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October 8, 2007
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カテゴリ: 今日の日記
3連休の最終日。今日も練習です。

バイクのメインは、また小沢周回で、でも3周。その後名栗側に下りて、消防署前の3kmを5周。

昨日に比べて距離は少ないですが、足を使い果たしました…

ランは多摩湖に戻って坂ダッシュ。アップのジョグは走ってるおじさんに抜かれるくらい足が棒になってました。

スイムはダウンがてらに3000m。

そして今日は、夜は来週末の長良川の大会に向けてスタッフミーティングでした。

長良川大会は、2年前からケンズで10月に開催していて、駅伝もあります。
僕は選手兼スタッフで参加します。

無事故で大会を終えるのが一番ですが、選手で出る駅伝も入賞目指して頑張ります。







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最終更新日  October 9, 2007 09:57:40 PM
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