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Maskman_Kusaka
Maskmanの実験室へようこそ。健康と運動、ヘルシーな食事、栄養学、スポーツ医学などについて書いていきいきます。
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2007.12.09
カテゴリ： 貧乏アスリートの強くなる食卓
「パワーママレード」
4個分(1個約120kcal)
海水塩(伯方の塩) 1g(\1)
クエン酸 4g(\7)
果糖 115g(\32)
小さく切ったミカンの皮 適当量(\0)
1個あたり10円
少量の水を加え、遠火で弱火で加熱。水分が飛んだところで加熱終了、４つに分けて完成。
海水塩（伯方の塩)
クエン酸
果糖
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最終更新日
2007.12.09 07:36:01
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