PR
Maskman_Kusaka
Maskmanの実験室へようこそ。健康と運動、ヘルシーな食事、栄養学、スポーツ医学などについて書いていきいきます。
カレンダー
2026.08
2026.07
2026.06
2026.07
2026.06
2026.05
2026.04
2026.04
2007.10.28
カテゴリ： 貧乏アスリートの強くなる食卓
５人分
無脂肪乳 1000ml(\148)
ＬＧ２１ 60g(1/2個 \64)
軽く混ぜてから、牛乳パックを少し潰し気味にして少し空気を追い出し、パックを閉じる
ヨーグルトメーカーで約８時間培養後冷蔵庫で保管
１人分約210mlで約42円
ヨーグルトメーカー
ＬＧ２１
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009.02.28 15:10:57
[貧乏アスリートの強くなる食卓] カテゴリの最新記事
-
タイメックス心拍計の使い方 2011.08.04
-
荒川CRウェイポイント 2011.07.11
-
夢の架け橋 2011.05.15
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
