京ＵＦＪ銀行。全国の看板を正月休みに取り替えてめちゃくちゃ大変出し、金かかってるなぁ。
January 2, 2006
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あけましておめでとうございます！
あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いいたします。
January 1, 2006
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