Maskmanの実験室

Maskman_Kusaka

フリーページ

カレンダー

2026.08
2026.07
2026.06

2026.05
2026.04

2010.03.25

主食2単位のお弁当27

カテゴリ：食事と健康

今日はとんかつ弁当。主食は雑穀米入りごはん100g2単位160kcal。

「とんかつ弁当」

雑穀米入りご飯（100g2単位160kcal）
からしみそ
ヒレかつ
ちくわのフライ
サラダ（ハム、トマト、キャベツ、レタス）
フルーツ（みかん、バナナ）

2単位160kcalの主食に関しては
「2単位160kcalの穀物」
を参照して下さい。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2010.03.25 06:37:06

[食事と健康] カテゴリの最新記事

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! -- / --

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧